Блог



5 признаков почему вам нельзя пить кофе
Любите ли вы кофе так, как люблю его я :) Я конечно могу и без него прожить (мы всегда сами себя ограничиваем, когда говорим "Не могу")
Читать дальше

Стеклянная лапша - рецепт с фото и есть ли польза?
Стеклянная лапша - рецепт с фото и есть ли польза?
А не приготовить ли вам на ужин сегодня или завтра что-нибудь новенькое? Или давно забытое старое :) Например, из стеклянной лапши. Или иначе говоря - фунчозы.
Читать дальше

Как выбирать протеиновые батончики, чтобы не навредить?
Как выбирать протеиновые батончики, чтобы не навредить?
Популярные сейчас протеиновые батончики тоже вариант перекуса, хотя на каждый день я бы его не рассматривала. И уж, конечно очень важно с умом делать выбор.
Читать дальше

Это сочетание убережет и от рака, и от лишнего веса!
Это сочетание убережет и от рака, и от лишнего веса!
Поговорим о самом страшном? Только не прячьте голову в песок, убеждая себя, что вас это точно никогда не коснется (да Бог!!!). Увы, никто не застрахован. Но все же бояться не надо. А вот максимально себя обезопасить - обязательно!
Читать дальше

Вот те самые штампы, которые ведут вас к лишнему весу, а не от него!
Вот те самые штампы, которые ведут вас к лишнему весу, а не от него!
Просто диву иногда даешься: вроде бы повторяешь из выпуска в выпуск все основные наши похудательные правила, да нет-нет кто-нибудь и припишет мне то, чего никогда не говорила.
Читать дальше

Добавьте в меню выходного дня стройную изюминку от Варлей
Добавьте в меню выходного дня стройную изюминку от Варлей
А чем не классика рыбные котлетки? Даже если приготовить их по нестандартному "звездному" рецепту. Сегодня, как раз готовить будем рыбные котлетки, с Натальей Варлей.
Читать дальше

Как похудеть в отпуске и даже не вставая с постели?  Есть способы! ;)
Как похудеть в отпуске и даже не вставая с постели? Есть способы! ;)
Серединка, однако :) Ровно серединка календарного лета. Самого ударно-похудательного сезона! То, что не успеем скинуть за борт сейчас, осенью зимой ликвидировать посложнее будет.
Читать дальше

10 продуктов, которые НУЖНО есть после 40-ка точно!
10 продуктов, которые НУЖНО есть после 40-ка точно!
В списке, который вы найдете сегодня на сайте, не все продукты - из нашего традиционной российской продуктовой корзины. Катастрофы, если что-то из этого списка вы есть не будете, не случится.
Читать дальше

Ну кто бы знал, что от этого тоже худеешь!
Ну кто бы знал, что от этого тоже худеешь!
Если вы живете севернее Ростова, поверьте мне на слово: лето – волшебное время! И я надеюсь, что скоро оно везде наступит, наконец! Не только, потому что это отпуск и море. А потому что помогает, а иногда даже заставляет нас похудеть. Все этому способствует: свежие овощи, фрукты, ароматная зелень, больше движения и даже пониженный аппетит (если жара до вас добралась!)
Читать дальше

3 лучших способа восстановиться после
3 лучших способа восстановиться после
Помню, когда я только записалась в фитнес-клуб (лет 10 назад), мне сразу презентовали индивидуальную тренировку с тренером. Все хорошо, но она совершенно не учла мою практически полную растренированность на тот момент.
Читать дальше

Чудесный рецепт для летнего пикника и вкусного ланча!
Чудесный рецепт для летнего пикника и вкусного ланча!
Давайте-ка убьем сразу двух зайцев: почувствуем колорит разных стран и станем легче и звонче :) Лето, как никак!
Читать дальше

У меня от этого и голова перестает болеть, и спина. "Волшебная таблетка"! :)
У меня от этого и голова перестает болеть, и спина. "Волшебная таблетка"! :)
Знаете, чего я больше всего всегда жду от поездки на море? Того, что каждый день (если погода не помешает) у меня будет МОЕ ВОЛШЕБНОЕ УТРО.
Читать дальше

Наивкуснейшая жемчужина кавказской кухни от Ираклия.
Наивкуснейшая жемчужина кавказской кухни от Ираклия.
А давайте-ка мы с вами сегодня отведаем настоящую жемчужину Кавказа в звездную субботу. :) Блюдо это нам рекомендует Ираклий, известный певец в России, а как оказалось, еще и прекрасный кулинар. Попробуем и совершенно точно – не пожалеем.
Читать дальше

Мои самые козырные секреты для вашего  стройного отдыха!
Мои самые козырные секреты для вашего стройного отдыха!
Грусть прогоним поганой метлой, и будем брать от каждого летнего дня все то прекрасное, что он может нам дать! Начиная от раннего теплого утра и заканчивая длинным вечером, когда так приятно гулять допоздна. (и сжигать попутно калории :) Сегодня у нас летняя изба-читальня!!!
Читать дальше

3 экзотичных бутерброда для худеющих!
3 экзотичных бутерброда для худеющих!
Не знаю, как вы , а я обожаю бутерброды. Это же просто гениальное изобретение. За несколько минут можно приготовить себе полноценный ужин, в котором будет все вам необходимое.
Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 4067
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все