Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



😮Продукт-вредитель снова уложил на лопатки

Ох, ну вот зачем я только рискнула поесть эти мидии? 🙈  
Купила для домашних намазку на хлеб с кусочками мидий. Выглядело аппетитно, все в порядке, думаю: ну, дай себе тоже попробую. Вкусно же! Вдруг все обойдется? И вот тут начинается самое интересное…

У меня организм с мидиями вообще не дружит.

Читать дальше

✍️5 советов от нейрохирурга как прожить дольше
✍️5 советов от нейрохирурга как прожить дольше

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Сегодня она двойная!

Сначала - ссылки на 2 новые статьи на моем канале в Дзен.

Читать дальше

👉 Запрещенные приемы ну очень быстрого похудения
👉 Запрещенные приемы ну очень быстрого похудения

Как же просто было похудеть  по молодости лет - не успел сесть на диету, а уже пора бежать в магазин за обновками меньшего размера.

И здоровью это не особо вредило (если не из фанатизма), и фигура не страдала.

Что еще простительно в 20-ть  в 30-ть, уж точно губительно (да еще и бесполезно) в 35, 45,55...

Читать дальше

👉Усыпляющий смузи для ночного жиросжигания
👉Усыпляющий смузи для ночного жиросжигания

Видели еду, которая умеет делать несколько дел сразу?

Например, простой смузи, про который расскажу.

🤩 Он выглядит как десерт, работает как снотворное и при этом не шепчет вашей талии «прощай».

Читать дальше

👉 Что сказать себе это с утра, чтобы лишние кг уходили
👉 Что сказать себе это с утра, чтобы лишние кг уходили

Вы с утра себя уже похвалили за что-нибудь? Сказали себе, какая вы умница и красавица? 

Очень это важно - вдохновлять саму себя на ДЕЙСТВИЕ.

Читать дальше

👉 Как за 14 дней перезагрузиться и скинуть 2-5 кг?
👉 Как за 14 дней перезагрузиться и скинуть 2-5 кг?

Кому не хочется, чтобы все предельно просто было.

Нажал на кнопочку, очистился "от тараканов", перезагрузил систему - и ты новый человек. Сильный, смелый, умелый

Читать дальше

💡Бегом на кухню! Ваше похудение начинается там :)
💡Бегом на кухню! Ваше похудение начинается там :)

Стройнеть и хорошеть дальше будем? Тогда добро пожаловать в воскресную избу-читальню.

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, мотайте на ус и действуйте!

Читать дальше

 ⚡️ Здесь -  план похудения  на июль
⚡️ Здесь -  план похудения  на июль

Это у нас вошло уже в традицию :) 

Я отправляю вам похудательный план на месяц. 

Хотите - самостоятельно ему следуйте, коли есть надобность скинуть за месяц до 7 кг. А хотите - на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.

Читать дальше

 👉 Классная вещь, топящая жир
👉 Классная вещь, топящая жир
Одна из моих клиенток — назовём ее Марина — говорила:

«Я как зомби. Вижу еду — и уже ем. Ни силы воли, ни сознания. Очнулась — всё съедено».
Читать дальше

 🤷‍♀️ Почему правильное питание не поможет похудеть?
🤷‍♀️ Почему правильное питание не поможет похудеть?

Почему некоторые люди могут купить кило мороженого по скидке и есть его в течение месяца.

А  другие покупают этот самый килограмм тоже с твердым намерением есть по 50 г в день. А в  итоге съедают все ведерко за один вечер? 

Читать дальше

❓Что мешает похудеть на интуитивном питании
❓Что мешает похудеть на интуитивном питании

Идея у интуитивного питания просто супер - ты слушаешь себя, следуешь своим желаниям в еде и отлично себя чувствуешь.

Правда, даже адепты такого питания признают: это не столько способ сбросить вес, сколько способ обрести мир - с собой, и с едой.

Читать дальше

 😮  Гения подарков сама себе вырастила 
😮  Гения подарков сама себе вырастила 
Мой старший сын умеет делать подарки, которые прямо в кассу.
Читать дальше

😮Эти замороженные продукты полезнее свежих
😮Эти замороженные продукты полезнее свежих

Воскресная изба-читальня распахивает двери. 

Что для вас сейчас важно и интересно?

Читать дальше

👉 Обожаю такие миксы как в этом бюджетном плове
👉 Обожаю такие миксы как в этом бюджетном плове

Вы знали, что Россия - один из крупнейших в мире производителей нута? 

Очень удивил этот факт - ведь лет до 45 я почти ничего про этот продукт не знала и даже в глаза его не видела.

Читать дальше

👉 Как сделать так, чтобы срыв не помешал похудению?
👉 Как сделать так, чтобы срыв не помешал похудению?

❓ что делать в такой примерно ситуации. 

Вы стараетесь соблюдать свою программу стройности (питаться сбалансировано, регулярно и умеренно) и тут...

Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 6885
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все