Блог



Сладкие секреты от Лизы Боярской :)
Как вы знаете, я не сторонник радикальных мер относительно еды. При соблюдении меры можно позволить себе практически все (только прошу вас, не пейте чаще, чем раз в год сладкие газировки :). Тем более, можно позволить себе такой облегченный вариант шоколадного тортика, который предлагает Лиза Боярская.
Читать дальше

Топ-5 весенних секретов "утекания" лишних кг + 4 летних чайных коктейля!
Топ-5 весенних секретов "утекания" лишних кг + 4 летних чайных коктейля!
Пятница благословенная! Отпахали неделю, впереди - легкие стройные выходные! Вы же не будете спорить с тем, что отдых нам дан для того, чтобы силы восстановить и преумножить.
Читать дальше

Бутер-башня  для завтрака и рецепт вашего самого кайфового утра!
Бутер-башня для завтрака и рецепт вашего самого кайфового утра!
Девчонки, вот честное слово, если вы даже в мае так и не сподобились на утренние тренировки на свежем воздухе, вы ОООчень много потеряли. Точнее, ПОЧТИ потеряли. Ведь май еще не закончился, и все лето впереди. А значит, вы еще можете урвать для себя ДЕСЯТКИ самых волшебных часов своей жизни (!).
Читать дальше

2 чудесных салата стройности и красоты. Включите их в меню немедленно!
2 чудесных салата стройности и красоты. Включите их в меню немедленно!
Я вам не говорила еще? В июне большинство заданий на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе будут с ремаркой для пляжной формы. То есть я буду давать специальные подсказки и более жесткие пендели тем, кому нужно избавиться от самых липучих 2-5 кг к отпуску на море.
Читать дальше

Аппетитная колбаска своими руками. Стройнеющим разрешается!
Аппетитная колбаска своими руками. Стройнеющим разрешается!
Как я уже упоминала много-много раз, самое разумное - найти компромисс между вашими предпочтениями в питании и тем, что сделает вас стройной. Скажем, возьмем такую вещь, как колбаса. Если она сделана из натуральных продуктов, и вы сами контролируете, что будет внутри, это вполне прекрасный продукт. Бутерброд из темного хлеба, колбасы и овощей (например, листик салата и кружочки помидора) отличный вариант ужина или полдника.
Читать дальше

Весенний салатик + 3 простые вещи, которые сделают вас стройной "автоматически"
Весенний салатик + 3 простые вещи, которые сделают вас стройной "автоматически"
До лета рукой подать, завтра уже начинается регистрация на июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб, и сегодня мне показалось весьма логичным вспомнить, с чего собственно начинается любой путь к стройной фигуре.
Читать дальше

Как сэкономить на отпуск и похудеть? Есть способ!
Как сэкономить на отпуск и похудеть? Есть способ!
В прошлом году мы без моря остались. В этом я уже забронировала недельку в Лоо. Вполне бюджетный вариант и главное - на дороге экономия (поедем на машине). Когда у тебя ипотека и строительство в одном флаконе, экономишь на всем Хорошо хоть на всякие конфетки-шоколадки-колбасы-сосиски деньги в трубу не улетают.
Читать дальше

Полезный и простой в исполнении фокус со скумбрией Дмитрия Колдуна
Полезный и простой в исполнении фокус со скумбрией Дмитрия Колдуна
Хотите разнообразить «шашлычное меню»?! Добро пожаловать! Дмитрий Колдун поколдует сегодня над одной всем известной рыбкой и превратит ее во вкусный и полезный шашлык.
Читать дальше

Окрошка испанская, окрошка итальянская, окрошка от меня и от Кати Лель!  :)
Окрошка испанская, окрошка итальянская, окрошка от меня и от Кати Лель! :)
Ах, как хорошо знойным летом, да и жарким майским вечерком (привет с Юга России :) навернуть тарелочку окрошки! Да борщичек летний со сметанкой тоже подойдет :) Он хоть не холодный, зато зеленый-презеленый.
Читать дальше

Зашибись!  Другого слова не подобрать. Ей же 91!
Зашибись! Другого слова не подобрать. Ей же 91!
Кто сказал, что у женщины в определенном возрасте должна быть "холка", скрюченная спина и здоровье ни к черту? Неправда!!!
Читать дальше

Вкусно-омолаживающее похудение от Мэг Райан и не только!
Вкусно-омолаживающее похудение от Мэг Райан и не только!
Как и обещала вчера Ирина Черненко, нынче на нашем ШТУРМЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости»мы узнаем, как Мэг Райан и другие селебрити худеют и получают еще омолаживающий эффект от еды!
Читать дальше

Хотите лимонадное похудение? Ловите рецепт!
Хотите лимонадное похудение? Ловите рецепт!
Здесь и сейчас, на ШТУРМЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости», мы с Ириной Черненко, автором книг по стройной кулинарии раскроем все тайны «лимонадной» диеты.
Читать дальше

Экстремальное звездное похудение.
Экстремальное звездное похудение.
Знаете, что отличает настоящую звезду от однодневки? Отношение к себе, любимой. Сегодня на ШТУРМЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости» мы с Ириной Черненко, автором книг по стройной кулинарии и будем учиться с вами умению себя любить по-голливудски!
Читать дальше

Рецепты стройности от - Кейт Хадсон. Минус 27 кило!
Рецепты стройности от - Кейт Хадсон. Минус 27 кило!
До чего же идеально вписывается в наш с вами голливудский марафон стройности этот ретро-выпуск из архива рассылки! Поэтому я с превеликим удовольствием (и пользой для вас!) выбрала для традиционного нашего ретро-выпуска(письма из архива) именно это письмо.
Читать дальше

Слим-салат от душки Скарлетт Йохансон.
Слим-салат от душки Скарлетт Йохансон.
Сегодня я представлю вам рецепт салата от Скарлетт Йохансон. Она с самого детства обожает этот салат.
Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 4013
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все