Блог



Мое похудательное меню + суп с запахом костра. Бьем баклуши и стройнеем!
Только что закончился второй день  реалити-шоу  "Бьем баклуши  и стройнеем". Все собрано на нашем сайте здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=64458
Читать дальше

Бьем баклуши и стройнеем!
Бьем баклуши и стройнеем!


Мой любимый ланч!!! 
Творог, орех грецкий, ряженка. Две ягодки клубничного варенья + груша + чай. 
Что у вас на ланч сегодня???
Читать дальше

Посмотрите на реальный график похудения - удивительная картина!
Посмотрите на реальный график похудения - удивительная картина!
Для сегодняшнего ретро-выпуска из архива моих писем я выбрала очень показательно-поучительный график. Представьте: вы все делаете для похудения: вроде как даже не переедаете, и даже не доедаете (!), становитесь утром на весы с надеждой увидеть минус килограмм... а там - бац - плюс полкило.
Читать дальше

Изумительно вкусный салат от Юлии Савичевой. Готовый ужин!
Изумительно вкусный салат от Юлии Савичевой. Готовый ужин!
Сегодня я предлагаю попробовать теплый осенний салат от Юлии Савичевой. Рекомендую его приготовить и есть завернувшись в теплый плед и непременно маленькой ложечкой. ( Он очень вкусный, есть опасность переборщить.)
Читать дальше

Супер-хит  лета и осени - блюдо из запеченных б...
Супер-хит лета и осени - блюдо из запеченных б...
Так, а сегодня накануне выходных, ловите рецепты-вариации супер-хита лета и осени - блюда из запеченных баклажанов.На Буксире рецептом поделились наши заокеанские сестрички - Инесса из Нью-Йорка и Марианна из канадского Лондона, подхватила Галина из Ташкента - и пошло-поехало:)
Читать дальше

Ели такую ёкку?   Семья и гости с руками оторвут!
Ели такую ёкку? Семья и гости с руками оторвут!
Вы же в курсе, что калорийность рациона - далеко не единственная вещь, которая определяет ваш вес и ваше здоровье? Вот наглядное тому подтверждение: в СССР дневная норма была в среднем выше на 600 калорий, а среднестатистический человек весил на 12 кг меньше!
Читать дальше

Бьем баклуши и стройнеем? И так бывает!
Бьем баклуши и стройнеем? И так бывает!
Какие у вас планы на следующую неделю? В понедельник-четверг будет интернет доступен? Тогда предлагаю вам принять активное участие в реалити-шоу "Бьем баклуши и стройнем"!
Читать дальше

Какие бананы лучше для похудения - спелые или зеленые?
Какие бананы лучше для похудения - спелые или зеленые?
Какие бананы лучше для похудения - спелые или зеленые?
Читать дальше

Так зачем  худеть-то?  Может, вам и не надо?
Так зачем худеть-то? Может, вам и не надо?
Еще только 3 октября, а у некоторых участников октябрьского Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба уже есть первые минусы на весах! Конечно, по первости, когда только начинаешь по-человечески питаться, уходит лишняя вода и, пардон, то что в кишечнике скопилось (между прочим, без всякой там колоноскопии). 
Читать дальше

Как Мерилин Монро сохраняла свои 62 см талии?
Как Мерилин Монро сохраняла свои 62 см талии?
Как вы думаете, был ли у Мерилин Монро свой секрет стройности? От одного взгляда на ее фигуру понятно, что если бы она за собой не следила, набрать лишнее было бы раз плюнуть.
Читать дальше

6 богатых клетчаткой продуктов, которые ПОМОГУТ вам похудеть!
6 богатых клетчаткой продуктов, которые ПОМОГУТ вам похудеть!
Если вы давно стремитесь попасть в свои границы и пока это не получается, то одна из возможных причин - не самое удачное для разгона обмена веществ и похудения соотношение белков-жиров-углеводов на вашей тарелке.
Читать дальше

Тыквенные чудеса с Кэти Топурия
Тыквенные чудеса с Кэти Топурия
А солистка группы А-студио, Кэти Топурия, предлагает нам сегодня насладиться дарами осени. А именно – тыквенным салатом.
Читать дальше

4 продукта-победителя, ликвидирующих жир на животе!
4 продукта-победителя, ликвидирующих жир на животе!
Вы в курсе, что сегодня Всемирный день сердца? Об этом я еще с утра напомнила частникам Буксира  нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба. Свой пламенный мотор беречь надо - и тренировать без фанатизма (ходить, бегать, плавать...)  и кормить тем, что ему требуется.
Читать дальше

3+ 1 простой прием, чтобы приручить любимые сладости-вкусности и больше не толстеть
3+ 1 простой прием, чтобы приручить любимые сладости-вкусности и больше не толстеть
Вы же помните, что, когда понимаешь, наконец, в чем твой главный "затык" и устраняешь его, процесс похудения идет гораздо веселей!  :)  Но главная загадка в том, что многие любители сладкого даже не понимают, что именно в этом - главная их проблема.
Читать дальше

Быстрый супчик - обжигает и согревает!
Быстрый супчик - обжигает и согревает!
Какой чудный супчик я сегодня сварила "по-быстрому". Буквально 20 минут, а возни и того меньше - 10 минут всего. Зато, какой получился вкусный, питательно-похудательный, да еще и согревающий!
Читать дальше

Статьи 61 - 75 из 4179
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец | Все