Вкусно и полезно

Лучшие продукты для сохранения чистоты, красоты и здоровья кожи
Сейчас уже практически всем известно, что то, что мы употребляем в пищу, важно для здоровья кожи не меньше, чем использование дорогих косметических средств и салонные процедуры. Именно поэтому важно заботиться о своем рационе, максимально исключая из него вредные продукты и включая полезные. Что же нужно иметь на кухне, если вы хотите сохранить чистоту, красоту и здоровье кожи?

Продукты, от которых человек худеет, действительно существуют
Продукты, от которых человек худеет, действительно существуют, и этот факт подтверждается последними исследованиями европейских ученых. Поэтому тем, кто хочет похудеть, ни к чему морить себя голодом.

Полезные свойства «чернильной ягоды» - шелковицы
В пору шелковицы, которая как раз сейчас и наступила, дети и взрослые наслаждаются сочными ягодами. Однако такое «чернильное» лакомство имеет целый ряд полезных качеств.

Привычные овощи, которые спасут от старения кожи и не только
Морковь и тыква с растительным маслом, орехами или семечками, то есть витамином Е, снижают чувствительность кожи к солнечным лучам, препятствуя раннему старению и защищая от новообразований.

Эксперты рассказали о наиболее полезных источниках белка
Белок является жизненно важным и необходимым элементом питания для любого живого организма. Мало того, по утверждениям большинства диетологов, именно белок выделяется на фоне жиров и углеводов как наиболее полезное вещество. И хотя нашему организму нужен весь спектр питательных элементов, чем больше в нашем рационе именно белковой пищи, тем крепче и здоровее будет наш организм.

Удивительные целебные свойства самого полезного фрукта
Читаем:

Популярный и доступный фрукт защищает человеческий организм от ранней смерти
Один из самых популярных и доступных фруктов – яблоки – проявили свойство защищать человеческий организм от ранней смерти. При этом коэффициент пользы от употребления яблок оказался очень весомым, в чем смогли убедиться австралийские исследователи.

Полезные свойства киви, о которых не слышали
Тропический фрукт киви, кроме содержания в нем витаминов имеет еще целый ряд свойств, о которых многие могли и не догадываться

Нужно есть больше вишни и черешни
Медспециалистами рекомендуется не пропускать сезон вишни-черешни, а воспользоваться им, как говорят, «по полной программе».

Названы главные полезные свойства малины для организма
В сезон этой ароматной сладкой ягоды ученые называют приоритеты ее употребления и позитивное влияние на организм.

Этот вкуснейший дар природы улучшает состояние сердца
Виноград снижает риск сердечных заболеваний, говорится в статье, опубликованной в октябрьском номере Journal of Gerontology: Biological Sciences группой ученых из Мичиганского университета (США).

Этот тропический плод поможет победить неизлечимые болезни
Тропический фрукт ананас до последнего времени использовался в качестве экзотического компонента коктейлей и разного рода салатов, а также других блюд. Но теперь ученые считают, что содержащиеся в ананасе ферменты могут быть использованы в войне против резистентных к лекарствам супербактерий. Данные полезные вещества содержатся в корнях ананаса и в его стеблях. Опыты показали, что эти ферменты излечивают поросят от диареи.

Ученые назвали лучшие продукты от бессонницы
Употребление небольшого количества сыра перед сном положительно влияет на качество сна, считают британские исследователи.

Какие продукты признали профилактикой рака поджелудочной железы
Высокий уровень таких микроэлементов как селен и никель может быть профилактикой рака поджелудочной железы, согласно новому исследованию.

От какого недуга спасает горсть чернослива в день
Ученые нашли у чернослива еще одно очень полезное свойство – он укрепляет кость