Блог



💡👉Почему именно это "отрезвляющее" фото помогло мне похудеть на 2⃣2⃣ кг❓
Помните, я показывала вам фото, которое по-настоящему меня "отрезвило"? Я знаю, почему оно так меня подействовало. Муж сделал этот снимок "исподтишка". Мы были на даче у друзей - шашлык-машлык и все такое. Просто шла мимо, и он меня "сфоткал".
Читать дальше

👉4 главных условия, чтобы похудеть без голода, помните? 👀
👉4 главных условия, чтобы похудеть без голода, помните? 👀
Вы ничего не забыли сделать? Запись на мартовский Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий клуб идет полным ходом!:) Весеннее солнышко, конечно, теплое, но ваши лишние кг (если они есть), "за красивые глазки" оно не растопит. Зато это можете сделать вы сами.
Читать дальше

😋👍👉Рецепты стройной масленицы!
😋👍👉Рецепты стройной масленицы!
Раз уж сегодня выходной, устроим избу читальню! Посмотрим, что есть интересного в архиве моих к вам писем! Тем более, что сегодня - еще и начало масленицы!
Читать дальше

👔⭐👉Защитников с праздником, всем - цветы и  5 весенних секретов утекания  кг!
👔⭐👉Защитников с праздником, всем - цветы и 5 весенних секретов утекания кг!
Зимы в этом году многие так и не увидели, так что заговорить о весне в конце февраля - вовремя. :) Особенно в праздничный день :)
Читать дальше

🐟🍴👉Чилийский сибас от Натальи Бочкаревой
🐟🍴👉Чилийский сибас от Натальи Бочкаревой
Истинные гурманы и просто любители рыбы ни в коем случае не должны упустить возможность познакомиться сибасом, или, как его еще любят называть, морским волком, – одним из самых вкусных представителей класса «премиум», доступных на современном рынке.
Читать дальше

⁉💡😲Ну зачем же себя так истязать???  Похудеть это точно не поможет!
⁉💡😲Ну зачем же себя так истязать??? Похудеть это точно не поможет!
Прежде чем обратиться к теме письма, напомню, что заканчивается регистрация на воркшоп "Антисрыв". Встречаемся завтра, 22 февраля онлайн (ссылку участникам я уже отправила) в 14.00 мск.
Читать дальше

❗💡👉Главная ЛОЖЬ, которая мешает похудеть!
❗💡👉Главная ЛОЖЬ, которая мешает похудеть!
Помните, я как-то рассказывала вам про исследование, объектом которого были маленькие, лет 4-5 дети. Малышей оставляли одних в комнате и просили ни в коем случае не смотреть на игрушки, которые в ней находились. Понятно, что большинству детей выполнить эту просьбу было не под силу. Но суть не в этом.
Читать дальше

⁉😉👉У вас тоже все 4 причины срывов - главные? Или есть "любимчики"?
⁉😉👉У вас тоже все 4 причины срывов - главные? Или есть "любимчики"?
Для начала процитирую вам несколько ответов, которые вы оставили в ходе нашего недавнего опроса про причины срывов и зигзагов. Помните, я просила выбрать один из четырех вариантов (Эмоции, Окружение, Привычки или Лень) и при желании - оставить комментарий.
Читать дальше

⁉👉Что делать? "Я толстею даже, если понюхаю шоколадку(((" 😢
⁉👉Что делать? "Я толстею даже, если понюхаю шоколадку(((" 😢
Анастасия Каримова: Я толстею даже если понюхаю шоколадку((( в доме 2 детей, постоянно муж и они лопают вечером печеньки, вафельки...а я сижу...жду утра...что бы штучку скушать...Иногда радуюсь, что они все подъели)) короче жизнь боль Этот комментарий Настя оставила под одним из моих постов на Яндекс-Дзен.
Читать дальше

⁉💡👉Как я каждое лето худела на 12-13 кг? Реальная история!
⁉💡👉Как я каждое лето худела на 12-13 кг? Реальная история!
Рассказать, как я успешнее всего худела в студенческие годы? Каждое лето я "проводничила" в составе студотряда. 7 суток в поезде (Иркутск-Москва-Иркутск) и 3-5 дней дома.
Читать дальше

😎💡👉Маска для волос и секреты стройности от Пенелопы Крус!
😎💡👉Маска для волос и секреты стройности от Пенелопы Крус!
Скоро-скоро уже  шапки долой, легкие плащики - на смену пуховикам, а значит, секреты стройности и красоты волос от красотки Пнелопы Крус  нам точно пригодятся! Все это найдете в нашем традиционном воскресном ретро-выпуске из архива рассылки.
Читать дальше

👍🍲👉 Нежнейший крем-суп  от Анастасии Стоцкой
👍🍲👉 Нежнейший крем-суп от Анастасии Стоцкой
Каждая семья готовит разные супы, но мало кто знает, как приготовить действительно красивые супы.
Гостья программы «Смак» — участница шоу «Один в один», певица Анастасия Стоцкая, как раз и расскажет секрет приготовления красивого супчика.

Читать дальше

⁉👉Как сделать так, чтобы срыв не помешал похудению?
⁉👉Как сделать так, чтобы срыв не помешал похудению?
Вы часом утренний опрос не пропустили? За ответ всего на один вопрос, вам подарок полагается!
Читать дальше

😍🍴👉5+1 моих любимых способов приготовить вкусно-полезный ужин для всей семьи и не потолстеть :)
😍🍴👉5+1 моих любимых способов приготовить вкусно-полезный ужин для всей семьи и не потолстеть :)
Помните, вчера мы с вами начали обсуждение задачки, которую не всем удается решить:  ???как похудеть, если домашние требуют от вас "вредной" еды и  вы частенько тоже соблазняетесь?
Читать дальше

⁉💡Как похудеть, если  семья требует пельменей и жареной картошки?
⁉💡Как похудеть, если семья требует пельменей и жареной картошки?
"Когда живёшь один, худеть проще))) А вот когда живёшь с семьёй, тут свои подводные камни. Хотя бы потому, что либо ты готовишь 2 ужина - себе и им, и уж очень велик соблазн попробовать запретное." Это часть комментария, который оставила Мария на моем канале Яндекс.Дзен.
Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 4990
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все