Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



😊 👌 Нарядный жиросжигающий салат
Сначала отвечу на вопросы Марины о руководстве-меню "Реальное Новогоднее Похудение" от Ирины Черненко. Потом - рецептик :) Вот что Марина спросила:
Читать дальше

👉🏻 Ловите рецепт фруктовой ветчины
👉🏻 Ловите рецепт фруктовой ветчины
Ясное дело: желая себе и близким стройного тела и крепкого здоровья, имеет смысл перестать покупать сосиски, колбасы и прочую не понять что содержащую нечисть. И тут возникает вопрос чем эту привычную еду заменить. Есть ведь у нее и преимущества, за которые ценим: вкус и простота употребления.
Читать дальше

💡 👉 Эти  5 новогодних хитростей запустят ваше похудение на 1-2-3
💡 👉 Эти 5 новогодних хитростей запустят ваше похудение на 1-2-3
Вас Новый год мотивирует подтянуться? Меня да. А еще больше - скинуть лишнее (если накопилось), чтобы отхватить себе больше радости за свою внешность и продленную молодость! Используем хитрости, запускающие похудение и превращающие его в приятный процесс:
Читать дальше

😎 📌 У худеющих 3 беды: лень, вкусняшки и муж-соблазнитель. Предлагаю способы, как их нейтрализовать
😎 📌 У худеющих 3 беды: лень, вкусняшки и муж-соблазнитель. Предлагаю способы, как их нейтрализовать
Воскресная изба-читальня распахивает двери! Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Читать дальше

🍲 🍞 "Суп невесты" от Яны Поплавской с ароматом копченых ребрышек
🍲 🍞 "Суп невесты" от Яны Поплавской с ароматом копченых ребрышек
Неужели как раз сегодня вы собирались сварить этот турецкий супчик от Яны Поплавской, яркой телеведущей и самой знаменитой в нашей стране Красной Шапочке?
Читать дальше

💡 👉 3 небанальные причины набора лишнего веса
💡 👉 3 небанальные причины набора лишнего веса
Если вы резко начали набирать вес и не понимаете, с чем это связано, проверьте вот эти три варианта. Про них напомнил журнал Women's Health:
Читать дальше

😋 3 супчика для похудения перед Новым годом
😋 3 супчика для похудения перед Новым годом
Если вам срочно-обморочно перед праздником нужно скинуть пару-тройку кг (а то и все 5) рацион, основанный на супах, очень даже может выручить Достаточно соблюдать 2 простых принципа.
Читать дальше

 👌Ловите конструктор идеального похудательного перекуса
👌Ловите конструктор идеального похудательного перекуса
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? А вот давайте с этим сейчас и разберемся :) Причем, речь не об основном вашем приеме пищи - завтраке, обеде или ужине. А о ситуации, когда у вас нет возможности полноценно поесть. Или вы дико проголодались раньше времени и вам просто нужно продержаться пару часиков.
Читать дальше

🍖 👍Простой рецепт нежной курочки с зеленым яблоком
🍖 👍Простой рецепт нежной курочки с зеленым яблоком
Такую вкусную курочку и на новогодний стол не стыдно подать. Особенно если вы точно решили, что эта новогодняя ночь будет легкой :)
Читать дальше

🤓Отвечаю на вопросы Тамары об интервальном голодании и размере порции
🤓Отвечаю на вопросы Тамары об интервальном голодании и размере порции
Вопросы, которые задала мне Тамара под одним из постов на моем канале Яндекс.Дзен, наверняка не ее одну волнуют. Поэтому решила отправить вам мои ответы и дополнительные пояснения письмом :)
Читать дальше

 👉😋Согреваемся итальянским супчиком и печем шелковый тыквенный бисквит
👉😋Согреваемся итальянским супчиком и печем шелковый тыквенный бисквит
Воскресная изба-читальня распахивает двери! Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, мотайте на ус и действуйте!
Читать дальше

🍗 👍Куриная грудка по-китайски от Макса Фадеева
🍗 👍Куриная грудка по-китайски от Макса Фадеева
Поразите воображение своих близких этим наивкуснейшим блюдом. Изумительно на вкус и весьма оригинально получается! После снятия пробы с этой заманчивой курочки, вы поймете, что Макс Фадеев не только хороший исполнитель, но и знатный кулинар!
Читать дальше

💡 👉 3 причины лишнего веса после 40-ка и 3 шага, с которых можно начать похудение
💡 👉 3 причины лишнего веса после 40-ка и 3 шага, с которых можно начать похудение
«И ем все то же самое, и двигаюсь не меньше, а вес растет год от года»... После 40-ка такое безобразие - сплошь и рядом, правда? Откуда и почему лишнее нарастает? А ведь ответ на самом деле не так уж и глубоко запрятан. Почему после 40-ка вес начинает прирастать?
Читать дальше

👉 Это единственная колбаса, которую я еще покупаю регулярно
👉 Это единственная колбаса, которую я еще покупаю регулярно
Было время, когда 300 г докторской колбасы в холодильнике не давали мне покоя. А если это была ветчинная колбаса, то и вовсе - пиши пропало. Пока не уничтожу весь запас с хлебом вприкуску, не успокоюсь. Последние несколько лет все виды колбасы, а так же сосиски и сардельки исчезли из нашего обычного списка покупок.
Читать дальше

😊 👌 Протестирован отличный рецепт кабачков, запеченных в духовке!
😊 👌 Протестирован отличный рецепт кабачков, запеченных в духовке!
Мясо есть, кабачок есть... Чтобы такое приготовить, чтобы вкусно, просто и всю семью накормить. Отличный рецепт протестировала одна из участниц БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба - Татьяна из Германии. Отличный баланс для легкого ужина!
Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 5303
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все