Блог



Какие гормоны "отвечают" за животик + удивительно вкусный омлетик!
Как планируете провести последний осенний вечер? Надеюсь, праздник живота не входит в ваши планы? Вообще это самый прямой путь к лишнему весу - наедаться "напоследок" перед тем, как "начать худеть".
Читать дальше

🚝 3⃣ экспресс-рецепта из мяса индейки - похудательно!
🚝 3⃣ экспресс-рецепта из мяса индейки - похудательно!
Как-то отвечала на письмо участницы одного из похудательных Буксиров и подумала: как все-таки некоторые из нас заблуждаются по поводу того, что такое "много" и "мало" или "достаточно" в еде.
Читать дальше

Как не поправиться во время... поста???
Как не поправиться во время... поста???
Вы не пропустили? Сегодня у православных начался Рождественский пост.. Поэтому  решила вам напомнить не только о правилах поста, но и о том, как в пост... не наесть лишнего.
Читать дальше

3 установки для вас, чтобы не нагулять кг в новогодние праздники!
3 установки для вас, чтобы не нагулять кг в новогодние праздники!
До Нового года еще больше месяца, и я уже начинаю слышать от вас - "Боюсь предстоящих длинных праздников - вдруг не устою и наем лишнего - наберу все те лишние кг, которые сбросила".Согласна, такая вероятность есть. НО…
Читать дальше

👧 Кто следующий? Минус 26 кг к 26 ноября. Тоня против всех лишних кг!
👧 Кто следующий? Минус 26 кг к 26 ноября. Тоня против всех лишних кг!
Человек предполагает, а Бог располагает... Знакома такая мудрость? Убедилась лишний раз в ее справедливости на днях.
Читать дальше

А вы будете давиться, этой  гадостью, чтобы похудеть?
А вы будете давиться, этой гадостью, чтобы похудеть?
"Блин, в нашей непростой жизни так мало радостей, так неужели я должна себе отказывать в желании вкусно поесть, да еще и всякой гадостью заставлять себя давиться, чтобы похудеть?" У вас такие мысли проскакивают через пару-тройку дней после того, как вы на диету сели?
Читать дальше

Салат для вашей стройности и красоты - от Тамерлана и Алены
Салат для вашей стройности и красоты - от Тамерлана и Алены
Хотите закачаться от наслаждения, вызванного вкусом салатика? При этом, не навредив фигуре…
Читать дальше

Про рыбку-лодочку и топ-17 молодящих продуктов!
Про рыбку-лодочку и топ-17 молодящих продуктов!
В сегодняшней нашей пятничной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное.
Читать дальше

А вы не забываете это включать в ваше похудательное меню? Очень важно!
А вы не забываете это включать в ваше похудательное меню? Очень важно!
Вот время летит! До Нового года уже меньше 7 недель остается! Самое время начать экспресс-штурм лишних килограмм. Если ни на день не откладывать, до новогодней ночи запросто можно до 7-12 кг убрать (чем больше лишнего, тем больше уйдет)
Читать дальше

Ну, кто не знает про этот способ похудеть? Элементарно!
Ну, кто не знает про этот способ похудеть? Элементарно!
Интересно, а какое вы себе оправдание придумываете, когда вместо стройного выбора делаете толстый?
Читать дальше

Самый быстрый способ похудения нашли в Копенгагене
Самый быстрый способ похудения нашли в Копенгагене
Ох, и молодцы эти ученые! Взяли и подвели научную базу под ту систему похудения и поддержания стройности, которой я следую последние 12 лет и передаю из рук в руки своим ученикам :)
Читать дальше

5 изысканных теплых салатов  чтобы согреться и не потолстеть :)
5 изысканных теплых салатов чтобы согреться и не потолстеть :)
Правда, милое дело - пообедать или поужинать зимой теплым салатом? Из сырых овощей  зимой салаты гораздо хуже идут.
Читать дальше

Бесплатный и самый приятный способ стройнеть быстрее. Смотрите!
Бесплатный и самый приятный способ стройнеть быстрее. Смотрите!
Знаете, среди всех способов всегда быть в форме есть один, к которому я отношусь с особой нежностью. Я его обожаю! Точнее, конечно, это не отдельный способ.
Читать дальше

Итальянская вкусняшка от  Сары Джессики Паркер!
Итальянская вкусняшка от Сары Джессики Паркер!
Популярная актриса, Сара Джессика Паркер, просто обожает итальянскую кухню. Она часто балует родных аппетитными блюдами.
Читать дальше

Что лучше для похудения  - сода или перекись?  Я думаю...
Что лучше для похудения - сода или перекись? Я думаю...
Вот какое письмо получила от Татьяны после  вебинара во время одного из тренингов...
Читать дальше

Статьи 16 - 30 из 4551
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все