Живи вкусно, живи легко - Вкусно и полезно

Плохая репутация пасты опровергнута
В последние годы паста незаслуженно считается одним из ведущих виновников роста ожирения во всем мире, а многие медицинские эксперты относят ее к продуктам, которых следует избегать.

Фруктоза полезна, а не вредна
Фруктоза вовсе не вредна, она даже полезна. Таковы результаты исследования, проведенного сотрудниками канадской больницы St. Michael's Hospital (Торонто) под руководством доктора Джона Сивенпайпера (John Sievenpiper).

7 самых полезных продуктов
Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы.

Орехи и сухофрукты спасают от рака печени
Продукты, содержащие витамин Е, — курага, миндаль, арахис, кедровые орехи, — могут существенно снизить риск развития рака печени. Они же помогут работе сердца и глаз у старых людей. Как пишет The Daily Mail, к такому выводу пришел доктор Вэй Чжан (Wei Zhang) из Института рака в Шанхае (Shanghai Cancer Institute).

Морковь делает людей красивыми
Люди, которые едят фрукты и овощи, такие как морковь и сливы, являются более привлекательными, говорят нам ученые.

Авокадо и средиземноморская диета помогают забеременеть
Употребление авокадо, салата с оливковым маслом может помочь женщинам завести ребенка

Поешь арбуза – от пуза
«Настоящий арбуз – это особый дар природы, и его нельзя смешивать ни с какими обыденными дарами. Отведайте его, и вы поймете, что едят ангелы». Марк Твен

Помидор. «Золотое яблоко» для здоровья
Помидоры — неотъемлемая часть здорового питания. Это утверждение, конечно же, могло бы вызвать у кого-нибудь сомнение, если бы учеными не было обнаружено много доказательств полезности помидоров для здоровья человека. Поскольку помидор доступен нам круглогодично, стоит подробнее узнать, чем именно он полезен.

Правильное здоровое питание
Правильное питание - залог здоровья и долгой жизни, это знает каждый. Но что мы на самом деле знаем о правильном питании?

Найден новый способ лечения нарушений обмена веществ
Группе биологов из Калифорнийского Университета удалось выявить в организме человека химическое вещество, которое влияет на активность ключевых белков, регулирующих циркадные ритмы и обменные процессы.

Оливки для костей
Испанские исследователи из госпиталя Труэта в Жироне выявили новые полезные свойства оливкового масла. По их мнению, те, кто сделал оливковое масло неотъемлемой частью своего питания, поступают очень мудро, потому что берегут свои кости.

Яблоки защищают сосуды от тромбов
Яблоки, лук, апельсины, черный и зеленый чай могут предотвратить образование тромбов, утверждают ученые из Гарвардской медицинской школы.

Целебные свойства красной икры
Каждая икринка — это словно мини-капсула с биологически активной добавкой. Лакомясь деликатесом, ты получаешь белок, кальций, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины A, D и Е.

Яйцо на завтрак поможет похудеть
Яйцо – идеальный продукт для завтрака. Омлет или яйцо всмятку не только заряжают энергией, но и помогают поддерживать фигуру в норме, способствуя насыщению и заглушая чувство голода между приемами пищи.