344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Персики и сливы – в борьбе с сахарным диабетом
Персики, сливы и нектарины имеют биологически активные соединения, которые потенциально могут бороться с ожирением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, в соответствии с новыми исследованиями компании AgriLife.
Сушеные на солнце грибы отменяют биодобавки
Грибы могут обеспечить наш организм таким же количеством витамина D, что и специальные добавки. Но для этого грибы нужно хорошенько подсушить на солнце, как выяснили исследователи из Школы медицины при Университете Бостона.
Продукты с коллагеном, которые молодят
Знаете, как называется вещество, благодаря которому мы остаемся в тонусе и вечно молодыми? Оно называется коллаген. Именно коллаген в продуктах питаниях помогает нашей коже (эпидермису) сохранять эластичность. Но в каких продуктах он содержится?
Медики выбрали самый полезный салат
Диетологи поделились рецептом салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ. Чтобы не добавлять этому блюду ненужных калорий, не нужно класть в него густых заправок и майонеза.
Живые йогурты признаны средством от депрессии
Употребление йогурта может помочь в преодолении симптомов депрессии, как выяснили ученые из Школы медицины при Калифорнийском университете. Пробиотики воздействуют на зоны мозга, связанные с эмоциями и болью, снижая их активность.
Апельсины и вишня могут заменить собой лекарства
Апельсин и вишня – уникальные природные плоды, снижающие воспалительные процессы и предотвращающие повреждения на генном уровне, утверждают специалисты.
Время есть спаржу
Снова покупаете на ужин мороженые пельмени? Попробуйте заменить полуфабрикаты спаржей, которую продают в соседнем овощном отделе. Хлопот с готовкой не больше, зато какая разница во вкусе!
Самые полезные напитки в жару
Чтобы утолить жажду в жару, медики советуют пить обыкновенную негазированную воду. Чаще люди покупают из напитков сладкую газировку, холодный чай в бутылках, но они не приносят пользы здоровью, а только ещё усиливают жажду, пишут СМИ.
Ученые: клубника улучшает память
Медики заявили, что регулярное употребление клубники на 32% снижает риск развития инфаркта у представительниц прекрасной половины человечества.
Перепелиные яйца: ампулы здоровья
Перепелиные яйца содержат уникальный комплекс полезных веществ и омолаживающих компонентов, за что их часто называют природными ампулами здоровья
ТОП-3 коктейля для красивой фигуры
Весна подходит к концу, значит, пора срочно заниматься фигурой. Предлагаем рецепты напитков, которые легко приготовить дома, и которые помогут в борьбе за идеальное тело.
