Кулинарный ликбез



Как сохранить витамины в продуктах?
Как сохранить витамины в продуктах?
Мы... покупаем поливитамины! Ведь недостаток этих веществ, который наблюдается во время любой диеты, врачи называют проблемой №1. А можно ли сохранить наших помощников "живыми"? Легко!

Читать дальше

Творог помогает похудеть - диетологи
Творог помогает похудеть - диетологи
Диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу творог - этот кисломолочный продукт можно есть даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. К тому же научно установлено, что творог помогает избавиться от лишних килограммов.

Читать дальше

6 продуктов питания, в которых соли больше, чем в чипсах
6 продуктов питания, в которых соли больше, чем в чипсах
Нашему организму требуется соль, однако ее избыток приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, включая повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые болезни. Ученые из Австралии назвали 6 популярных продуктов питания, в которых уровень соли выше, чем в одном пакете чипсов.

Читать дальше

Названо количество калорий в 10 самых популярных фруктов
Названо количество калорий в 10 самых популярных фруктов
Практически все эксперты в области здорового питания включают фрукты в категорию полезных для здоровья продуктов. Однако в некоторых из них содержится значительное количество калорий, о чем большинство людей даже не подозревают.

Читать дальше

От яблок до лука: продукты, которые не дают плоского живота
От яблок до лука: продукты, которые не дают плоского живота
Многие люди не только мечтают о плоском животе, но активно тренируются и соблюдают специальную диету, чтобы добиться этого эффекта. Эксперты в области здорового питания из Великобритании рассказали о том, какие продукты нельзя употреблять ни в коем случае, если вы хотите добиться эффекта плоского живота.

Читать дальше

Эксперт рассказал, как правильно есть хурму
Эксперт рассказал, как правильно есть хурму
Хурма является одним из самых популярных осенних плодов. Но даже этот чрезвычайно полезный во многих отношениях фрукт не следует употреблять наобум, чтобы случайно не навредить своему самочувствию и здоровью

Читать дальше

Какая еда является самой питательной
Какая еда является самой питательной
Исследователи из Университета Уильяма Патерсона заявили, что им удалось выяснить, какая еда является самой питательной. Так, по словам ученых, мясная пища является самой питательной из всех видов продуктов.


Читать дальше

Безопасно ли для здоровья филе лосося из супермаркетов
Безопасно ли для здоровья филе лосося из супермаркетов
Филе лосося, предлагаемое украинскими супермаркетами, зачастую содержит красители и антибиотики, сообщил глава Ассоциации рыболовов Украины Александр Чистяков.


Читать дальше

Полезные и отрицательные свойства грейпфрута, о которых вы могли не знать
Полезные и отрицательные свойства грейпфрута, о которых вы могли не знать
Для поддержки и укрепления иммунной системы, врачи рекомендуют съедать всего по одному грейпфруту каждый день.


Читать дальше

Определены наиболее и наименее полезные каши
Определены наиболее и наименее полезные каши
Каши часто описывают как лучший ингредиент питания в ежедневном рационе, но так ли это на самом деле? Врачи напомнили, что каша не способна обеспечить потребность организма во всех питательных веществах.

Читать дальше

Вся правда о помощниках нашего организма
Вся правда о помощниках нашего организма
С развитием науки о питании мы все чаще слышим новые термины и загадочные слова, не всегда понимая, о чем именно идет речь и на какой результат можно рассчитывать, употребляя эти полезные, по словам производителей, компоненты. К одним из таких, безусловно, относятся пробиотики, о которых мы узнали во многом благодаря рекламе, утверждающей, что эти бактерии наладят работу нашей пищеварительной системы.


Читать дальше

4 лучших овоща для замены пасты
4 лучших овоща для замены пасты
Макароны или паста невероятно популярны в мире, однако их высокая калорийность делает этот продукт опасным для талии. Эксперты в области здорового питания из Франции назвали 4 вида овощей, которые с легкостью могут заменить пасту, ничуть не ослабляя пищевой ценности и вкуса блюда.

Читать дальше

Кальций из пищи и кальций в таблетках: велика ли разница?
Кальций из пищи и кальций в таблетках: велика ли разница?
Группа американских и швейцарских ученых во главе с доктором Джеймсом О’Кифом (Saint Luke’s Mid America Heart Institute, Kansas City, Missouri, USA) определила оптимальную стратегию питания для того, чтобы кости оставались крепкими на протяжении всей жизни. Эксперты пришли к выводу, что кальций – ключевой элемент, необходимый для здоровья костной ткани – лучше всего получать из пищи.


Читать дальше

Для кого шоколад более полезен?
Для кого шоколад более полезен?
Если у вас всего несколько минут на то, чтобы купить подарок для мужчины, купите ему коробку конфет — это может спасти его жизнь.


Читать дальше

Список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом
Список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом
Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются организмом?..


Читать дальше

Статьи 1 - 15 из 666
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!