Блог
Напомню быстрый рецепт на завтрак — вдруг завтра утром и пригодится 😘
Готовится за пару минут, а выглядит как из ресторана. И есть в этом завтраке изюминка. Точнее - орешек.
Долгое время у меня было правило: на ужин — только салат. Да что там - в студенчестве я худела на одной капусте. Супер-результат держался неделю максимум.
Логика вроде бы железная была. Потому что «не надо жирного». Потому что «полезно же». Потому что «меньше калорий — быстрее похудею».
Прикиньте: я, человек, который постоянно говорит про легкое и сбалансированное питание, до сих пор не ем чиа каждый день. Ужас-ужас!
Срочно решила исправиться, потому что когда наткнулась на очередное исследование о пользе этой экзотики, призадумалась. По сути, эти микроскопические семечки — настоящий чит-код для женского здоровья. И стоят вменяемых денег.
Я же рассказывала вам, что последние 6 лет моя свекровь прожила вместе с нами, но в своей параллельной реальности?
За все эти годы она ни разу не узнала меня и внуков. Только сына иногда признавала за своего. Представляете, целых 6 лет жизни!
Такой прикол знаете?
Как только скажешь себе: "Всё, больше не ем мороженое, пока не похудею", тут же возникает нестерпимое желание его съесть.
На днях наблюдала картину: женщина в магазине выбирала персики так трепетно и тщательно, словно подбирала драгоценные камни в ювелирном. Каждый, покрутит, чуть ли не с лупой осмотрит...
Умиляют вопросы, подобные этому: «Как вам Влажный корм для кошек?». Да я как-то не распробовала 😘
Получила как-то письмо читательницы, которая заметила: многое из того, что радовало и доставляло удовольствие еще вчера, сегодня чуть ли не бесит.
Может, кое-кто у нас порой и презирает огурцы за их почти-что бесполезность (мол, вода водой), у меня есть что им возразить.
Да, огурцы на 96% состоят из воды. Зато в жару это же идеальный низкокалорийный спаситель от обезвоживания!
Вычитала забавную историю о том, как в одной паре договорились не доводить друг друга до белого каления.
Они использовали странное кодовое слово. 🤩
Я же говорила вам, что иногда пропускаю тренировки в клубе?
И ладно бы иногда! Увы. это случается гораздо чаще, чем мне хотелось бы.
Чтобы вся неделя прошла круто, легко и на драйве, понедельник начнем не с насилия над собой, а с маленького, приятного и вкусного... приключения!
Сделайте сегодня то, чего ваш мозг от вас точно не ожидает. Удивите свои рецепторы, подарите себе яркие краски, и кто знает, чем еще удивит вас этот день.
Я давно уже не фанатею, но пожалуй, посвящу футболу сегодняшний вечер. Посмотрю на битву титанов вместе с мужем.
Слышали про главный томатный хит этого лета?
Теперь все повально пьют «томатные шоты».
Разморозила, приготовила... Боже, как же вкусно получилось! Муж добавки просил.
Статьи 31 - 45 из 7293
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
