Живи вкусно, живи легко - 👉Проверьте себя: 5 самых важных СТРОЙНЫХ привычек-2022 года

👉Проверьте себя: 5 самых важных СТРОЙНЫХ привычек-2022 года

👉Проверьте себя: 5 самых важных СТРОЙНЫХ привычек-2022 года


Если у вас есть всего несколько лишних кило, то уже до весны их вполне реально успеть ликвидировать. 

А если лишнего порядочно? А если вы мечтаете не только похудеть, но и удержать вес мечты?

Тогда  стройные привычки в Новом году - это именно то, что вам нужно!

Именно такие привычки, став вашей второй натурой, просто не допустят налипания на вашу постройневшую фигурку больше пары килограммов.

Вы как бумеранг всегда будете возвращаться обратно - в свои самые тесные джинсы.

Что это за привычки?  

Их всего пять.

Только прежде найдете их ниже,  важное предупреждение: если вы не особо хотите похудеть и уж точно ничего не хотите менять в своей жизни, то письмо можно закрывать уже сейчас.

Одно лишь чтение ваших привычек не изменит и похудеть не поможет.

Чтобы получить пожизненную защиту от лишних килограммов нужно все-таки потратить некоторое количество усилий! (А тратить усилия, между прочим, можно с удовольствием :)

И для этого нужно будет встать с дивана и кое-что поменять в вашем холодильнике.

Итак, вы готовы действовать, вместо того, чтобы бесконечно жаловаться на судьбу или отсутствие силы воли?

Вот они - 5 самых стройных привычек!!!

Проверяйте:

  1. Вы заканчиваете есть тогда, когда вы сыты, а не когда тарелка опустела.
  2. Вы едите минимум 5 раз в день и небольшими порциями.
  3. Вы всегда добавляете маложирные белковые продукты и овощи в ваш рацион.
  4. Вы используете сладкое как маленькое дополнение к вашему рациону и не утоляете сладостями голод.
  5. Вы любите регулярно давать нагрузку своему телу, чтобы оно не развалилось на запчасти раньше времени.

Ну как, проверили себя? Видно теперь "где собака зарыта", чему прежде всего внимание нужно уделять?

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Вам нужен готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart

7 подробных жиросжигательных планов-сценариев дня 
Легко впишется  в любой  ваш рабочий или  выходной день!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!