Блог



Отеки ушли, давление в норме... За что еще врач Инессу похвалила?
Помните, на днях я задавала вопрос: почему многим лучше (а точнее - проще и привычнее) быть полным и больным, чем стройным и здоровым? Недавно на Буксире у нас по этому поводу разговор был. Я просто приведу вам два высказывания. Если у вас есть мысли по этому поводу, напишите мне, ответив на это письмо! Или выскажитесь на Буксире, если вы уже там (сегодня, как раз открылся блог мартовского Буксира)!
Читать дальше

15+ 45  -  и готов тыквенный хлеб для диеты от Трампа :)
15+ 45 - и готов тыквенный хлеб для диеты от Трампа :)
Раз уж сегодня ретро-выпуск + тыква в это время года чуть ли не самый экономный овощ, решила повторить этот чудесный рецепт. Я нашла его на англоязычном сайте, перевела, чуть скорректировала для пущей пользы и чуть меньшей калорийности, протестировала и осталась очень довольна результатом!
Читать дальше

Пикантный салатик от Наташи Королевой. И в пост пригодится!
Пикантный салатик от Наташи Королевой. И в пост пригодится!
Интереснейший салат нам предлагает приготовить Наташа Королева, в нашу традиционную звездную субботу. Мало того, что своим вкусом он поражает, так еще и просто… "бескрайней" пользой.
Читать дальше

Так есть или не есть хлеб, чтобы похудеть?
Так есть или не есть хлеб, чтобы похудеть?
Стоит или не стоит есть хлеб, чтобы похудеть? Я бы сказала - как вашей душе угодно, так и делайте! Лично я, хлеб ем. И сейчас, когда поддерживаю форму и тогда, когда худела.
Читать дальше

Вечером замочили, утром взбили - супермикс  за 3 минуты для завтрака!
Вечером замочили, утром взбили - супермикс за 3 минуты для завтрака!
Перво - наперво: присоединяйтесь к Буксиру, нашему закрытому похудательном мотивирующему онлайн-клубу, чтобы каждый день получать от меня и других участников клуба заряд бодрости, мотивации и важные подсказки. У нас не армия, конечно. Однако это совершенно точно - в команде единомышленников строить свою стройную жизнь и фигуру гораздо проще и веселее! Регистрация на март продолжается здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Читать дальше

Марина, чтобы похудеть на 25 кг, питалась именно по этой схеме
Марина, чтобы похудеть на 25 кг, питалась именно по этой схеме
Сегодня я вам обещала рассказ Марины из Екатеринбурга - о том, как за несколько месяцев после прихода в наш клуб она похудела на 25 кг.
Читать дальше

Как приготовить нежную куриную грудку и... похудеть на 25 кг
Как приготовить нежную куриную грудку и... похудеть на 25 кг
Вы планируете принять участие в нашем специальном весеннем похудательном квесте? Он стартует 13 марта (чтобы праздники не сбивали нас с ритма) и его участниками станут все, кто будет на мартовском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе Регистрация уже идет полным ходом, не потеряйтесь по дороге :) http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Читать дальше

3 весенних салатика  для вашего пробуждения. Витаминизируйтесь!
3 весенних салатика для вашего пробуждения. Витаминизируйтесь!
Вы не проспали? Сегодня утром вполне себе официально началась регистрация на мартовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб! Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir А еще все участники мартовского Буксира примут участие в увлекательно-похудательном весеннем квесте!
Читать дальше

4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами :)
4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами :)
За годы, которые я пишу вам письма, про масленичную неделю мы не раз с вами речь вели. Поэтому, чтобы не повторяться, сегодня я приведу несколько ссылок на самые "вкусные" выпуски рассылки. Тем более, что у нас - ретро выпуск.
Читать дальше

Как сделать стройной бпинную неделю? Пелагея подскажет.
Как сделать стройной бпинную неделю? Пелагея подскажет.
Предлагаю начать готовиться к подступающим праздникам в нашу звездную субботу вместе с Пелагеей. Ее рецепт легких блинчиков в выпуске.
Читать дальше

Секрет стройности Тома Круза и очень вкусный сырный пирог.
Секрет стройности Тома Круза и очень вкусный сырный пирог.
Самый главный вопрос сейчас - как совместить дегустацию блинов и свои похудательные планы. Задачка вполне решаемая, и завтра-послезавтра мы на эту тему обязательно поговорим.
Читать дальше

Топ-3 круп для похудения и плов из одной из них с тыквой!
Топ-3 круп для похудения и плов из одной из них с тыквой!
Сегодня дошли, наконец, руки до теста крупы, которую раньше я почему-то не пробовала. Она не безумно дорогая - сравнимо по стоимости с хорошим рисом, а вот по пользе для стройнеющих - в разы круче! Эта крупа входит в тройку самых подходящих для рациона стройных и красивых :)
Читать дальше

Что на ужин?  Простая инструкция для выбора!
Что на ужин? Простая инструкция для выбора!
Хочется, чтобы ужин помогал, а не мешал худеть, правда? Так вот, сегодня на сайте вы найдете простую инструкцию по выбору варианта вашего ужина.
Читать дальше

Какие продукты и похудеть помогают,и даже от рака спасают?
Какие продукты и похудеть помогают,и даже от рака спасают?
Что же это за продукты такие, что могут даже предотвратить появление раковых клеток?! Список в выпуске…
Читать дальше

Елки-палки, а я еще жаловалась на свой обмен веществ (видео)!
Елки-палки, а я еще жаловалась на свой обмен веществ (видео)!
Скорее всего, эти поразительно-возмутительные кадры вы уже видели, но я, как говорится, тоже не смогла пройти мимо. Это 45-секундное видео - короткий ответ на вечный вопрос: "Почему мне так не повезло, и я толстею чуть ли не от воздуха".
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 3894
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все