Живи вкусно, живи легко - Поиск по блогам

Поиск по блогам


Вот что значит учебный год уже начался. Встала сегодня на 15 минут позднее чем надо бы, и пришлось сократить утреннюю тренировку, чтобы успеть собрать ребенка в школу. Но есть способ даже короткую тренировку сделать не менее, а то и более эффективной. Этот способ называется "интервальная" тренировка. Если у вас есть всего 20 минут на пробежку или прогулку, вы выжмете из этого времени максимум возможого, если будете чередовать различный темп, уклон и так далее - в общем, менять интенсивность...
02.09.2010 09:28:44

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!