Вкусно и полезно

Что бы еще съесть, чтобы похудеть?
Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть? Такой вопрос зачастую мучает всех, кто пытается сбросить лишний вес и боится набрать его снова.

Чем полезна баранина?
Народы Кавказа и Средней Азии издревле употребляют в пищу баранье мясо.

5 продуктов продлевающих жизнь
Когда мы, современные девушки, говорим о здоровом питании, то имеем в виду не только еду, которая позволяет оставаться стройными, бодрыми, полными сил, но и жить долго

Перекусить, чтобы не поправиться
Чтобы утолить голод и снабдить организм необходимыми калориями, можно просто перекусить. Что мы частенько делаем на работе. Однако и перекусы должны быть здоровыми

Салат с руколой и креветками
Рукола - одна из самых полезных разновидностей салата.

Чем безвредным заменить сахар?
Кроме мёда есть несколько натуральных заменителей сахара, которые не вредны

Полезные и лечебные свойства помидора
Помидоры или томаты, пожалуй, самый распространенный овощ в мире. На наших грядках синьор помидор занимает почетное место.

Орехи на перекус
Лучший выбор для перекуса – орехи. Они особенно полезны при физическом и умственном перенапрежении. Всего 40 граммов орехов мобилизуют организм на трудовые подвиги и окажут неоценимую поддержку здоровью.

Употребление фисташек улучшает работу кишечника
В ходе проведенного исследования ученых из США выяснилось, что при употреблении фисташек улучшается работа кишечника. При частом употреблении фисташек улучшается микрофлора кишечника. Фисташки часто используют для похудения.

TOП 10 самых здоровых продуктов
По данным различных опросов и источников в Северной Америке и Западной Европе определились следующие десять продуктов, которые являються вкусными, питательными и уменьшающие риск заболеваний. Как сообщает MNT, к таким продуктам относятся яблоки, миндаль, брокколи, черника, жирная рыба, листовые зеленые овощи, сладкий картофель, авокадо, овсянка, зародыши пшеницы.

5 ответов на вопрос, от каких продуктов легче всего худеть
Что делать, если холодильник манит сильнее, чем тренажерный зал? Перейти на жесткую диету? Или искать ответ, от каких продуктов худеют?

Любители макарон редко страдают депрессией и бессонницей
Практически все итальянцы ежедневно едят макароны, которые называют пастой.

Мандарины способны избавить от жировой прослойки…
С каким праздником ассоциируются мандарины? Конечно же, с новым годом. И о полезных свойствах этого цитруса казалось известно все.

Ягоды тутовника обладают целебными свойствами
Шелковицу, которую на Ставрополье называют тутиной и тутовником, редко можно встретить в наших садах. На мой взгляд, совершенно напрасно.

Фрукты против жира
Соединения, которые содержатся в винограде и других красных фруктах, блокируют развитие жировых клеток, считают исследователи из университета Пердью в США.