Блог



👌 👉 Простой и быстрый рецепт белкового ужина!
Очень интересный рецептик я нашла в комментариях под постом на моем канале в Яндекс.Дзен. Продукт это настолько замечательный и похудательный, что еще один способ быстро и вкусно его приготовить точно пригодится. Вот этот рецепт:
Читать дальше

💡 👉 3 в 1: идеальный способ совместить похудение с заботой о бюджете и здоровье всей семьи!
💡 👉 3 в 1: идеальный способ совместить похудение с заботой о бюджете и здоровье всей семьи!
К теме в заголовке вернемся ниже. Сначала у меня для вас отличная новость! Декабрьский БУКСИР 2.0, наш закрытый похудательный онлайн-клуб будет по настоящему Новогодним и прорывным!
Читать дальше

🔑 👉 Как похудеть и "не потерять лицо", если тебе за 50-т?
🔑 👉 Как похудеть и "не потерять лицо", если тебе за 50-т?
Привет! Отвечу сегодня на письмо, которое получила недавно от своей тезки. Как говорится, без купюр.
Читать дальше

💡🔑⁉В какие дни похудеть легче?  3  варианта!
💡🔑⁉В какие дни похудеть легче? 3 варианта!
Вы и без меня прекрасно знаете: день на день не приходится.  Есть дни, когда  обходиться без сладкого, жирного, без добавочек и ненужных перекусов - легче легкого. В такие  дни вы просто летаете  и легко теряете 1-2 кг. 
Читать дальше

💡👌4 способа приструнить ваш аппетит!!!
💡👌4 способа приструнить ваш аппетит!!!
Сегодня воспользуемся подсказками участников одной из моих похудательных программа. Ретро выпуск из архива моих к вам писем! Это весьма интересные и нестандартные способы... перебить аппетит! Один из них ну просто чудодейственный!!!
Читать дальше

⁉🍴👍 А с такой добавкой вы винегрет ели? Смелый эксперимент!
⁉🍴👍 А с такой добавкой вы винегрет ели? Смелый эксперимент!
Вкусненьким и витаминным салатиком предлагаю разнообразить ваш рацион. А быть может даже и новогодний стол! Вдруг вам понравится? Добавив лишь одну вкусную рыбку в банальный винегрет вы радикально измените его вкус.
Читать дальше

🔑💡👍Кар Карыч дал гениальный совет как справиться с обжорством!
🔑💡👍Кар Карыч дал гениальный совет как справиться с обжорством!
В эту пятничную избу-читальню мы с вами заглянем на мой канал в Яндекс-дзен. Просто жмите на темы-картинки, которые вам интересны:
Читать дальше

⁉💡👉"Откуда лишний вес, если не ем всякую гадость?"
⁉💡👉"Откуда лишний вес, если не ем всякую гадость?"
О, это самая большая загадка с довольно простой отгадкой: не ем сладкое,жирное, а похудеть не получается. Почему? Потому что заканчивается на "У" :) Это шутка, конечно. А если серьезно? Делать-то что?
Читать дальше

🔑👌3  варианта и важное условие,  когда поздний ужин ПОМОЖЕТ вам похудеть
🔑👌3 варианта и важное условие, когда поздний ужин ПОМОЖЕТ вам похудеть
Ольга: Добрый день, Людмила. Я ложусь спать поздно - в 1.30 и даже позже. И после 21 часа уже хочу есть. Чем мне можно утолить голод, чтобы вес не прибавлялся? Это еще один вопрос от моей читательницы, ответ на который интересует многих. Разберемся?
Читать дальше

⁉🔎 👉Так может ли здоровое питание быть экономным? Ставлю эксперимент!
⁉🔎 👉Так может ли здоровое питание быть экономным? Ставлю эксперимент!
В минувшее воскресенье я начала эксперимент. Хочу доказать, до даже на скромные средства вполне реально организовать здоровое питание для всей семьи. Речь не идет о выживании. Именно здоровое питание, которое при необходимости еще и похудеть поможет (не всей семье, а только кому это требуется :).
Читать дальше

⁉💡👉Можно ли худеть "через день"?
⁉💡👉Можно ли худеть "через день"?
"Можно ли быть на диете не ежедневно, а через день или два-три дня в неделю?" - такой вопрос задала Наргиз, одна из моих читательниц. И вы знаете, я бы не стала отвечать на него однозначно "Да" или однозначно "Нет".
Читать дальше

🐟🍴👍 Царско-праздничное блюдо  от Юли Ковальчук!
🐟🍴👍 Царско-праздничное блюдо от Юли Ковальчук!
Очень вкусное и парадное блюдо от Юлии Ковальчук предлагаю вам апробировать сегодня! Начнем постепенно готовиться к Новому году, дегустируя одно вкусное блюдо за другим и радуя близких!
Читать дальше

🔎🔑👉Восполняем коллаген изнутри и снаружи!!!
🔎🔑👉Восполняем коллаген изнутри и снаружи!!!
Не секрет, что друзья не растут в огороде. И не открою вам Америку, если скажу:  кожа начинает увядать еще до того как стукнет 25 лет.  Конечно, в этом возрасте признаки старения неявные. А вот когда начал плыть овал лица, прорезались реальные морщины, уж точно имеет смысл начать уделять себе время.
Читать дальше

💡📖👉Меню для кишечника, работающего как часы - на каждое время года!
💡📖👉Меню для кишечника, работающего как часы - на каждое время года!
Помните, вчера мы с вами говорили  о том, что  вид нашей кожи, ее здоровье, во многом определяются работой кишечника.​​​​​​ Увы, с годами он у многих становится ленивым и освобождается с задержками. Особенно если питание плохо сбалансированно (мало клетчатки, слишком много белков) 
Читать дальше

📇✏🍸Ловите проверочный чек-лист +  коктейль для запуска омоложения
📇✏🍸Ловите проверочный чек-лист + коктейль для запуска омоложения
Может кому-то смешно говорить сейчас о близости Нового года. Только вам ли не знать: когда вспоминаешь о празднике в последний момент, тут уж не до смеха будет.
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 4892
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все