Привет!
В 2007 году я часто проходила мимо только что открывшегося фитнес-клуба «Оранж». Смотрела через большие окна на людей, которые там занимались, и мечтала тоже оказаться среди них. Но тогда мне казалось, что это удовольствие не для меня. Дети маленькие, лишних денег нет...
Через два года я все-таки купила абонемент.
С тех пор прошло 17 лет. Дети выросли, клуб сменил название и стал «Фитроном», а я до сих пор туда хожу. Конечно, были и перерывы, и периоды, когда приходилось буквально вытаскивать себя на тренировку. И сейчас иногда приходится. 😅
Но самое забавное даже не это.
В 37 я смотрела в окна фитнес-клуба и думала: «Вот бы мне так!»
А в 56 смотрю по сторонам и думаю: «Куда бы еще влезть?»
Вот и сейчас я затеваю ремонт, осваиваю нейросети, интересуюсь роботами и придумываю, во что бы еще ввязаться.
И чем больше нового пробую, тем длиннее становится список того, чему еще хочется научиться.
При этом я прекрасно понимаю, что двадцать лет назад сил у меня было объективно больше. Зато сейчас почему-то гораздо меньше желания откладывать интересную жизнь на потом.
Об этом я и написала новую статью «Есть ли жизнь после 50?..». Если пропустили, она пока еще здесь: 👉 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/newfreedom
А попробовать что-нибудь новое можно и сегодня. Даже не выходя из кухни.
Ловите рецепт из серии «почему я раньше так не делала?».
Свекла с апельсином и брынзой.
Возьмите небольшую вареную свеклу, один апельсин и 40–50 г брынзы. Свеклу нарежьте тонкими ломтиками, апельсин очистите и разделите на кусочки, брынзу раскрошите сверху.
Добавьте чайную ложку оливкового масла, немного черного перца и, если найдутся, пару измельченных грецких орехов.
Пять минут работы, а на тарелке красота! Сладость свеклы, кислинка апельсина, солоноватый сыр. Прекрасное дополнение к ужину. А если хочется сделать салат основным блюдом, добавьте, например, яйцо или немного фасоли.
Это же гениально: соединить привычные продукты непривычным способом и получить совершенно новый вкус!
Оказывается, не все интересные эксперименты требуют ремонта, инструментов и нейросетей. Иногда достаточно свеклы и апельсина. 😁
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |