|
Примерно так вздыхаем мы про себя, обнаружив страшное: пять килограммов, которые буквально «со свистом» улетели за время последней диеты, вернулись на свои насиженные места. Похудел-поправился-похудел-поправился… Как остановить эти качели?
Перво-наперво, стоит перестать думать о своих лишних килограммах денно и нощно. Не позвольте им отравить вашу жизнь! Ведь она, на самом деле, прекрасна!
|
|
Если мы будем делать все, что в наших силах, чтобы быть здоровыми и счастливыми, никаких специальных мероприятий для расставания с лишним весом и не понадобится. Он сам уйдет и не оставит обратного адреса 
Что для этого нужно? Да всего ничего. Вкусно и в меру есть, как можно больше быть в движении (даже когда сидишь!), и радоваться жизни.
А мой сайт и мои письма помогут держать руку на пульсе и всегда быть в курсе всего самого интересного и нового. Того, что поможет нам всегда быть в форме.
Все у нас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Людмила Симиненко: моя история успеха!
История от admin, опубликована: 27 июля 2011г. 13:13
Только представь: первый раз я села на диету, когда мне было всего 12 лет! Это было 24 года назад. И почти все эти годы я вела постоянную битву с лишним весом. Если у тебя, как и у меня, склонность к полноте от природы, можешь представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы - тут как тут.
Читать всю историю >
Любимый вес - на 10 килограммов меньше!
История от admin, опубликована: 17 января 2011г. 19:45
Вышла замуж, родила сына, стала весить 57 кг, не успела оглянуться, родила второго и стала весить 69 кг в 22 года.
Читать всю историю >
Мы - то, что мы едим.
История от Margarita Tikhonova, опубликована: 24 ноября 2010г. 02:12
Мне очень хочется поделится своей историей, но она очень коротка.
Я никогда не поправлялась за свои 40 лет, мой вес всегда был 59-60 кг. при росте 1.73, во время беременности я поправилась на 9 кг. и без всяких проблем их скинула. Как мне удалось сохранить свой постоянный вес на протяжении стольких лет?
Читать всю историю >
Мы на верном пути!
История от Альфия, опубликована: 16 июня 2010г. 11:18
После беременности я при росте 160 см стала весить 70 кг. Когда ребенку исполнился год, я похудела, и вроде, выглядела не плохо, но вот вышла на работу, ребенок стал по ночам спокойно спать, я перестала прыгать всю ночь возле кроватки и вес пошел вверх...
Читать всю историю >
Я думаю, что это не предел
История от Ольга, опубликована: 7 июня 2010г. 14:16
Все началось, когда я вышла на работу. Мой вес медленно но уверенно пополз вверх...
Читать всю историю >
Невозможное возможно!
История от Ромашова Ольга, опубликована: 28 марта 2010г. 00:49
Проблема похудения для меня с 10 лет бооольшая заноза! к 17 годам весила 90 кг при росте 166 см. Фигура-груша, талия на 40 см меньше бёдер, при этом попа выглядела просто «кормой баркаса», ладно хоть без огромного «галифе». Уверенность с годами я приобрела, мужским вниманием не была обижена, но я не нравилась сама себе. Но теперь многое изменилось и в выборе продуктов и в приготовлении пищи и во мне самой (-27 кг за 9 месяцев!).
Читать всю историю >
