Привет!
Вы же знаете, что в дикой природе не встречаются животные с лишним весом?
Секрет прост - еды никогда не бывает в избытке .И за каждым кусочком надо еще побегать.
Так что ж нам теперь всем дружно переходить на натуральное хозяйство? Или еще круче - возвращаться исключительно к охоте и собирательству?
Не вариант, согласна.
И все же, не хочется и уподобляться этой самой известной макаке "с округлыми формами".:
История такова:
Дядюшка Толстяк жил на рынке Бангкока и был вожаком стаи, а туристы с удовольствием подкармливали его своей едой, в том числе фастфудом. Вскоре обезьяна заметно растолстела, а ее живот стал волочиться по земле при ходьбе.
А желающих его подкормить прибавилось!
По мнению зоологов, ни от каких проблем с метаболизмом обезьяна не страдала и лишний вес был исключительно следствием неправильного питания и малоподвижного образа жизни. (кто бы сомневался!)
На чем она кг нагуляла? ,
Молочные коктейли, сладкая кукуруза и лапша,.. В результате к 20 годам его вес достиг 15 килограммов — вдвое больше средних показателей для макак-крабоедов.
Дальше история туманная. Вроде бы Дядюшку Толстяка забрали с рынка, постепенно привели его в норму и с нова вернули ему свободу. Только на рынке он не задержался - пропал куда-то.
Суть, как понимаете, не в этом суть.
Мы и без подкармливающих нас туристов находим возможность есть "просто так" - развлечения или утешения ради. Вот и растут кг не по дням а по часам.
Когда в следующий раз возникнет мысль "А не пойти ли налиnь чайку и съесть пару печенюшек" , подумайте над тем, действительно ли вам это надо. И главное - зачем?
Многие участники БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба, давно используют такую альтернативу:
В минуту соблазна открыть блог Буксира или зайти в наш чат в WhatsApp и пообщаться с теми, кто на одной волне.
И это работает! Лишние куски мимо рта пролетают, а лишние кг отправляются в утиль!
Сентябрьская команда Буксира собирается здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |