Блог
Можно ли похудеть на 14 кг, если тебе 47 лет, рост 175 см, вес 89 кг, удалена щитовидка, но благодаря медицине с гормонами все в полряке?
Такой вопрос мне вчера задала Лада.
Не знаю, как вам, а мне до сих пор периодически снится, как я сдаю экзамены - в школе или в университете. Просыпаюсь в холодном поту :)
Мы вздыхаем с облегчением, когда получаем диплом и вся эта стрессо-учеба оказывается позади. Но ведь главный-то экзаменатор никогда нас не отпускает.
Если вдруг вы пропустили историю Мирославы, которая есть на странице с описанием 5-дневного реалити «Реальное похудение: перезагрузка в феврале», спешу исправить это упущение.
Почему?
Вы же знаете, что в дикой природе не встречаются животные с лишним весом?
Секрет прост - еды никогда не бывает в избытке. И за каждым кусочком надо еще побегать.
Очень любопытное научное исследование провели как-то ученые университета Цюриха.
Они разделили худеющих женщин на две группы и предложили им соблюдать одинаковую систему тренировок и питания.
Когда услышала эту историю в автобиографической книге Уилла Смита (известного голливудского актера) удивилась и не удивилось одновременно.
Факт: на правильном питании распрекрасно можно толстеть, а не худеть. Но чтобы вот так...
- А вдруг у меня не получится?
- Я всегда срываюсь!
- У меня и так мало времени, какое еще реалити?
Сегодня я обещала вам прокомментировать историю потолстения-похудения Одри Хепберн, которую ее же словами рассказала вам вчера.
Узнаем, почему ей удалось очень быстро сбросить 8 кг, что этому помогло и надо ли нам действовать точно так, как Одри.
Как и обещала, напомню вам историю из жизни Одри Хепберн, которую уже вам как-то пересказывала.
Процитирую автобиографию этой замечательной актрисы. Вот как она описывает неожиданные и весьма ненужные последствия своего путешествия на лайнере через океан.
Пробовали жить без еды? Я пробовала.
И голодала, и на жестких диетах сидела. Жуткие впечатления.
Однажды я читала интервью с шеф-поваром, удостоенным звёзд Michelin. Её зовут Элен Дарроз, она руководит ресторанами в Париже, Лондоне и Москве.
По ее фото было видно, что на колобка она не похожа. Как же оставаться стройной, когда весь день имеешь дело с вкуснейшей едой?
Стройнем и молодеем? 👉
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне.
Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны
Спорить будете?
Пока мы с вами живы и в силах действовать - хоть ползком, но действовать надо. И кормить себя разнообразно и в меру, и двигаться в удовольствие и красоту свою неземную хранить.
На днях встретила свою давнюю знакомую и была шокирована ее видом — все лицо в красных пятнах и шелушениях. Оказалось, она попробовала модный метод омоложения с мандаринами из интернета. Результат — ожоги и испорченная кожа.
Вопрос от Зои: «Мой рост 159 см, вес 59 кг. Вроде нормально, но большая подушка подкожного жира на боках и талии. У меня с детства такая фигура.
И этот жир никак не уходит, что бы я ни делала. Я ни на одной диете не могу похудеть, а если я месяц стараюсь и не худею, руки опускаются.
Статьи 61 - 75 из 6805
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все
