Кулинарный ликбез



Какая еда является самой питательной
Какая еда является самой питательной
Исследователи из Университета Уильяма Патерсона заявили, что им удалось выяснить, какая еда является самой питательной. Так, по словам ученых, мясная пища является самой питательной из всех видов продуктов.


Читать дальше

Безопасно ли для здоровья филе лосося из супермаркетов
Безопасно ли для здоровья филе лосося из супермаркетов
Филе лосося, предлагаемое украинскими супермаркетами, зачастую содержит красители и антибиотики, сообщил глава Ассоциации рыболовов Украины Александр Чистяков.


Читать дальше

Полезные и отрицательные свойства грейпфрута, о которых вы могли не знать
Полезные и отрицательные свойства грейпфрута, о которых вы могли не знать
Для поддержки и укрепления иммунной системы, врачи рекомендуют съедать всего по одному грейпфруту каждый день.


Читать дальше

Определены наиболее и наименее полезные каши
Определены наиболее и наименее полезные каши
Каши часто описывают как лучший ингредиент питания в ежедневном рационе, но так ли это на самом деле? Врачи напомнили, что каша не способна обеспечить потребность организма во всех питательных веществах.

Читать дальше

Вся правда о помощниках нашего организма
Вся правда о помощниках нашего организма
С развитием науки о питании мы все чаще слышим новые термины и загадочные слова, не всегда понимая, о чем именно идет речь и на какой результат можно рассчитывать, употребляя эти полезные, по словам производителей, компоненты. К одним из таких, безусловно, относятся пробиотики, о которых мы узнали во многом благодаря рекламе, утверждающей, что эти бактерии наладят работу нашей пищеварительной системы.


Читать дальше

4 лучших овоща для замены пасты
4 лучших овоща для замены пасты
Макароны или паста невероятно популярны в мире, однако их высокая калорийность делает этот продукт опасным для талии. Эксперты в области здорового питания из Франции назвали 4 вида овощей, которые с легкостью могут заменить пасту, ничуть не ослабляя пищевой ценности и вкуса блюда.

Читать дальше

Кальций из пищи и кальций в таблетках: велика ли разница?
Кальций из пищи и кальций в таблетках: велика ли разница?
Группа американских и швейцарских ученых во главе с доктором Джеймсом О’Кифом (Saint Luke’s Mid America Heart Institute, Kansas City, Missouri, USA) определила оптимальную стратегию питания для того, чтобы кости оставались крепкими на протяжении всей жизни. Эксперты пришли к выводу, что кальций – ключевой элемент, необходимый для здоровья костной ткани – лучше всего получать из пищи.


Читать дальше

Для кого шоколад более полезен?
Для кого шоколад более полезен?
Если у вас всего несколько минут на то, чтобы купить подарок для мужчины, купите ему коробку конфет — это может спасти его жизнь.


Читать дальше

Список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом
Список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом
Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются организмом?..


Читать дальше

Действительно ли пищевые фитоэстрогены настолько полезны для здоровья?
Действительно ли пищевые фитоэстрогены настолько полезны для здоровья?
Пищевые фитоэстрогены — это группа природных соединений, по строению сходных с эстрадиолом — женским половым гормоном. Большое количество фитоэстрогенов содержится в бобовых, овсе, ячмене и некоторых овощах и фруктах. Действие фитоэстрогенов на организм считается неоднозначным. Чтобы разобраться в этом вопросе, группа исследователей из Вагенингенского университета в Нидерландах изучила 174 научные работы, касающиеся влияния фитоэстрогенов на организм человека.


Читать дальше

5 самых полезных ингредиентов японской кухни
5 самых полезных ингредиентов японской кухни
Если вы хотите жить долго, то вам обязательно нужно употреблять блюда японской кухни. Британские эксперты в области здорового питания назвали 5 ингредиентов, которые делают эти блюда чрезвычайно полезными для здоровья.

Читать дальше

 Названы особо опасные сочетания продуктов
Названы особо опасные сочетания продуктов
О том, что не любые продукты совместимы, мы все слышали. Но, оказывается, есть особо опасные сочетания продуктов, которые могут приводить к образованию токсинов, появлению лишнего веса и постепенно выводить из строя работу ЖКТ и других систем организма. Вот уж не хотелось бы!


Читать дальше

5 фруктов и овощей, которые надо есть с кожурой
5 фруктов и овощей, которые надо есть с кожурой
Многие люди очищают большинство фруктов и овощей от кожуры, однако тем самым они лишают их полезнейших питательных свойств. Эксперты в области здорового питания назвали 5 продуктов, у которых необходимо сохранять кожуру.


Читать дальше

Рецепты соков и смузи, которые защитят от рака
Рецепты соков и смузи, которые защитят от рака
Рак — в наше время это болезнь, которая уносит наибольшее количество жизней во всем мире, самое страшное заключается в том, что любой человек может заболеть раком; причем во многих случаях это может быть наследственным фактором, а в других то, что мы едим, может стать причиной развития этой страшной болезни.


Читать дальше

А вы знаете, в чем сила орехов?
А вы знаете, в чем сила орехов?
Наполните дом достаточным количеством орехов и сухофруктов, которые очень полезны для сердца. Эксперты в области здорового питания из Австралии рассказали, в чем сила орехов.


Читать дальше

Статьи 31 - 45 из 690
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!