Живи вкусно, живи легко - 🍲👍Ляйсан Утяшева это ест и хорошеет

🍲👍Ляйсан Утяшева это ест и хорошеет

🍲👍Ляйсан Утяшева это ест и хорошеет

 

Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

Ведущая танцевального проекта на ТНТ — Ляйсан Утяшева — разместила в личном блоге рецепт рисовой лапши с овощами и мясом индейки.

«Друзья, сегодня готовим индейку с овощами и рисовой лапшой по-утяшевски, такого рецепта вы еще точно не видели. Готовится блюдо всего 15 (максимум 20, если ну очень медленно резать) минут — 10 простых шагов, уверена, вы сможете повторить», — отметила Утяшева.

Индейка с овощами от Ляйсан Утяшевой

Ингредиенты: одна упаковка фарша индейки, 450 граммов рисовой лапши, кабачок, морковь, лук, перец болгарский, соевый соус и соус Терияки.

Телеведущая мелко нарезала лук. Далее обжарила фарш с луком без масла. На это ушло примерно 10 минут.

Затем Ляйсан натерла морковь на крупной терке. Спортсменка соединила морковную «лапшу» с фаршем. То же возлюбленная Павла Воли проделала с кабачком. Однако кабачок Утяшева отправила вариться на пять минут в кипящую воду.

К кабачку Ляйсан добавила рисовую лапшу и поварила ее четыре минуты. Далее знаменитость положила кабачок и лапшу на сковороду, туда же отправила соевый соус, нарезанный перец и соус Терияки.

Приятного аппетита!

 

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

+ подборки начинок и соусов к блинам!

Получить свою копию сейчас


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!