Йогурт предотвращает развитие шизофрении
Результаты последних исследований показали, что низкий уровень здоровых бактерий в кишечнике человека нередко приводит к возникновению различных психических расстройств – от обычного состояния тревожности до шизофрении. Вот почему специалисты рекомендуют в качестве профилактического метода употреблять йогурты, содержащие пробиотики.
Назван лучший сезонный продукт для иммунитета
Вкус этих плодов у всех ассоциируется с жарким солнечным летом и отдыхом. Но помимо отменных вкусовых качеств дыня содержит в себе важные для здоровья человека компоненты. По словам врачей, дыня – превосходный иммуностимулятор и эффективное природное средство от стрессов.
Вкусная и полезная креветка
Диетологи постоянно советуют как можно чаще кушать морепродукты. И не зря. Оказывается, люди, которые регулярно употребляют такое лакомство, как креветки, тем самым замедляют процессы старения и эффективно защищают свой организм от множества заболеваний.
Баклажаны спасают от преждевременных морщин
Период фиолетовых плодов недолог – скоро свежий урожай исчезнет с прилавков вплоть до следующего года. Сейчас, когда в магазинах и на рынках много баклажанов, самое время их есть.
Врачи назвали 5 продуктов, незаменимых осенью
Резкий переход от летнего тепла к холодному и дождливому началу осени может стать для организма слишком сильным стрессом – организм может «ответить» депрессией или заболеванием внутренних органов, прыщами и т.д. Своему телу и самочувствию следует помочь адаптироваться к начавшемуся холодному сезону.
Польза грибов
Грибы помогают сбросить вес, а также могут служить дополнительной защитой от диабета, пишет сайт Здоровье. Грибы богаты витамином D, и чтобы сделать их еще более полезными, нужно не очищать их от шкурки, а просто оставить на солнце за 30 минут перед тем, как начать готовить. Как утверждают американские специалисты, в течение этого времени под действием ультрафиолетовых лучей грибы будут интенсивно производить в своих недрах витамин D. Выяснилось, что он вырабатывается в теле гриба даже после того, как он был сорван.
Гранат предотвратит рак груди
Еще недавно многие были уверены, что гранат - это просто плод, который не приносит ничего полезного. Однако это совсем не так. Мало кто знает о полезных свойствах этого продукта.
12 напитков с эффектом омоложения
Помимо традиционных косметологических процедур есть еще несколько способов очистить кожу лица, придать ей красивый цвет и наполнить свежестью и сиянием.
С этой задачей превосходно справляются свежевыжатые соки и чаи на травах, пишет medikforum.ru.
10 продуктов для быстрой очистки печени
Вы едите каждый день здоровую пищу? Как считаете, организм засорен остатками всевозможных вкусных, но не полезных продуктов? И самое главное, где они все скапливаются? Конечно же, в печени. Это наш своеобразный фильтр. Большинство вредных веществ и токсинов, которые попадают в организм, оседают именно там.
Выбран самый полезный фрукт с косточкой
По совокупности полезных свойств фруктом номер один среди косточковых были признаны абрикосы. Правда, людям с гастритом и язвенной болезнью, а также с сахарным диабетом медики рекомендуют употреблять абрикосы с осторожностью.
Черника – самый лучший продукт для похудения
Американские ученые выяснили, что ежедневное употребление черники поможет стать стройнее, так как она ускоряет обмен веществ и сжигает жировые клетки.
