Блог



3 весенних салатика и "размышления у парадного подъезда"
Вы не проспали? Сегодня утром вполне себе официально началась регистрация на мартовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб!
Читать дальше

Это сделает ручки бархатными и спасет вас от лишних кг!
Это сделает ручки бархатными и спасет вас от лишних кг!
Если вы не пропустили  наш 3-х дневный марафон «Минус годы и килограммы к весне!», значит все получится! И этой весной вы увидите отвес на весах, а из зеркала вам улыбнется радостное помолодевшее личико! Вы с нами и это значит, что сдаваться в плен старости и «толстости» - это не про Вас! Отлично! Тогда за дело.
Читать дальше

Даже самая жестокая "линька" закончится, если сделать это+секрет Шанель!
Даже самая жестокая "линька" закончится, если сделать это+секрет Шанель!
Ловите новые секреты красоты и молодости на нашем марафоне «Минус годы и килограммы к весне»! Сегодня раскроем секреты, делающие волосы блестящими, ухоженными и сильными. Негоже, чтобы рама для помолодевшего лица выглядела не на все сто процентов!
Читать дальше

Морщинок меньше, минус на весах больше - продолжаем наш марафон!
Морщинок меньше, минус на весах больше - продолжаем наш марафон!
Сегодня на нашем 3-х дневном марафоне «Минус годы и килограммы к весне!» мы начинаем утро со способов борьбы с возрастными изменениями кожи лица, шеи и декольте. От чего только не страдала наша кожа в долгие холодные месяцы. И ветер холодный, и иссушающее воздействие центрального отопления, и мороз, и нехватка витаминов. Как результат – кожа пересушенная, потерявшая упругость. Только и смотри: то шелушиться начнет, то покраснеет, то воспаление какое-то появится.
Читать дальше

Как не поправиться во время... поста???  Важное повторение!
Как не поправиться во время... поста??? Важное повторение!
Завтра начнется Великий пост, многие будут его придерживаться, поэтому несколько важных моментов хочу напомнить.Главное - о том, как в пост... не наесть лишнего.
Читать дальше

Рецепт из Владивостока от Сергея Жигунова. Готовимся облизывать пальчики
Рецепт из Владивостока от Сергея Жигунова. Готовимся облизывать пальчики
Знаете, что приготовить на ужин, чтобы никоим образом не помешать вашему похудению? И при этом вкусно накормить своих близких? Известный актер и мой земляк Сергей Жигунов готов рассказать про такое блюдо. Рецепт, он привез из далекого Владивостока.
Читать дальше

Чудный тыквенный пирог для ваших выходных!
Чудный тыквенный пирог для ваших выходных!
На носу масленичные выходные! Как готовитесь их провести? Если не блинами едиными, то как вариант - можно побаловать домашних, да и себя заодно, чудесным тыквенным пирогом. (нашла рецепт в Shape).
Читать дальше

Сохраните это письмо - здесь отличная памятка про белок!
Сохраните это письмо - здесь отличная памятка про белок!
Вот уж  чего не перестану делать в обозримом будущем - так это напоминать вам про самое главное! То, без чего, наше с вами здоровье и стройность немыслимы.
Читать дальше

4 признака того, что у вас есть эта зависимость. Проверьте!
4 признака того, что у вас есть эта зависимость. Проверьте!
Шлю вам воздушный дружеский поцелуй! Даже, если вы отмечаете день влюбленных :) В нашей семье, в моем городе его перебивает другое памятное событие - на 14 февраля приходится праздник освобождения Ростова-на-Дону от фашистских захватчиков.
Читать дальше

3 ошибки, которые приводят к возврату веса
3 ошибки, которые приводят к возврату веса
Так почему же они возвращаются? Почему успешная долговременная потеря лишнего веса - скорее исключение, чем правило? Почему раз за разом возвращаются не 1-2 из сброшенных 10-20 кг, а все, что удалось скинуть непосильным трудом?
Читать дальше

Все время хочется есть? Это потому что...
Все время хочется есть? Это потому что...
С вами такое бывает? Стоит вам решить урезать свой рацион и есть, к примеру, меньше сладкого, так тут же просыпается чуть ли не круглосуточный аппетит.
Читать дальше

4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами :)
4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами :)
Что у нас сегодня на повестке дня Правильно! Масленичная неделя. За годы, которые я пишу вам письма, про масленичную неделю мы не раз с вами речь вели.
Читать дальше

"Хулиганим" на Масленицу- Оладницу с Аркадием Укупником.
"Хулиганим" на Масленицу- Оладницу с Аркадием Укупником.
Вы все еще не знаете, как сохранить свою фигуру в период Масленицы? С этим блюдом от Аркадия Укупника лишнего не набрать будет куда легче!
Читать дальше

Где взять некалорийные блинчики на Масленицу?
Где взять некалорийные блинчики на Масленицу?
В понедельник уже масленичная неделя начинается, так что главная тема нашей пятничной избы-читальни предопределена Легкая и вкусная Масленица!
Читать дальше

Ужин  от моего кота (есть фото) :)  Он еще и молодит!
Ужин от моего кота (есть фото) :) Он еще и молодит!
Вкуснейший ужин у меня сегодня получился. Просто тает во рту! И составляющие в главном блюде - молодящие. Чем чаще ешь, тем моложе и здоровее становишься. Хоть каждый день.
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 4253
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все