Привет!
Спешу напомнить - пока еще открыт доступ к специальному интенсиву ТЕТ А ТЕТ (только вы и я) "Приручаем вечерний аппетит"
Получите доступ здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vecher
А прямо здесь и сейчас я предлагаю вам проверить, есть у вас одна из самых "весонабирательных" зависимостей - зависимость от "съесть чего-нибудь вкусненького".
Итак, вот 4 признака того, что дело нечисто и вам есть о чем беспокоиться:
Если вы обычно заедаете усталость или плохое настроение, бежите прямой наводкой к холодильнику, когда о чем-либо переживаете, это тревожный симптом.
Вот здесь пролегает грань между просто любовью вкусно поесть и зависимостью. Если вы хотели купить шоколадку и по дороге домой забыли это сделать, в первом случае вы спокойно это переживете. Во втором - оденетесь и снова пойдете в магазин. Желание можно оставить неудовлетворенным, а потребность по определению неудержима, она подчиняет вас и лишает свободы выбора.
Когда у вас нет под рукой ничего из списка ваших любимых вкусностей, вы ощущаете легкую нервозность, которая постепенно перерастает в беспокойство и раздражение. Вы даже можете начать дома обыскивать все кухонные шкафы и холодильник в поисках "дозы". Найдете и съедите - хорошее настроение возвращается.
Снизив потребление сладкого (к примеру), многие набрасываются на фастфуд или несладкие снеки. Организм пытается получить удовольствие другими способами. Это аналогично тому, когда бросающие курить начинают больше есть (грызть, сосать, жевать). В итоге одна зависимость просто сменяется другой.
Даже если вы обнаружили у себя всего лишь один из этих признаков - принимайте меры!
Просто беспокоиться по этому поводу опасно - так вы только еще больше есть начнете, чтобы... успокоиться.
Действовать надо!
Прежде всего, наладить нормальное питание в течение дня и....
конечно же наедине со мной по косточкам разобрать вашу ситуацию и найти решение. Мы можем это успеть сделать за 10 дней!
Записывайтесь здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vecher
Это будет первый шаг на свободу!
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |