Вкусно и полезно

Ученые рассказали о необычайных свойствах арбуза
Смузи из капусты кале? Салат из лебеды и спирулины? Последнее мнение экспертов звучит куда более разумно. Теперь они говорят, что арбуз, насыщенный витаминами, способствует процессу гидратации и даже очищает кожу.

Специалисты рассказали, чем можно заменить вредные продукты
То, что вы стараетесь питаться более правильно, не означает, что вам необходимо пожертвовать своими любимыми блюдами. Существует целый ряд питательных ингредиентов, которые могут заменить те не очень полезные продукты, которые вам нравятся, не отказываясь от любимого вкуса, пишет LadyHealth.

Названы шесть обезболивающих продуктов
Медики назвали продукты с обезболивающим эффектом.

Почему лебеда была признана ООН в качестве «супер продукта»
В отличие от пшеницы и риса лебеда содержит большое количество белка и сложных углеводов.

Названы пять продуктов, которые должны быть в меню каждого человека
Врачи настаивают на регулярном употреблении всего пяти продуктов, которые позаботятся о вашем здоровье.

Употребление этих ягод способствует укреплению иммунитета
Как только приходят летние месяцы, у нас появляется возможность обогатить организм необходимым запасом витаминов и микроэлементов, благодаря употреблению большого количества фруктов и ягод.

Назван самый полезный для ума фрукт
Медики рассказали, какой фрукт самый полезный для тела и ума.

Пяти порций этих продуктов в день достаточно, чтобы жить дольше
Употребление более пяти порций овощей и фруктов не поможет продлить годы жизни, считают эксперты.

Диетологи доказали, что считавшиеся «вредными» продукты помогают похудеть
В течение многих лет они были под запретом, и вот американские ученые реабилитировали углеводы — хлеб, макароны и картофель не только не вредят фигуре, но даже помогают похудеть!

ТОП-14 самых полезных продуктов для здоровья и фигуры
Собираетесь садиться на диету или переводить свою семью на здоровую еду? Тогда в вашем рационе обязательно должны присутствовать все эти продукты!

Специалисты назвали самые полезные сухофрукты
Специалисты заявили, что самыми полезными сухофруктами являются изюм, чернослив, финики, курага и инжир.

Продукты, предотвращающие онкозаболевания
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт, отмечает диетолог Алексей Ковальков. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать — какие это продукты.

Назван самый полезный фрукт для зрения
Каротиноиды, содержащиеся в различных сортах бананов, могут улучшить здоровье глаз. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, передает Lady Health.Дефицит витамина А широко распространен в Африке и Юго-Восточной Азии, в результате чего от 250 000 до 500 000 детей теряют зрение каждый год, отмечают исследователи. Половина из этих детей умирают в течение года после потери зрения.

Три плода, защищающие от онкозаболеваний
Курага, инжир и чернослив прекрасно защищают организм от онкообразований.

Целебные свойства шоколада, которые долго скрывали
Оказывается, шоколад не только имеет приятный и всеми любимый вкус, но и может стать целителем для организма человека.