Блог



Этот дефицит буквально заставляет вас есть сладости!
Вы уже попробовали уменьшить тягу к сладкому с помощью укропа? Вчера утром я вам про эту волшебную пряность напоминала. Можно, например, намазать вафельный хлебец мягким творожным сыром и посыпать нарубленной зеленью.
Читать дальше

Ленивые тефтельки  на ужин и стройная мотивация на весь день!
Ленивые тефтельки на ужин и стройная мотивация на весь день!
Как думаете, почему многие люди знают? как снизить вес, мечтают об этом, но так и не худеют? Будь человек хоть энциклопедией ходячей по снижению веса, но собственное тело часто не может привести в порядок.
Читать дальше

Сколько вы съедаете за компанию? Волосы встают дыбом!
Сколько вы съедаете за компанию? Волосы встают дыбом!
Ни капельки не хочу вас запугивать, все-таки многое можно исправить и любое переедание в последующие 1-2 дня "компенсировать", но все же те безобразия, которые мы сами с собой творим за праздничным столом (или просто в пятницу вечером)...
Читать дальше

Душевный постный супчик от Татьяны Васильевой!
Душевный постный супчик от Татьяны Васильевой!
Для нашей традиционной звездной субботы блюдо выбрано, как раз постное. Будем готовить вкусный супчик с Татьяной Васильевой, актрисой, известной не только своими ролями в кино ("Визит дамы", "Обыкновенное чудо"...), но и тем, что она соблюдает все православные каноны и даже сын у нее стал священником.
Читать дальше

Самый простой и красивый способ похудеть... не уменьшая порции!
Самый простой и красивый способ похудеть... не уменьшая порции!
Знаете, для меня долгие годы пустым звуком были очень важный для комфортного похудения совет. Я про то, что минимум треть, а то и половину тарелки должны составлять овощи. Ну должны и должны.
Читать дальше

Быстро-ужин  за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)
Быстро-ужин за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)
Покажите мне женщину, которая любит сутками возиться на кухне! Может и есть такая, но кто за нее решает в жизни все остальные проблемы? МАРАФОН СТРОЙНОСТИ И МОЛОДОСТИ: похудение будет эффективным, если готовить похудатеьные блюда легко и быстро!
Читать дальше

Это аромат из склянки - поднимет настроение и приструнит аппетит!
Это аромат из склянки - поднимет настроение и приструнит аппетит!
Как 8 марта прошло? Понравился ваш день? Весеннее похудательное настроение поймали? Напомню, что уже завтра, 9 марта в 10.00 по московскому времени я отправлю вам письмо со ссылкой на страницу доступа к Весенне-стройному меню от Ирины Черненко.
Читать дальше

Это есть в вашем меню? Продлит молодость и вернет стройность!
Это есть в вашем меню? Продлит молодость и вернет стройность!
Вы уже пробовали салат для ускоренного выхода из зимней спячки? Его рецептом вчера поделилась Ирина Черненко, автор книг по стройной кулинарии. Если пропустили, смотрите здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=62423 А сегодня на нашем МАРАФОНЕ МОЛОДОСТИ И СТРОЙНОСТИ Ирина расскажет, от чего мы стареем и как этот неизбежный процесс реально замедлить без хирургического вмешательства.
Читать дальше

5 подсказок как быстрее выйти из зимней спячки + энергетический салатик красоты!
5 подсказок как быстрее выйти из зимней спячки + энергетический салатик красоты!
Продолжаем наш весенний марафон молодости и стройности! Вы пробуждение сил уже почувствовали после того, как день стал увеличиваться? Солнца в Ростове больше, уже и листочки наклевываются на сирени, но вот чего-то еще не хватает, чтобы вдохнуть полной грудью.
Читать дальше

3 коктейля, 7 салатов и 8 весенних правил для вашей неземной красоты :)
3 коктейля, 7 салатов и 8 весенних правил для вашей неземной красоты :)
Подборку для сегодняшнего ретро-выпуска (или для избы-читальни) я постаралась сделать весеннюю. Вы ведь помните, что у нас сейчас главная тема - весеннее обновление?
Читать дальше

Наивкуснейшее и наиполезнейшее постное блюдо от Софии Ротару. Понравится всем!
Наивкуснейшее и наиполезнейшее постное блюдо от Софии Ротару. Понравится всем!
На самом деле для мясоедов это очень непростая задача – приготовить вкусно, подать красиво и не использовать при этом ни одного скоромного продукта: ни мяса, ни рыбы, ни сливок, ни молока, ни яиц. Но мы с Софией Ротару  постарались в нашу звездную субботу с  этим справиться, приготовив не просто постное блюдо, а полезное, вкусное и универсальное, которое придется по вкусу и не постящимся.
Читать дальше

Рецепт волшебного похудательного мусса +
Рецепт волшебного похудательного мусса +
"Эх, не видать мне стройности как своих ушей, ну нет у меня силы воли - ничего не попишешь!" Боже мой, сколько людей ставят крест на себе из-за такого глупого недоразумения. Причем вообще здесь сила воли? Уже миллион раз было доказано: ЛЮБОЙ человек, который делает что-либо только за счет силы воли, выдыхается очень быстро - чаще всего за три дня. Сами понимаете, что похудеть за это время нереально. Поэтому и делать ставку на свою силу воли тоже лишено смысла.
Читать дальше

Как думаете? В каком возрасте пора ставить на себе крест?
Как думаете? В каком возрасте пора ставить на себе крест?
Надеюсь, вас не испугала тема этого письма Казалось бы, логичный ответ - ни в каком. Но когда это человек был существом логичным?
Читать дальше

Изящный салатик (фото) и три совета от Елены с Крита (минус 7 кг!)
Изящный салатик (фото) и три совета от Елены с Крита (минус 7 кг!)
Многие постоянные участники Буксира, у которых вес тоже уже в норме, понимают прекрасно, что если уж решил, что хочешь быть стройным, несмотря на свою склонность к быстрому набору кг, это выбор на всю жизнь. И ведь приятный выбор Уже постройневшие "буксирщицы", очень активно делятся своим опытом и своими находками-помогалками с другими участниками нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба.
Читать дальше

Как не поправиться во время... поста???  Важное повторение!
Как не поправиться во время... поста??? Важное повторение!
Как вы думаете, на Буксире во время Великого поста весь март на него приходится) я вам только постным питаться разрешу? Примерно такой вопрос мне на днях задали. потому не могу на него не ответить.
Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 3924
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все