Живи вкусно, живи легко - 🍴 👉Стройно-сытная закуска, за которую муж носит на руках

🍴 👉Стройно-сытная закуска, за которую муж носит на руках

🍴 👉Стройно-сытная закуска, за которую муж носит на руках


Я сегодня в особенно приподнятом настроении, потому что приготовила по рецепту подруги нечто такое, что похоже на шедевр.

Эта закуска вызвала восторг, и удивление, когда я попробовала ее впервые.

+ Легко готовится, нравится всем без исключения, кто ее пробует,

 И еще (радуйтесь, стройнеющие!) дает длительную сытость.

И даже вишенка на торте есть: подобные блюда помогают продлевать женскую молодость. Волосы уже не с такой бешенной скоростью выпадают и кожа становится, как после похода к косметологу!!!

Ниже – рецепт найдете.  Пока скажу только, что делается закуска из куриных желудочков. Это уникальный продукт, в котором и  фолиевая кислота, и молодильные жирные кислоты, и куча других полезных веществ, замедляющих старение. Вкупе с низкой и доступной стоимостью - калорийностью, просто архиценный продукт. 

Это один из тех продуктов, о которых надо помнить и готовить, если ваша цель – сбросить лишнее и задержать молодость.. 

Несколько лет назад я попросила мою подругу и соавтора Ирину Черненко как раз из таки специальных блюд составить особое молодильно-похудательное меню, в которое вошли вкуснейшие и в то же время простые в приготовлении блюда. 

«Лифтинг-меню» уже за первый месяц запускает выработку организма коллагена и гиалуроновой кислоты, от чего

кожа становится более упругой и молодой;
"сами собой" уходят от 3-5 лишних кг уже за первые недели.

Меню состоит из блоков лифтинг-завтраков, обедов и ужинов. Причем таких, что хочется есть это  и в будни, и в праздники. Голодной или обделенной вкусной едой себя на нем уж точно не чувствуешь!

Смотрите сами, как вы преображаетесь на таком лифтинг-меню: https://secrets.vkusno-legko.com/liftingw

Закуска из куриных пупочков

1 кг куриных пупочков, 2 средних луковицы, 5 зубков чеснока, 1 бутон сушеной гвоздики, 3 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. растительного масла без запаха, 1 ст.л. виноградного уксуса, 1 ч.л. сахара, 1 ч.л. черного свежемолотого перчика, 2 лавровых листа, соль по вкусу.

Куриные (можно и индюшиные) желудочки промыть под проточной водой, положить в кастрюлю, залить холодной водой, закипятить, снять пену, убавить огонь. Подсолить, положить 1 лавровый листик, несколько горошин черного перца, накрыть крышкой и варить на маленьком огне полтора часа.

Затем пупочки вынуть шумовкой, дать остыть, нарезать соломкой и смешать с нарезанным полукольцами луком, пропущенным через пресс чесноком, черным перцем. Положить гвоздику, лавровый листочек, полить подогретым маслом, смешанным с солью, сахаром, соевым соусом и уксусом. Перемешать и сложить в закрывающуюся емкость. Дать настояться в холодильнике ночь или сутки.

Попробуйте добавлять такие маринованные пупочки в салат из пекинской капусты и зелени. Очень вкусно и сытно получается!

А муж будет рад отведать такую вкуснятину с пюре или рисом на гарнир.


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!