344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Напиток, от которого худеют – молоко
Ученые из Британии установили, что если после активных физических нагрузок выпивать молоко, то лишние килограммы начинают уходить быстрее.
Диетологи рассказали о чудодейственных свойствах какао
По словам работника Университета Пенсильвании профессора Джошуа Ламберта, чашка горячего шоколада перед сном является не капризом, а самой настоящей заботой о своем здоровье.
5 вредных продуктов, которые нужно есть
Стремясь придерживаться здорового режима питания, люди часто выбраковывают из своего ежедневного рациона определенные продукты. Но диетологи недаром говорят, что абсолютно вредных для здоровья продуктов не существует, вредными их делает неправильное употребление.
Диетологи: кофе снижает аппетит не хуже лекарств
Неожиданный вывод в ходе научной работы сделали австралийские ученые из университета Квинсленда. О том, что кофе благотворно влияет на здоровье человека, известно уже давно. Но недавно ученые расширили список полезных свойств этого напитка. Оказалось, что он способствует снижению веса, пишет РБК.
Врачи назвали лучшую летнюю ягоду
Летняя жара крайне неблагоприятно сказывается на самочувствии людей с проблемами сосудов и повышенным давлением. Гипертоникам медики настоятельно рекомендуют есть малину или варенье из нее. Доказано, что эта ягода не утрачивает своих полезных свойств даже после термической обработки.
Курятина защищает от рака кишечника
Регулярно употребляющие в пищу курицу дети значительно реже впоследствии сталкиваются с опухолевыми заболеваниями желудка. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардского университета в США.
Красное вино борется с ожирением
Пицеатаннол - вещество, похожее по своей структуре на ресвератол в красном вине и фруктах может быть полезно для борьбы с ожирением. Результаты исследования показывают, что пицеатаннол блокирует клеточные процессы, которые позволяют развиваться жировым клеткам. Ученые говорят, что это может быть новым методом контроля ожирения, пишет novostioede.ru.
Апельсиновый сок - лучший напиток для завтрака
Американские ученые выяснили, что, запивая завтрак апельсиновым соком, человек продлевает молодость организма, проводит профилактику ожирения и ряда других неприятных заболеваний.
Диетологи рекомендуют грибы в качестве дешевых суперпродуктов
Грибы можно считать самым доступным суперпродуктом, считают ученые из Медицинской школы Гарварда. В грибах содержится больше полезных веществ, чем в овощах и фруктах, а по содержанию белков они способны заменить мясо, передает LikarInfo.
Полезные свойства сливы
Осенью в нашей стране на прилавках появляются сливы. Эти плоды сочные, яркого цвета и необычного вкуса, их едят свежими, консервируют и даже заготавливают впрок, высушивая и превращая во всем известный чернослив. В зависимости от сорта, сливы зреют с середины августа по конец октября, пишет health.passion.ru.
Положительные свойства шоколада
С синдромом хронической усталости, который называют ещё «болезнью жителей мегаполисов», можно бороться с помощью шоколада, пишет news-smi.ru.
Это доказывают исследования, проведённые в Hull York Medical School, сообщает Mirror.
Кокосы – лучшее средство здорового похудения
Ученые из университета Квинсленда, пришли к выводу, что кокосовое масло помогает сбросить лишний вес, снизить холестерин и нормализовать уровень инсулина. Поэтому такое масло очень полезно для диабетиков и больных сердечнососудистыми заболеваниями.
5 лучших продуктов для похудения летом
Существуют определенные продукты, которые ускоряют процессы обмена в организме, способствуя сжиганию жировых отложений. Необходимо вводить их в рацион в умеренных количествах, не забывая о таких необходимых составляющих рационального питания, как белки, жиры и углеводы.
Сметана полезнее всех молочных продуктов
Сметана очень насыщена разными полезными веществами, которые избавляют от депрессии, улучшают аппетит и умственную деятельность.
