Вкусно и полезно

Этот продукт должен обязательно быть на столах у беременных
Теперь будущим мамам настойчиво рекомендуют налегать на жирную рыбу и не бояться ртути. Рождённые от любительниц жирной рыбы дети обладают более развитыми коммуникационными навыками, как показало исследование.

Этот продукт можно использовать как мощное средство профилактики серьезных заболеваний
Немногим известно, что грибы можно использовать, как мощное средство профилактики старческого слабоумия и других серьезных заболеваний.

Открыта необычная польза орехов для мозга
Давно известно, что орехи – это обязательный элемент здорового питания, но новое исследование ученых из США показало: не все свойства орехов хорошо изучены наукой. В частности, американские специалисты обнаружили, что употребление разных орехов стимулируют разные частоты в головном мозгу, что в целом улучшает качество когнитивной деятельности.

Названы самые сытные продукты для худеющих
Диетологи составили список наиболее сытных продуктов для худеющих людей. Их употребление позволяет быстро насыщаться и не испытывать голода долгое время, подчеркивают специалисты.

Этот привычный продукт оказался полезным для сердца
Итальянские ученые доказали, что паста полезна для здоровья сердца.

Назван самый полезный фрукт для курильщиков
Раку легких более остальных подвержены курильщики, поэтому ученые постоянно проводят различные исследования, в ходе которых пытаются выяснить, какими способами можно сократить этот риск.

Почему тыква является оптимальным омолаживающим средством
Диетологи обосновали, почему тыква является оптимальным омолаживающим средством для человека. Микроэлементы внутри этого популярного овоща эффективно очищают сосуды от вредного холестерина. Они же помогают коже быстро регенерировать после стрессов и влияния агрессивной окружающей среды. Тыква неприхотлива, хорошо растёт в нашей полосе, а потому доступна.

Назван самый полезный овощ на каждый день
По мнению ученых, ежедневное употребление в пищу обычной моркови помогает защитить себя от целого букета недугов. По своей эффективности и обширности эффект от поедания морковки не уступает пользе яблок.

Это лакомство поможет сохранить вечную молодость
Употребление качественного шоколада с большим содержанием какао улучшает состояние кожи, говорят ученые из Германии. А объясняется подобный эффект высоким уровнем антиоксидантных веществ в составе шоколада

Эксперты рассказали о полезных свойствах грибов
Ученые подсказывают: грибы могут стать незаменимым ингредиентом в рационе питания.

7 продуктов, которые помогут избавиться от боли в спине
Диетологи Шона Уилкинсон, Мэрили Гленвиль и Кассандра Бернс назвали 7 продуктов, которые помогут избавиться от боли в спине, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Этот популярный напиток помогает стать стройнее
Благодаря кофе можно потерять лишние килограммы и стать гораздо стройнее. К такому выводу пришли медицинские исследователи из штата Аризона (США).

Этот продукт способен защитить от внезапной остановки сердца
Употребление молока может предотвратить внезапную остановку сердца, как установили американские исследователи. Низкий уровень кальция в организме увеличивает риск этого фатального осложнения в два раза, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Названы самые полезные осенние продукты
Распространено мнение, что осенью на рынках особо делать нечего. Летние фрукты и овощи распрощались с нами до следующего сезона, а их заменители можно приобрести в любом супермаркете. Это совсем не так.

5 лучших продуктов для борьбы с жировыми складками
Все мы знаем, как выглядят жировые складки, эти неприглядные накопления жира в проблемных областях, с которыми большинство, в конце концов, просто смиряется.