Вкусно и полезно

Сладость дайкона
Среди привычной морковки и свеклы невольно притягивает к себе взгляд несколько экзотический овощ зеленоватого цвета – дайкон, это японское чудо продаётся в наших магазинах и на рынках не первый год, и тем не менее рядовой покупатель не так уж много знает о нём.

Топ-10 самых вкусных способов похудеть
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" – пожалуй, этот вопрос более важен для девушки, чем "Где он, мой принц на белом коне?"

Что полезнее: смузи или сок
Специалист по здоровому питанию Хайди Фегли (Heidi Fagley) предупреждает, что свежеприготовленные соки и смузи из фруктов, овощей и ягод вовсе не идентичные продукты, а обладают различными свойствами.

Манго - главный конкурент пребиотиков
Врачи часто выступают в качестве защитников продуктов питания, рекомендуя к употреблению те, что обладают лечебными свойствами. В частности, специалисты из Индии обнаружили: питательный и сочный манго имеет уникальные свойства пребиотика, сообщает The Indian Express.

Самый полезный для здоровья и фигуры йогурт
Иранские ученые установили, что йогурт, обогащенный витамином D не просто очень полезен для здоровья, но и помогает похудеть.

Фантастические свойства финика
Сейчас финиками никого не удивишь, хоть это и заморский фрукт. Для жителей Украины финики – прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни».

Целебные свойства баклажанов
Зачем употреблять множество таблеток, если в одном баклажане сосредоточено уйма лекарственных свойств. Главное — уметь их использовать (РЕЦЕПТЫ)

Не женьшень, но так же целебно. Корень имбиря
Корень имбиря совершенно незаслуженно игнорирует большинство славянских хозяек. Не знаю, удастся ли восполнить пробел в кулинарных вкусах, но в знаниях – попытаемся.

Вкус жизни: Рыба
Когда-то ее ели только те, кто не мог позволить себе мясо - рыба была пищей бедных. За последние сто с лишним лет рыбная кухня приобрела головокружительную популярность.

Традиционная кухня Родоп – вкусная, питательная и здоровая
Вы любите вкусно покушать хво время отпуска? Тогда без колебаний выбирайте для отдыха горы Родопы.

Розмарин стал растением 2011 года
Эта приправа очень популярна в кулинарии, а также в медицине

Как отличить "живой" кефир от "мертвого"
Каждый из нас в течение года в среднем выпивает 21,5 л кефира. Если вдруг вы выпали из этой статистики, срочно исправляйте ситуацию, потому что кисломолочный напиток — путь к красоте и здоровью!

Настоящий кетчуп - очень полезный продукт
В соусе содержатся полезные ингредиенты для организма

Секретный агент «Творог»
Сегодня модно заботиться о здоровье и правильно питаться. Но на полках супермаркетов, на самом деле, создаётся обманчивое изобилие здоровой пищи.

Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь
К 2030 году, по оценкам ученых, в мире будет проживать 973 миллиона взрослых старше 65 лет. Каким должен быть рацион взрослого человека, который хочет долго жить?