Кулинарный ликбез



Больше половинки авокадо в день съедать не рекомендуется
Больше половинки авокадо в день съедать не рекомендуется
Эксперты в области здорового питания настоятельно не рекомендуют употреблять более половинки авокадо в течение дня. В одном фрукте содержится целых 22 г жира и от 250 до 280 калорий, что представляет немалую опасность для нашей талии.

Читать дальше

Эксперты рассказали, как сохранить полезные вещества в продуктах
Эксперты рассказали, как сохранить полезные вещества в продуктах
Даже самые лучшие продукты питания потеряют свои полезные качества, если их неправильно приготовить. Поэтому эксперты рассказали, какие продукты и в каком виде будут приносить только пользу.


Читать дальше

Риск каких заболеваний снижают жирные молочные продукты
Риск каких заболеваний снижают жирные молочные продукты
Жирные молочные продукты могут быть полезны для организма, сообщили американские исследователи.


Читать дальше

Врачи развеяли миф о полезной готовке овощей
Врачи развеяли миф о полезной готовке овощей
Овощи являются обязательной составляющей здорового рациона питания, но как правильно их готовить? Медики развенчали некоторые популярные теории о приготовлении овощей и витаминах в них.

Читать дальше

Диетологи: кому не стоит есть бананы
Диетологи: кому не стоит есть бананы
У бананов - много полезных свойств и витаминов в составе. Однако и этот вкусный и сладкий фрукт может быть вредным для здоровья. Кому же он вреден - рассказали медики.

Читать дальше

7 самых полезных альтернатив сливочному маслу
7 самых полезных альтернатив сливочному маслу
Еда, которая готовится только на сливочном масле, не особо полезна для организма. Диетологи назвали семь альтернатив сливочному маслу, которые не только разнообразят ваши блюда, но и принесут пользу здоровью.



Читать дальше

Врачи не согласились, что свежие продукты полезнее
Врачи не согласились, что свежие продукты полезнее
Стремление покупать только свежие овощи и фрукты далеко не всегда помогает сохранять здоровье, - к такому выводу пришли исследователи из Великобритании. По мнению этих специалистов, приобретать замороженные овощи может быть гораздо полезнее для самочувствия

Читать дальше

Ученые доказали пользу замороженных овощей и фруктов
Ученые доказали пользу замороженных овощей и фруктов
Исследователи из США сообщили, что не все овощи и фрукты в свежем виде полезнее, чем в замороженном.

Читать дальше

Замороженные фрукты и овощи превзошли свежие по пользе
Замороженные фрукты и овощи превзошли свежие по пользе
Journal of Food Composition and Analysis рассказал в новой публикации об исследовании биологов из Университета штата Джорджия, США. Ученые сравнивали уровни полезных веществ в замороженных и свежих продуктах питания, и сделали вывод, нелестный для последних.

Читать дальше

Ученые рассказали о пользе термообработки
Ученые рассказали о пользе термообработки
Исследователи из США из Калифорнийского университета сообщили, что термообработка не всегда убивает витамины в овощах.

 

Читать дальше

7 продуктов, которые ошибочно считаются опасными для здоровья
7 продуктов, которые ошибочно считаются опасными для здоровья
В газете Independent диетологи опубликовали перечень продуктов питания и напитков, которые люди совершенно зря исключают из своего рациона. Оказалось, что эти продукты считаются вредными ошибочно.



Читать дальше

Рыбные котлеты
Рыбные котлеты
Простое в приготовлении, низкокалорийное блюдо.

Читать дальше

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты
Старинный русский рецепт картофельных котлет.

Читать дальше

Действительно ли употребление сладкого приводит к увеличению массы тела?
Действительно ли употребление сладкого приводит к увеличению массы тела?
Принято считать, что сладкое идет вразрез с любой диетой, а его употребление приводит к увеличению веса и развитию полноты. Но группа исследователей из США, опираясь на результаты проведенного ими изучения проблемы, констатировала: это неправда!


Читать дальше

Какой рис является самым полезным
Какой рис является самым полезным
Чем больше обработан рис – тем меньше в нем осталось полезных веществ.


Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 768
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все 
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!