Блог



Чудо-салатик от Лаймы Вайкуле - пир духа ;)
Может, кто со мной и не согласится, но для меня образ Лаймы Вайкуле прямо-таки "дышит" элегантностью и утонченностью. Это, конечно, не могло не отразиться на ее вкусовых предпочтениях. Вот давайте это и проверим, приготовив один из любимых салатов Лаймы.
Читать дальше

Салат для сияющей кожи за 5 минут + ваш стройный план на выходные!
Салат для сияющей кожи за 5 минут + ваш стройный план на выходные!
Если вы, как и я - за любой кипиш, кроме голодовки, давайте предстоящие выходные (между прочим, последние в январе-2017) проведем одновременно и весело, и с пользой для фигуры.
Читать дальше

Какой фитнес "делает" талию и бедра без лишней нагрузки на суставы?
Какой фитнес "делает" талию и бедра без лишней нагрузки на суставы?
Девчата, можно я с вами тоже радостью поделюсь? На Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе это я еще вчера сделала, теперь всем моим читателям растрезвоню. Вчера, впервые после 8-месяxного перерыва, ходила в фитнес-клуб!!!
Читать дальше

А на эту малость нагрузки  у вас будут силы и время?
А на эту малость нагрузки у вас будут силы и время?
Вот как вы думаете, сколько человеку нужно тренироваться (ходить, плавать или бегать...), чтобы существенно улучшить свое самочувствие и элементарную выносливость. Не для того, чтобы марафон бежать, а чтобы элементарно смочь по лестнице на высокий этаж забраться, не останавливаясь каждые пару минут?
Читать дальше

Зимний вариант самого похудательного супчика!
Зимний вариант самого похудательного супчика!
Никогда вкус самого простого супа не бывает таким волшебным, как после затяжных праздников со всевозможными вкусностями на столе, от которых в какой-то момент уже тошнить начинает.
Читать дальше

2 минуты - и готов вкус омлета из детства!
2 минуты - и готов вкус омлета из детства!
Вы не проспали? Сегодня утром ужа началась официальная регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Читать дальше

"Спагетти" из кабачков и другие итальянские вкусности
"Спагетти" из кабачков и другие итальянские вкусности
О чем приятно вспоминать зимой? Наверное, о весне, о лете, о путешествиях, о новых впечатления (в том числе гастрономических). В общем, самое время для ретро-выпуска (письма из архива рассылки) на тему теплых стран :)
Читать дальше

Как приготовить настоящее ризотто?  С Моникой Белуччи - запросто!
Как приготовить настоящее ризотто? С Моникой Белуччи - запросто!
После напряженной рабочей недели, в который раз предлагаю отправиться в Италию и отведать тамошние кулинарные шедевры. Вернее, шедевр. На сей раз – с Моникой Белуччи, умницей и красавицей, блестящей моделью и непревзойденной актрисой. И займемся мы приготовлением ризотто, блюда, которое отвечает всем нашим требованиям.
Читать дальше

Специи на все случаи жизни и рулетики из омлета
Специи на все случаи жизни и рулетики из омлета
Вы уже запланировали что-нибудь интересное на выходные? Обязательно заранее подумайте чем заниматься будете, что бы не шалить на кухне со скуки. В сегодняшней, нашей пятничной избе-читальне, освежим в памяти все похудательно-важное, что актуально и зимой, и в любое время года!
Читать дальше

7 простых хитростей вкусного  похудения
7 простых хитростей вкусного похудения
Итак, праздники закончились. Ставим точку в поедании оливье и прочих вредных для талии вещей, теперь уж точно пора переходить на новое стройное меню. Свой подход к решению этого вопроса есть у Ирины Черненко, автора вкусно-стройно-зимнего меню, подробно (с рецептами) расписанного на три недели.
Читать дальше

5 самых бесполезных вещей, которые мы делаем для похудения
5 самых бесполезных вещей, которые мы делаем для похудения
Итак, мой список из пяти действий, которые, вопреки распространенному мнению, скорее помогают потолстеть, чем похудеть...
Читать дальше

Ягодка-сказка + 5 новых-старых идей для вашего списка покупок!
Ягодка-сказка + 5 новых-старых идей для вашего списка покупок!
Слушайте, классный эксперимент у меня получилось провести в обычном для большого города гипермаркете. Всего за 40 минут нашла 5 натуральных продуктов по сходной цене, которые по тем или иным причинам выпали из моего рациона.
Читать дальше

Ваш 3-дневный план возвращения себе прошлогодней формы :)
Ваш 3-дневный план возвращения себе прошлогодней формы :)
Вы успели за первые рабочие дни после праздников войти в будничный ритм? А лишнее, что за праздники быть может прилипло, согнали уже? Если нет, как вариант, можете воспользоваться моим трех-дневным планом возвращения себе прошлогодней формы :)
Читать дальше

5 способов экономить время и худеть!
5 способов экономить время и худеть!
Раз о дефиците времени зашла речь, ретро-выпуск (письмо из архива рассылки-блога) как раз на эту тему. Читаем и применяем.
Читать дальше

Разгрузочный салатик от Таисии Повалий. Пикантно!
Разгрузочный салатик от Таисии Повалий. Пикантно!
В качестве звездного рецепта в эту субботу у нас - фруктовый салатик от Таисии Повалий. Очень даже хороший вариант для разгрузки!
Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 3894
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все