Живи вкусно, живи легко - 👉 Это поможет похудеть летом быстро

👉 Это поможет похудеть летом быстро

👉 Это поможет похудеть летом быстро


Вы не пропустили новость?

Уже в среду, 9 июня  в 10:00 мск  будет открыт доступ к «Летней стратегии похудения вкусно и без голода» от Ирины Черненко. 

Кому эта стратегия подходит?

Тем, кто не желает мириться с лишним весом и чувствовать себя неповоротливой и грузной. Когда другие наслаждаются легкостью, бьющей через край энергией и порхают себе стройняшками в легких платьицах.

Тем, кто любит вкусно поесть и не знает, как при этом похудеть!

 Тем, кому не хватает времени на себя и нужно четкое готовое решение проблемы лишнего веса.

Тем, кто хочет за короткое время почувствовать себя моложе, стройнее и с удовольствием смотреть на свое отражение.

Доступ к стратегии - уже завтра, а пока Ирина напомнит вамосновы легкого похудения:

6 важных навыков, которые помогут легко начать худеть летом

- когда хочется пить – пьем чаще воду или травяные чаи с полезными свойствами (утром и днем - уменьшающими газообразование и аппетит, а вечером – расслабляюще-успокаивающими);

- чтобы не отекать, следим за тем, чтобы бОльшая часть выпитой жидкости приходилась на утреннее и дневное время;

- едим больше сезонных фруктов и овощей, вытесняя ими углеводистые гарниры;

- стараемся, чтобы объем основных приемов пищи не превышал объем одного стакана (вода не считается);

- даже если нет возможности походить на специальный массаж, делаем его самостоятельно ежедневно после душа. Проблемные зоны быстро начнут превращаться в беспроблемные, если вы будете использовать любой массажер и антицеллюлитное масло;

- никогда не голодайте, напротив, заведите привычку есть каждые  3-4 часа. Это поможет не срываться вечером на обжорство.

С чего начнете?

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Вместе с «Летней стратегией похудения вкусно и без голода»  вы получите подборку «Летние ритуалы красоты, которые помогут выглядеть моложе». Вы заметите насколько свежее и здоровее станет ваше лицо и тело, когда эти простые и недорогостоящие ритуалы станут приятной привычкой.


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!