344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Красный перец + морковь = здоровая кожа
Могут ли ваши перекусы влиять на здоровье кожи? Конечно! И благодаря нескольким простым советам вы сможете уменьшить такие признаки старения как морщины, сухость и истончение кожи.
Полезные продукты для женского здоровья
Специалисты по женскому здоровью призывают женщин как можно чаще включить в свой рацион три наиболее важных вида продуктов питания:
Обнаружен продукт, который поможет улучшить обмен веществ
Весной многие люди вспоминают о том, что пора избавляться от излишнего веса и следить за состоянием здоровья. Начать оздоровление организма и похудение стоит с улучшения обмена веществ. Метаболизм (или обмен веществ) – это набор химических процессов и реакций, которые обеспечивают живому организму жизнь и развитие. Проблема излишнего веса чаще всего связана с замедленным обменом веществ, поэтому диетологи рекомендуют обратить внимание не только на количество, но и на качество пищи на несколько продуктов, которые помогут привести метаболизм в норму.
Едим? Нет, лечимся.
Ни один человек в мире добровольно не откажется от самого большого богатства - здоровья. И ни для кого не секрет, что за хорошее самочувствие человека отвечает правильное питание. Еще Гиппократ называл пищу лекарством и понимал, что здоровье человека напрямую зависит от того, что он ест. Избавиться от болезней можно при помощи обыкновенных продуктов, которые всегда находятся на нашем столе...
Доказано: паста с томатным соусом защищает от инсульта
Тарелка пасты с томатным соусом может существенно сократить опасность инсульта, если подобные продукты будут включаться в рацион регулярно. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лидса в Великобритании.
Белый чай - изысканный и неповторимый!
История чая насчитывает несколько тысячелетий. После воды это второй по популярности напиток в мире, и с этим трудно не согласиться. Выбор чая велик. Наверняка в каждом доме у каждой хозяйки найдется черный, зеленый чай, пишет povarenok.ru.
Что нужно съесть, чтоб голод не возвращался?
Рано или поздно всех интересует вопрос о том, что можно съесть такого, чтоб потом не поправиться, да и есть чтоб не хотелось. Оказывается, существуют продукты, которые вкусные и надолго предоставляют вам ощущение сытости. Их необходимо использовать на диетах.
Финики: полезные свойства для здоровья и похудения
Финики завоевали свою популярность как здоровая альтернатива сладостям и конфетам. Эти фрукты килограммами потребляются приверженцами различных диет. В чем именно польза фиников для здоровья? Можно ли использовать финики для похудения, и какой вред наносится организму при чрезмерном употреблении фиников?
Финики для похудения можно использовать только если вы контролируете ваш общий рацион питания и учитываете долю калорий, которая поступает в организм с финиками.
Бананы - лучшее средство от мигрени
Лиза Пойнер 38-летняя мать двоих детей из Великобритании на протяжении 20 лет страдала от ужасной мигрени. Она перепробовала кучу лекарств в надежде облегчить свое состояние. Приступы чаще всего начинались у нее, когда она была голодна. Каково же было ее удивление, когда она поняла, что приступы мигрени можно предотвратить, если перекусывать фруктами.
Сладкая жизнь. Какие десерты безвредны для талии?
Жизнь без сладкого многим кажется невыносимой. Можно ли, не отказываясь от десертов, сохранить стройность и даже сбросить набранные за зиму килограммы? Можно. Для этого выбираем самые низкокалорийные десерты
ТОП-5 летних продуктов для похудения
Лето. Кушать вроде бы хочется не так сильно, но лишние килограммы всё равно набираются. К счастью в эту пору есть много вкусных и полезных продуктов, которые помогут вам сбросить лишнее.
