Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉🏻🍗Цыпленок по этому рецепту спасет вас от вечернего жора
Как думаете, с наступлением холодов вы стали есть больше? Если не взвешиваетесь, можете проверить это по вашим самым "облипочным" летним брючкам. Увы, в холода мы чаще балуем себя калорийными вкусностями, чтобы поднять настроение в пасмурный день. А жир накапливается с удвоенной силой, потому что в этот сезон наш обмен веществ замедляется - двигаемся-то меньше! К счастью, ситуацию можно поправить. Если знать "прикуп" :)
Читать дальше

❔👉 Как не дать этой зиме сделать себя тяжелее и старше лет на 5?
❔👉 Как не дать этой зиме сделать себя тяжелее и старше лет на 5?
Вот уж точно холода не прибавляют настроения. Осенняя хандра такие мысли обостряет… Вот что для вас означает старость? Вы чувствуете ее приближение? В каком возрасте она наступает? Недавно говорила об этом с подругой и коллегой Ириной Черненко. Для нее старость – это когда
Читать дальше

👉🏻 Вот почему растет живот и как от него избавиться
👉🏻 Вот почему растет живот и как от него избавиться
Замечали? Чем старше становишься, тем активнее жир откладывается в районе талии. Даже если вы по типу фигуры - груша. Главная причина тут - то, что женских гормонов становится меньше. Но это не единственный фактор. Ведь и у молодых живот может расти не по дням, а по часам.
Читать дальше

5️⃣ 😋 зимних десертов, с которыми даже похудеть легко получится
5️⃣ 😋 зимних десертов, с которыми даже похудеть легко получится
У вас уже метет метель? Или жара стоит? У нас МЧС ливневый потоп.. Потому сижу дома. И решила вспомнить, чем таким обычно зимой себя балую, чтобы и вкусно, и сладко и не весонабирательно. Поделиться списочком? Ловите!
Читать дальше

😎 📌Оригинальные сырники, совет для Ксении Собчак и проверка тарелки по чек-листу
😎 📌Оригинальные сырники, совет для Ксении Собчак и проверка тарелки по чек-листу
Теперь изба-читальня будет у нас с вами по воскресеньям :) Работает она очень просто. Вы жмете на темы, которые вам интересны и читаете - на сайте или в моих соцсетях.
Читать дальше

🍴 👍Фирменные баклажанчики с грецким орехом от  Тамары Гвердцители
🍴 👍Фирменные баклажанчики с грецким орехом от Тамары Гвердцители
Нас ждет приготовление фантастически вкусной и пикантной закуски! А как красиво ее можно украсить!
Читать дальше

👉🏻Какие 3️⃣ микро-записи в дневнике помогут вам поймать похудательное настроение
👉🏻Какие 3️⃣ микро-записи в дневнике помогут вам поймать похудательное настроение
Сам себя не раскачаешь, никто тебя не раскачает :( Есть такое дело? Дарю идею! Расскажу про три мини, даже микро-записи в дневнике (рукописном, электроном или мысленном), которые помогут вам поднять себе настроение и повысить мотивацию. И на похудение, и на заботу о своем здоровье.
Читать дальше

👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?
👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?
Сколько там у нас с вами до Нового года осталось? Ровно 9 недель! Помните, утром я упоминала про то, что в воскресенье на специальном воркшопе для участников БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба каждый к концу онлайн-встречи будет уже иметь свой собственный - простой и четкий - план похудения до Нового года.
Читать дальше

🙂 👉Хотите похудательный эксперимент уже сегодня вечером?
🙂 👉Хотите похудательный эксперимент уже сегодня вечером?
Думаете, я просто так каждый пост с похудательным заданием на БУКСИРЕ 2.0, в нашем закрытом похудательном онлайн-клубе пишу в позитивном ключе? Тем самым старюсь и членов клуба растормошить, и градус позитива повысить. Не только позитива ради! Это научный факт: хорошее настроение и оптимистический взгляд на мир ПОМОГАЮТ ХУДЕТЬ, потому что... разгоняют ваш обмен веществ!
Читать дальше

💡 👉 Замечали двойное дно в этой мотивирующей цитате?
💡 👉 Замечали двойное дно в этой мотивирующей цитате?
Сегодня с утреца мне напомнили премудрую цитату: «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть». Двойное дно заметили? Да, это вроде как мотивирующая цитата. Призывает не ждать манны небесной, не надеяться на парад планет. А засучить рукава и действовать. Например, перестать надеяться на то, что когда-то вам резко сладкого перехочется.
Читать дальше

❔👉 Как похудеть прицельно только в животе, руках, или ногах?
❔👉 Как похудеть прицельно только в животе, руках, или ногах?
И спасибо-спасибо-спасибо! За ваши ответы на мой небольшой опрос. Если у вас не получилось технически его пройти и получить подарок, обязательно напишите мне, просто ответив на это письмо. Пропустили опрос с подарком?
Читать дальше

🙂 🎁У меня к вам просьба и подарок :)
🙂 🎁У меня к вам просьба и подарок :)
Мне очень-очень нужна ваша помощь и подсказка!!! Я пишу вам каждый день письма почти 15 лет. Это больше 20 тысяч писем!!! И меньше всего хотелось бы, чтобы эти письма были никому не нужны.
Читать дальше

🍪👍 Легкая пицца на сковородке от Полины Гагариной
🍪👍 Легкая пицца на сковородке от Полины Гагариной
Потрясающе вкусно, аппетитно и…низкокалорийно! Думаете, такое невозможно про пиццу сказать? А это смотря, кто готовит!
Читать дальше

❔👉 Что купить на рынке осенью, чтобы успеть попробовать
❔👉 Что купить на рынке осенью, чтобы успеть попробовать
За продуктами собираетесь в эти выходные? Тогда обязательно в качестве подсказки воспользуйтесь мои списком срочных осенних покупок!
Читать дальше

👉🏻 5 идей чем занять себя вечером чтобы спастись от холодильника.
👉🏻 5 идей чем занять себя вечером чтобы спастись от холодильника.
Если вы аки пчелка с утра до вечера трудитесь и вечером едва выкраиваете время чтобы поужинать, дальше можете не читать. Эти идеи - спасение для других страдальцев. Настолько устающих к вечеру, что на другие развлечения кроме как "посмотреть что-нибудь интересненькое" и "съесть что-нибудь вкусненькое" сил уже не остается.
Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 5303
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все