Соевое молоко не только хорошая альтернатива молочным продуктам для тех, кто не переносит лактозу, оно также хорошо для печени.
Команда из Университета Иллинойса обнаружила, что соевый белок, который также содержится в тофу, может уменьшить накопление вредных жиров в печени.
Во время лабораторных исследований, проведенных на тучных крысах, оказалось, что у тех крыс, которые получали соевый белок, накопление жира в печени снизилось на 20 %. Также наблюдалось снижение триглицерида (типа жира, который очень вреден для сердца) примерно на том же уровне.
Это означает, что соя может защитить от жировой болезни печени — состояния, которое связано с ожирением и может привести к печеночной недостаточности.
Руководитель исследования доктор Хонг Чен из Университета Иллинойса говорит, что почти треть взрослых американцев страдают жировой болезнью печени, многие бессимптомно. Когда жир накапливается в органах, которые не должны его накапливать, так как это препятствует нормальной их работе, это может быть опасно для жизни.
Ученые говорят, что соевый белок участвует в метаболизме жиров и помогает восстановить ключевые сигнальные пути в печени,.
Как следует из недавнего исследования университета штата Делавэр, употребление двух стаканов соевого молока в день облегчает симптомы приливов у женщин в период менопаузы. Приливы возникают внезапно, длится в среднем около четырех минут и производят неприятное чувство сильной жары.
Страдающие могут испытывать периодически вспышки и сильное потение в течение всего дня, а частые приливы по ночам могут серьезно нарушить сон.
Профессор Мелисса Мелби говорит, что компоненты соевого молока уменьшает частоту этих симптомов на 20 %, а их тяжесть на 26 %.
Источник: www.zdorovo.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |