Блог



Поможет ли это похудеть? + экспресс-рецепт окрошки!
А правда ли борщ помогает похудеть Об этом меня спросила  в письме Людмила.  Полезла в сеть и обнаружила там даже инфу про вездесущих британских ученых, которые пришли к выводу, что свекла и томаты из борща творят чудеса. Лишние кг буквально тают!
Читать дальше

Пожалеете, если упустите это короткое время. Они уже лезут и просятся в салат!!!
Пожалеете, если упустите это короткое время. Они уже лезут и просятся в салат!!!
Ах, как вкусно написала одна из участниц Буксира про ту роскошь вкуса и пользу, которая у нас буквально под ногами!
Читать дальше

Секретное оружие  чтобы стройнеть было проще
Секретное оружие чтобы стройнеть было проще
Не велите казнить, велите миловать: я ведь не сама это придумала. Факты! Первое, что нужно сделать тому, кто хочет жить долго и счастливо (здорОво прежде всего) - начать есть меньше.
Читать дальше

Вес стоит? Сделай эти семь шагов!
Вес стоит? Сделай эти семь шагов!

Есть, наверное, прекрасные плато на нашей планете, но это точно не эффект плато в похудении! :)

Не будем плакать. Прежде всего, напомню: остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому относитесь к этому как к должному и не расстраивайтесь. Ваш организм не машина - он не будет функционировать тютелька в тютельку по вашему плану.

Читать дальше

Вспомните эти 6 способов спасти свою фигуру и после майских  не весить на 5 кг больше!
Вспомните эти 6 способов спасти свою фигуру и после майских не весить на 5 кг больше!
Эти выходные в России будут долгими и праздничными, поэтому нам с вами просто нельзя не вспомнить про эти золотые спасительные правила. Самое время, чтобы вы морально могли подготовиться :)
Читать дальше

Курочка+ легкий десерт. 2 супер-рецепта из "закромов Буксира"!
Курочка+ легкий десерт. 2 супер-рецепта из "закромов Буксира"!
Не проспите!! Уже завтра утром,  в 10.00  начнется официальная  регистрация на Майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.
Читать дальше

"Корейское счастье" от Аниты Цой - пикантно и очень вкусно!
"Корейское счастье" от Аниты Цой - пикантно и очень вкусно!
Вы придумали, что приготовить вкусного и полезного в эти входные? Если еще нет, я иду к вам! Вместе с  Анитой Цой!  :)
Читать дальше

Супер-рецепт для пикника и не только: мясо сочное, как арбуз!
Супер-рецепт для пикника и не только: мясо сочное, как арбуз!
Накануне выходных просто не могу не отправить вам этот рецепт, который Ирина Черненко недавно посылала читателям своих книг. Я ведь это чудо тоже ела.  И могу подтвердить - вкусно и необычно!
Читать дальше

Что на  ужин?   5 приемов как семью накормить и фигуру соблюсти 😉
Что на ужин? 5 приемов как семью накормить и фигуру соблюсти 😉
Когда ваши домашние домой приходят, о чем они спрашивают прежде всего? Мой младший сын с порога: "Что есть поесть? Муж еще по пути домой звонит, спрашивает - что на ужин?
Читать дальше

Поможет ли аюрведа похудеть?
Поможет ли аюрведа похудеть?
Обещала вам сегодня продолжение аюрведической истории  о том, какие вкусы для вас наиболее предпочтительны. Это зависит от вашего конституционального типа (телосложения).
Читать дальше

Кто ты есть  - слизь, огонь или  ветер?  Каждому - свой набор продуктов!
Кто ты есть - слизь, огонь или ветер? Каждому - свой набор продуктов!
Хотите узнать  важные особенности вашего питания стройности и здоровья? Тогда определите свой тип и получите  рекомендации восточной медицины.
Читать дальше

4 секрета молодости от Софи, Катриин, Джейн и Голди + простой рецепт для сияния вашей кожи!
4 секрета молодости от Софи, Катриин, Джейн и Голди + простой рецепт для сияния вашей кожи!
Все диктуется законами природы… И именно она устроила  так, что женщины стареют раньше мужчин: у нас раньше развивается, например, старческая дальнозоркость. И внешние признаки старения тоже проявляются в среднем на пять лет раньше. Но! Мы ж человеки разумные! Поэтому копим знания, делаем выводы и учимся стареть медленнее.
Читать дальше

Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не поправляться!
Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не поправляться!
Сразу перейду к делу. К нашему воскресному ретро-выпуску из архива рассылки. Вот скажите, вы с детства едите всё что угодно и не боитесь поправиться? Или вам приходится учитывать каждую калорию, чтобы не набрать вес?
Читать дальше

Свекольный рай с Тиной :)
Свекольный рай с Тиной :)
«Супер-польза!» - быть может, скажете вы. «Супер-вкус!» - весьма вероятно скажут другие. И все будут правы, ведь вы отведаете настоящее свекольное чудо от Тины Канделаки.
Читать дальше

3 коктейля, 7 салатов и 8 весенних правил для вашей неземной красоты :)
3 коктейля, 7 салатов и 8 весенних правил для вашей неземной красоты :)
Подборку для пятничной избы-читальни постаралась сделать весеннюю.
Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 4377
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все