Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🤷‍♀ 👉 Как это было у меня - приносит ли похудение счастье

Что было раньше - яйцо или курица?

Когда пытаюсь найти ответ на подобный вопрос, шарики заходят за ролики и из черепной коробки доносится скрип. 🤦‍♀️

Что раньше - счастье или стройная фигура?

Или: означает ли успешное похудение автоматическое наступление счастья?

Недавно слушала интервью с психологом и она упомянула о том, что большинство худеющих сталкиваются с парадоксом: похудение как раз не делает тебя счастливой автоматически. Даже жестокое разочарование возможно. Ты ждал, что весь мир ляжет у твоих ног, а все осталось по-прежнему.

А я так думаю у каждого ответ на этот вопрос будет свой. И найти его можно только опытным путем. То есть, похудеть и узнать - наступило ли вселенское счастье.

Хотя, уверена: есть путь надежнее.

Он состоит в том, чтобы научиться быть счастливой здесь и сейчас, не дожидаясь парада планет и цифры 50 или 70 на весах.

Уже в процессе своего обучения счастью обнаруживаешь: место еды в твоей жизни скукожилось. Ее объективно стало меньше. Потому что есть куча других, не менее интересных способов сделать себе приятное. И фигура будто сама собой нарисовалась. А навыки балансирования питания в этом случае процесс ускоряют и облегчают.

У меня самой все как раз по этому сценарию развивалось. Я меняла свою жизнь, все время находила и реализовывала разные интересные проекты. И параллельно разбиралась: как есть что хочется (с диетами завязала окончательно), чуть-чуть не доедать (без этого ведь не похудеть) и при этом чувствовать себя и сытой, и энергичной.

Похудение однозначно ПРИБАВИЛО мне радости. Потому что, когда ты себе нравишься, меняется мироощущение кадый миг тыоей жизни. Ты с удовольствием ловишь свое отражение в витринах, когда идешь по улице. Тебя не бесят складки над джинсами и выдающиеся "галифе" на бедрах.

Простую человеческую радость испытываешь всякий раз, когда к зеркалу подходишь и видишь как сидит на тебе любимое платье.

Счастье это или нет - кому как :)

Научить быть счастливой я вряд ли смогу - не моя специальность. А вот передать вам мою систему балансирования привычного рациона, с тем чтобы вы смогли похудеть без запретов и диет, - легко.

Самую суть изложу всего за 15 писем на ваш e-mail. Именно столько уроков входит в новый Курс-адаптацию: как похудательно покупать, готовить/не готовить и есть что хочется

Избавьтесь с моей помощью от лишнего груза и верните себе волшебное чувство легкости.

Оно появится уже после первых 3-х сброшенных кг. И будет день, когда вы посмотрите на себя в зеркало и скажете: вот теперь я себе нравлюсь на все 100 процентов.

Испытать такое - все равно что в первый раз под венец пойти. Или на выпускной :).

И уж точно лучше, чем видеть как расплывается твоя фигура или чувствовать как после подъема всего на второй этаж сердце бьется как после стометровки на школьном уроке физкультуры.