Блог



5 способов стройнеть с кавказской кухней!
5 дней, проведенных в Тбилиси и окрестностях (съездили еще в Кахетию и в Гори) были бы просто идеальны, если бы не жуткий (после плюс 20-ти) холод в понедельник и вторник. ЗАТО будем вспоминать как зуб на зуб не попадал. :) А если серьезно - Грузия великолепна, ее кухня -тем более.
Читать дальше

7 простых способов усмирить  "голод"
7 простых способов усмирить "голод"
Хоть сегодня и среда только, немножко ленюсь. Решила не своими словами напомнить вам про эти простые приемы, которые помогают избежать лишних калорий, а взять готовый текст от whrussia.
Читать дальше

Только такой жир худеть помогает + рецепт самой быстрой и вкусной пасты!
Только такой жир худеть помогает + рецепт самой быстрой и вкусной пасты!
Жесткое ограничение во многих полезных для здоровья продуктах ни к чему хорошему не приводит. Одни диеты запрещают есть все кроме белков, другие полностью исключают фрукты и овощи, разрешая жареную жирную пищу и крепкий алкоголь, другие рекомендуют сидеть она одних кашах.
Читать дальше

10 чудо-продуктов которые сделают вас энергичнее.
10 чудо-продуктов которые сделают вас энергичнее.
Неделя только начинается и по идее вы должны быть полной энергией после выходных. Это так? Если нет, причин, само собой, может быть пруд пруди. 
Читать дальше

Какой кофе лучше всего пить для стройности?
Какой кофе лучше всего пить для стройности?
Вы пьете кофе? Знаю, продукт этот спорный, хотя в последнее время во многом врачами реабилитированный.
Читать дальше

"Солнечный суп" от Малинина развеет любую осеннюю хандру!
"Солнечный суп" от Малинина развеет любую осеннюю хандру!
Тогда продолжим наслаждаться одним из самых богатых на разные плоды сезоном и «не впускать негатив в позитив» (слямзила выражение у Ивана Урганта :) ) Готовим суп с Александром Малининым. Супец этот с обожаемой мной тыквой и тыквенными семечками.
Читать дальше

И... снижает аппетит, К... помогает похудеть, а этот российский сыр похож на рокфор :)
И... снижает аппетит, К... помогает похудеть, а этот российский сыр похож на рокфор :)
Пятницу, 13-е будете отмечать? Например, прогулкой темным вечером по ярко освещенным улицам :) Если не решитесь выйти из дому, у меня есть чем вас занять.
Читать дальше

Что съесть на полдник, чтобы не наброситься на еду вечером? Бьем баклуши и стройнеем-4!
Что съесть на полдник, чтобы не наброситься на еду вечером? Бьем баклуши и стройнеем-4!

Вот и  настал завершающий день нашего реалити-шоу "Бьем баклуши и стройнеем". 

Здесь вы увидите все, что было на странице в fb, начиная с 10.00

Если пропустили предыдущие дни, ловите ссылки!

Читать дальше

4 шага к стройной фигуре, которые невозможно пропустить. Бьем баклуши и стройнеем-3!
4 шага к стройной фигуре, которые невозможно пропустить. Бьем баклуши и стройнеем-3!
Успевали сегодня хоть вполглаза следить за  реалити-шоу  "Бьем баклуши  и стройнеем"? Если нет, сейчас все исправим!
Читать дальше

Мое похудательное меню + суп с запахом костра.  Бьем баклуши и стройнеем!
Мое похудательное меню + суп с запахом костра. Бьем баклуши и стройнеем!
Только что закончился второй день  реалити-шоу  "Бьем баклуши  и стройнеем". Все собрано на нашем сайте здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=64458
Читать дальше

Бьем баклуши и стройнеем!
Бьем баклуши и стройнеем!


Мой любимый ланч!!! 
Творог, орех грецкий, ряженка. Две ягодки клубничного варенья + груша + чай. 
Что у вас на ланч сегодня???
Читать дальше

Посмотрите на реальный график похудения - удивительная картина!
Посмотрите на реальный график похудения - удивительная картина!
Для сегодняшнего ретро-выпуска из архива моих писем я выбрала очень показательно-поучительный график. Представьте: вы все делаете для похудения: вроде как даже не переедаете, и даже не доедаете (!), становитесь утром на весы с надеждой увидеть минус килограмм... а там - бац - плюс полкило.
Читать дальше

Изумительно вкусный салат от Юлии Савичевой. Готовый ужин!
Изумительно вкусный салат от Юлии Савичевой. Готовый ужин!
Сегодня я предлагаю попробовать теплый осенний салат от Юлии Савичевой. Рекомендую его приготовить и есть завернувшись в теплый плед и непременно маленькой ложечкой. ( Он очень вкусный, есть опасность переборщить.)
Читать дальше

Супер-хит  лета и осени - блюдо из запеченных б...
Супер-хит лета и осени - блюдо из запеченных б...
Так, а сегодня накануне выходных, ловите рецепты-вариации супер-хита лета и осени - блюда из запеченных баклажанов.На Буксире рецептом поделились наши заокеанские сестрички - Инесса из Нью-Йорка и Марианна из канадского Лондона, подхватила Галина из Ташкента - и пошло-поехало:)
Читать дальше

Ели такую ёкку?   Семья и гости с руками оторвут!
Ели такую ёкку? Семья и гости с руками оторвут!
Вы же в курсе, что калорийность рациона - далеко не единственная вещь, которая определяет ваш вес и ваше здоровье? Вот наглядное тому подтверждение: в СССР дневная норма была в среднем выше на 600 калорий, а среднестатистический человек весил на 12 кг меньше!
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 4128
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все