Блог

Ох, ну вот зачем я только рискнула поесть эти мидии? 🙈  
Купила для домашних намазку на хлеб с кусочками мидий. Выглядело аппетитно, все в порядке, думаю: ну, дай себе тоже попробую. Вкусно же! Вдруг все обойдется? И вот тут начинается самое интересное…

У меня организм с мидиями вообще не дружит.

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Сегодня она двойная!

Сначала - ссылки на 2 новые статьи на моем канале в Дзен.

Как же просто было похудеть  по молодости лет - не успел сесть на диету, а уже пора бежать в магазин за обновками меньшего размера.

И здоровью это не особо вредило (если не из фанатизма), и фигура не страдала.

Что еще простительно в 20-ть  в 30-ть, уж точно губительно (да еще и бесполезно) в 35, 45,55...

Видели еду, которая умеет делать несколько дел сразу?

Например, простой смузи, про который расскажу.

🤩 Он выглядит как десерт, работает как снотворное и при этом не шепчет вашей талии «прощай».

Вы с утра себя уже похвалили за что-нибудь? Сказали себе, какая вы умница и красавица? 

Очень это важно - вдохновлять саму себя на ДЕЙСТВИЕ.

Кому не хочется, чтобы все предельно просто было.

Нажал на кнопочку, очистился "от тараканов", перезагрузил систему - и ты новый человек. Сильный, смелый, умелый

Стройнеть и хорошеть дальше будем? Тогда добро пожаловать в воскресную избу-читальню.

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, мотайте на ус и действуйте!

Это у нас вошло уже в традицию :) 

Я отправляю вам похудательный план на месяц. 

Хотите - самостоятельно ему следуйте, коли есть надобность скинуть за месяц до 7 кг. А хотите - на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе.

Почему некоторые люди могут купить кило мороженого по скидке и есть его в течение месяца.

А  другие покупают этот самый килограмм тоже с твердым намерением есть по 50 г в день. А в  итоге съедают все ведерко за один вечер? 

Идея у интуитивного питания просто супер - ты слушаешь себя, следуешь своим желаниям в еде и отлично себя чувствуешь.

Правда, даже адепты такого питания признают: это не столько способ сбросить вес, сколько способ обрести мир - с собой, и с едой.

Воскресная изба-читальня распахивает двери. 

Что для вас сейчас важно и интересно?

Вы знали, что Россия - один из крупнейших в мире производителей нута? 

Очень удивил этот факт - ведь лет до 45 я почти ничего про этот продукт не знала и даже в глаза его не видела.

❓ что делать в такой примерно ситуации. 

Вы стараетесь соблюдать свою программу стройности (питаться сбалансировано, регулярно и умеренно) и тут...