Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вкусная и полезная креветка

Диетологи постоянно советуют как можно чаще кушать морепродукты. И не зря. Оказывается, люди, которые регулярно употребляют такое лакомство, как креветки, тем самым замедляют процессы старения и эффективно защищают свой организм от множества заболеваний.

Основной причиной полезных свойств креветок является пигмент астаксантин, расположенный в их головах. Креветочный астаксантин в 10 раз активнее антиоксидантов, содержащихся в овощах и фруктах, и даже в 500 раз мощнее витамина Е, известного как основной витамин продления молодости.

Креветочный пигмент способен улучшать состояние сердечно-сосудистой системы, а также эффективно предотвращать развитие инсульта и гипертонии. Кроме того, это соединение защищает клетки организма от преждевременного старения.

Источник hotsport.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению