Вкусно и полезно

Ученые выяснили, что следует есть по утрам
Согласно исследованиям ВЦИОМ, завтрак среднестатистического москвича - это, прежде всего, хлеб (49%), сыр (43%), колбаса (37%), сливочное масло (32%). Меньше любителей начинать день кашей (22%), булочками (22%), яичницей (21%), йогуртом и творожными продуктами (21 и 16% соответственно).

Каша, дарующая здоровье, стоит сущие копейки
Профилактика герпеса, укрепление волос, разглаживание морщи и контроль над весом – все это польза только одной каши

Плоды запоздалые
Когда сады средней российской полосы, укрытые снежными одеялами, засыпают до следующей весны, о плодовом великолепии лета напоминают лишь редкие грозди пурпурной рябины.

Какие продукты помогут излечить цистит
Мужчины об этой женской проблеме часто даже не догадываются - она весьма деликатна.

Профилактика рака: топ-лист продуктов-спасателей
Онкологические заболевания занимают первые строки в списке причин ранней смертности, а одним из предрасполагающих факторов в развитии рака является в том числе питание.

10 продуктов для молодости лица
Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами...

Свекла - красота и кулинария
Свекла - это самый настоящий зимний овощ, который можно сравнить с кладовой полезных веществ.

Шоколад на 20% снижает риск инфаркта у женщин
Согласно результатам масштабного исследования, проведенного в Швеции, у женщин, регулярно употребляющих в пищу шоколад, заметно снижается риск развития инфаркта.

Мандарины препятствуют ожирению
Проведенные в Южной Корее исследования показали, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и снижает жировые накопления в брюшной полости.

Яблочный сок против лишних кило, кожура - от гриппа!
Яблок в этом году полно. Свежих уже наелись. Самые полезные заготовки

Как сохранить молодость?
Исследователи из Эдинбургского университета считают, что гранатовый сок очень полезен для здоровья. Регулярный прием сока может предотвратить заболевание раком, улучшить сексуальные возможности человека. Кроме того, он поможет в борьбе с возрастными изменениями.

Ученые нашли фрукт бессмертия
Ананас интересный и как выяснилось загадочный, экзотический плод. Эта трава является не только сладкой и вкусной, но и лекарственной.

Козий сыр: вкусно и полезно
«Если в стране нет по меньшей мере пятидесяти сортов сыра, значит страна дошла до ручки», – любил говорить гурман Сальвадор Дали. Любил ли Дали козий сыр?

Рыба, превращенная в «скорлупу», спасет от депрессии
Осеннего уныния, которому подвержены многие жители мегаполиса, можно избежать, если изменить рацион

Фрукты-овощи
Урожай — все его витамины‚ вкусы и ароматы — хозяйки запасли впрок.