Блог



Так вот как Шакира фигуру бережет! А вы что думали?
Как думаете, чтобы быть в такой прекрасной форме, как Шакира, много усилий требуется? А это смотря что вы считаете усилиями! Для кого-то и простая замена бутерброда из белого хлеба с колбасой на ломтик свинины с салатом из свежих овощей - уже за гранью разумного.
Читать дальше

Откройте это письмо, только если вам не лень подумать вот о чем
Откройте это письмо, только если вам не лень подумать вот о чем
Сегодняшнее мое письмо - на "подумать". Если вам шевелить извилинами лениво, то лучше не читайте.
Читать дальше

Почему ЭТИ микроэлементы  и  ЭТОТ витамин так важны для стройности?
Почему ЭТИ микроэлементы и ЭТОТ витамин так важны для стройности?
Помните, нынче утром (или в другое время, если вы далеко от часового пояса Москвы живете) вы получили от меня письмо про 5 новых-стройных способов ускорить обмен веществ? Полный список из 12-ти способов вы найдете на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Читать дальше

Вы заблуждаетесь, если считаете ЭТО причиной лишнего веса.
Вы заблуждаетесь, если считаете ЭТО причиной лишнего веса.
Знаете, почему себя я называю тренером по стройному образу жизни, а не тренером по похудению? Да потому что нет никакого смысла помогать человеку похудеть, если с самого начала не научить его жить в стройном теле ВСЕГДА.
Читать дальше

5 кило за неделю без голода? Для кого и когда это реально
5 кило за неделю без голода? Для кого и когда это реально
Вы довольны сейчас тем, как организовано ваше питание? Если довольны, честь вам и хвала!!! А если работать явно есть над чем, и лишний вес у вас точно имеется? Или вы все еще в поисках диеты?
Читать дальше

Постный десерт? Вячеслав Бустусов делится рецептом
Постный десерт? Вячеслав Бустусов делится рецептом
Коврижки готовит и обожает Вячеслав Бутусов. А мы по случаю звездной субботы за ним все действия повторяем.
Читать дальше

Рецепты выходного дня: суп, фаршированные бедрышки и печенье!
Рецепты выходного дня: суп, фаршированные бедрышки и печенье!
В выходные, чем заниматься будете? Мне два дня предстоит гостей принимать - празднуем 12-летие младшего сына. Конечно, буду готовить вкусные угощения - традиции святы. И постараюсь, чтобы овощей и фруктов на столе точно было вдоволь.
Читать дальше

Посмотрите рацион Моники Белуччи, если хотите быть в такой же форме!
Посмотрите рацион Моники Белуччи, если хотите быть в такой же форме!
Наткнулась недавно в сети на любопытное высказывание Моники Белуччи и просто не могла за это не зацепиться. Может, конечно, это и не она сказала, а просто ее слова так истолковали, да вдруг вы тоже так заблуждаетесь? А потому и маетесь мечтами о похудении, вместо того, чтобы уже давным-давно привести себя в порядок без самоистязаний.
Читать дальше

Такой особенный паштет и в пост пригодится!
Такой особенный паштет и в пост пригодится!
В сегодняшнем заключительном кусочке истории главного героя истории похудения - еще пара-тройка существенных моментов, повлиявших на успех + особенный рецепт паштета от участницы Буксира!
Читать дальше

Один единственный принцип, который определяет успех или неуспех в похудении.
Один единственный принцип, который определяет успех или неуспех в похудении.
Скажите, только честно: вчера сделали еще один (или пока что только первый) шаг на пути к своей стройности и здоровью? Я начала вам пересказывать одну из историй успеха. И, если она послужит вам вдохновением, буду считать, что не напрасно.
Читать дальше

Какой темп похудения самый лучший?
Какой темп похудения самый лучший?
…До чего же в такой день хочется по-настоящему проснуться для новой жизни! От одной мысли об этой - бабочки в животе Вы сегодня сделали для себя что-то из самой новой жизни? Хоть мелочь какую - зарядку утром сделали или про завтрак не забыли...
Читать дальше

Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не поправляться!
Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не поправляться!
Сразу перейду к делу. А точнее - к ретро-письму из архива моего блога. Весьма волнительная тема! Вот скажите, вы с детства едите всё что угодно и не боитесь поправиться? Или вам приходится учитывать каждую калорию, чтобы не набрать вес?
Читать дальше

Гранола от Наталии Орейро! Постней и вкусней не придумать!
Гранола от Наталии Орейро! Постней и вкусней не придумать!
Как же постную еду разнообразить и сделать интересней, нам подскажет нынче сама Наталия Орейро. Честно говоря, понятия не имею, какого она вероисповедания, но нам ведь это и неважно.  Главное, что блюдо – постное.  И, конечно, вкусное и полезное!
Читать дальше

Здесь полоска, тут слой - бац - минус 2-3 размера!
Здесь полоска, тут слой - бац - минус 2-3 размера!
Дорогу красивой женщине (да-да, это я о вас!), которая решила не откладывать вопрос своей красоты на «потом, когда похудею». Очень кстати в нашей похудательной команде есть специалист, который знает, как одеться так, чтобы все сказали: «Ты так постройнела и потрясающе выглядишь!»
Читать дальше

Стройной выглядеть  даже в тельняшке можно! (смотри фото!)
Стройной выглядеть даже в тельняшке можно! (смотри фото!)
Вы уже поверили в то, что ваша весна-2017 будет по-настоящему стройной, красивой да еще и модной? Мы ведь договорились, что не будем откладывать вопрос своей красоты на «потом, когда похудею»?
Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 3955
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все