Блог



Такой особенный паштет и в пост пригодится!
В сегодняшнем заключительном кусочке истории главного героя истории похудения - еще пара-тройка существенных моментов, повлиявших на успех + особенный рецепт паштета от участницы Буксира!
Читать дальше

Один единственный принцип, который определяет успех или неуспех в похудении.
Один единственный принцип, который определяет успех или неуспех в похудении.
Скажите, только честно: вчера сделали еще один (или пока что только первый) шаг на пути к своей стройности и здоровью? Я начала вам пересказывать одну из историй успеха. И, если она послужит вам вдохновением, буду считать, что не напрасно.
Читать дальше

Какой темп похудения самый лучший?
Какой темп похудения самый лучший?
…До чего же в такой день хочется по-настоящему проснуться для новой жизни! От одной мысли об этой - бабочки в животе Вы сегодня сделали для себя что-то из самой новой жизни? Хоть мелочь какую - зарядку утром сделали или про завтрак не забыли...
Читать дальше

Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не поправляться!
Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не поправляться!
Сразу перейду к делу. А точнее - к ретро-письму из архива моего блога. Весьма волнительная тема! Вот скажите, вы с детства едите всё что угодно и не боитесь поправиться? Или вам приходится учитывать каждую калорию, чтобы не набрать вес?
Читать дальше

Гранола от Наталии Орейро! Постней и вкусней не придумать!
Гранола от Наталии Орейро! Постней и вкусней не придумать!
Как же постную еду разнообразить и сделать интересней, нам подскажет нынче сама Наталия Орейро. Честно говоря, понятия не имею, какого она вероисповедания, но нам ведь это и неважно.  Главное, что блюдо – постное.  И, конечно, вкусное и полезное!
Читать дальше

Здесь полоска, тут слой - бац - минус 2-3 размера!
Здесь полоска, тут слой - бац - минус 2-3 размера!
Дорогу красивой женщине (да-да, это я о вас!), которая решила не откладывать вопрос своей красоты на «потом, когда похудею». Очень кстати в нашей похудательной команде есть специалист, который знает, как одеться так, чтобы все сказали: «Ты так постройнела и потрясающе выглядишь!»
Читать дальше

Стройной выглядеть  даже в тельняшке можно! (смотри фото!)
Стройной выглядеть даже в тельняшке можно! (смотри фото!)
Вы уже поверили в то, что ваша весна-2017 будет по-настоящему стройной, красивой да еще и модной? Мы ведь договорились, что не будем откладывать вопрос своей красоты на «потом, когда похудею»?
Читать дальше

Модный приговор? Легко!!!
Модный приговор? Легко!!!
Вот интересно, а модой вы и интересуетесь? Или стилем? Верите, что одежда может преобразить вас за пару минут?
Читать дальше

Этот дефицит буквально заставляет вас есть сладости!
Этот дефицит буквально заставляет вас есть сладости!
Вы уже попробовали уменьшить тягу к сладкому с помощью укропа? Вчера утром я вам про эту волшебную пряность напоминала. Можно, например, намазать вафельный хлебец мягким творожным сыром и посыпать нарубленной зеленью.
Читать дальше

Ленивые тефтельки  на ужин и стройная мотивация на весь день!
Ленивые тефтельки на ужин и стройная мотивация на весь день!
Как думаете, почему многие люди знают? как снизить вес, мечтают об этом, но так и не худеют? Будь человек хоть энциклопедией ходячей по снижению веса, но собственное тело часто не может привести в порядок.
Читать дальше

Сколько вы съедаете за компанию? Волосы встают дыбом!
Сколько вы съедаете за компанию? Волосы встают дыбом!
Ни капельки не хочу вас запугивать, все-таки многое можно исправить и любое переедание в последующие 1-2 дня "компенсировать", но все же те безобразия, которые мы сами с собой творим за праздничным столом (или просто в пятницу вечером)...
Читать дальше

Душевный постный супчик от Татьяны Васильевой!
Душевный постный супчик от Татьяны Васильевой!
Для нашей традиционной звездной субботы блюдо выбрано, как раз постное. Будем готовить вкусный супчик с Татьяной Васильевой, актрисой, известной не только своими ролями в кино ("Визит дамы", "Обыкновенное чудо"...), но и тем, что она соблюдает все православные каноны и даже сын у нее стал священником.
Читать дальше

Самый простой и красивый способ похудеть... не уменьшая порции!
Самый простой и красивый способ похудеть... не уменьшая порции!
Знаете, для меня долгие годы пустым звуком были очень важный для комфортного похудения совет. Я про то, что минимум треть, а то и половину тарелки должны составлять овощи. Ну должны и должны.
Читать дальше

Быстро-ужин  за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)
Быстро-ужин за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)
Покажите мне женщину, которая любит сутками возиться на кухне! Может и есть такая, но кто за нее решает в жизни все остальные проблемы? МАРАФОН СТРОЙНОСТИ И МОЛОДОСТИ: похудение будет эффективным, если готовить похудатеьные блюда легко и быстро!
Читать дальше

Это аромат из склянки - поднимет настроение и приструнит аппетит!
Это аромат из склянки - поднимет настроение и приструнит аппетит!
Как 8 марта прошло? Понравился ваш день? Весеннее похудательное настроение поймали? Напомню, что уже завтра, 9 марта в 10.00 по московскому времени я отправлю вам письмо со ссылкой на страницу доступа к Весенне-стройному меню от Ирины Черненко.
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 3917
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все