На диетах любите сидеть? И не надо!!!

Если бы вы знали, как я ненавижу диеты! Буквально до дрожи в коленках.

Ух,  сколько я их перепробовала за свою "толстую жизнь" - представить страшно.

Худела, конечно, а потом...

Ну, вы сами знаете, как это бывает - там конфетка, тут печенька - и понеслось.

Что в итоге?  Прошел месяц и  пять килограммов, которые буквально «со свистом» улетели за время последней диеты, вернулись на свои насиженные места. Похудел-поправился-похудел-поправился… Как остановить эти качели?

Прежде всего, присоединяйтесь  к моему Крестовому походу Против Диет

Кстати, именно поэтому  вы видите меня здесь в рыцарских доспехах.  Считаю это своей миссией - спасти мир от такой безумной глупости как полуголодные диеты ради похудения. 

От  Диет НЕ Худеют, от них Только Толстеют!!!

Мою историю похудения без диет вы найдете здесь: http://vkusno-legko.com/history/detail.php?ID=21021

Что делать вам прямо сейчас?

Перво-наперво, стоит перестать думать о своих лишних килограммах денно и нощно. Не позвольте им отравить вашу жизнь! Ведь она, на самом деле, прекрасна!

Если мы будем делать все, что в наших силах, чтобы быть здоровыми и счастливыми, никаких специальных мероприятий для расставания с лишним весом и не понадобится. Он сам уйдет и не оставит обратного адреса  

Что для этого нужно? 

Да всего ничего. Вкусно и в меру есть, как можно больше быть в движении (даже когда сидишь!), и радоваться жизни.

А мой блог,  мои письма к вам, специальные тренинги и Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб, помогут держать руку на пульсе и всегда быть в курсе всего самого интересного и эффективного. Того, что поможет нам с вами всегда быть в форме.

Чтобы всегда оставаться со мной на связи и каждый день получать мои письма поддержки с похудательными советами и секретами, получите прямо сейчас (бесплатно) на свой e-mail мои вводные, самые простые и необходимые 7 уроков стройности! Форма для заявки - справа.

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Последние записи на блогевсего статей: 1000

Недавно услышала такую фразу:  Покупайте только продукты, в которых ваша прабабушка узнает еду, и у вас никогда не будет лишнего веса и  проблем со здоровьем.  Что-то, конечно, в этом есть - я всегда ратую за то, чтобы отдавать предпочтение натуральным продуктам-первоисточникам - то есть то, что поступает а магазин с минимальной промышленной обработкой - максимум расфасовали  или заморозили.

Пока суть да дело, регистрация на октябрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб продолжится  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
А сегодня еще одну важную напоминалку вам хочу сделать. Тем более, что сегодня ретро выпуск - письмо из архива моей рассылки.
На днях смотрела канал «Кухня», где в одной из передач Эдита и  кулинарила, словно специально для нашей звездной субботы. Не записать рецепт этой яблочной нежности для вас я просто не могла!
У вас хорошая рабочая неделя была? Надеюсь, что так! Выходные тоже будут ей под стать, особенно, если заранее к ним подготовиться.
Посмотрите, какой диалог на Буксире у нас состоялся в мае!
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИвсего статей: 1000

Как привить правильные пищевые привычки
Как привить правильные пищевые привычки
Врачи рекомендуют с самого маленького возраста приучать ребенка к правильному питанию, не вестись на поводу, если он ежедневно требует гамбургеры, чипсы и газировку и убрать из дома все нездоровые продукты, чтобы свести к минимуму соблазны.

Сколько нужно съедать фруктов, чтобы защитить себя от рака
Сколько нужно съедать фруктов, чтобы защитить себя от рака
Наличие семи разных фруктов в дневном рационе защитит от рака.

Эти элементарные упражнения в 2 раза сокращают риск смерти от болезней сердца
Эти элементарные упражнения в 2 раза сокращают риск смерти от болезней сердца
Легкая физическая активность, такая как ходьба и езда на велосипеде, способна уменьшить риск сердечно-сосудистой смерти на 50% у людей в возрасте старше 65 лет, говорится в новом исследовании ученых из Университета Оулу в Финляндии.

Этот вкусный плод способствует снижению кровяного давления
Этот вкусный плод способствует снижению кровяного давления
Киви способствует снижению кровяного давления.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!