Блог
Заранее прошу прощения за, возможно, излишнюю эмоциональность сегодняшнего письма. Просто не могу молчать
Настраиваемся на стройный ноябрь (уже скоро!)! Цепляйтесь за ваш похудательный буксир, чтобы стройнеть вместе с нами: http://stilno.justclick.ru/buksir
Удивительно вкусное блюдо с очень интригующим названием!
Будьте готовы к удивленно-восторженным взглядам гостей, просьбам о добавке и тысяче вопросов, из чего это волшебство приготовлено!
Надеюсь, вы проверили себя сегодня по моему чек-листу, и знаете теперь, есть ли вам над чем работать в плане сбалансирования рациона. Можете сегодня еще раз пробежаться по всем упомянутым на этой неделе 4-м рычагам для похудения и комфортного удержания веса.
Как у вас день прошел? Как настроение? Есть что интересное и важное рассказать? Сегодня на Днях открытых дверей БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба мы с вами проверяли - задействован ли у вас третий (очень эффективный рычаг для разгона обмен веществ и похудения.
Две груши, яблоко, немного винограда, салат со сметанкой, овощная икра и что-то еще было по мелочи (ах, да две сливы и четвертинка хурмы).
В общем, килограмм овощей - фруктов у меня сегодня
точно наберется. Еще ведь не вечер!
Вы уже отчитались о выполнении первого похудательного задания на блоге Дней открытых дверей БУКСИРЕ 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Если не успели, сделайте это здесь: http://vkusno-legko.com/blog/index.php?page=blog&blog=buksiropen
Спорить будете? Я имею в виду поговорку "Здоровья много не бывает". Вряд ли у вас найдется что-то этому возразить. Тогда почему мы так часто забываем о том, что человек есть то, что он ест?
Что делать, чтобы не ходить половину года сомнамбулой, не копить жир, а быть стройной, активной и жизнерадостной? Я попросила моего соавтора по проекту Ирину Черненко, автора "Стройного меню на все сезоны" рассказать, что делать зимой, чтобы холода не сказались самым печальным образом на вашей фигуре, энергичности и настроении.
Голову даю на отсечение – вас с наступлением холодов просто преследует желание умять какой-нибудь десертик! Советую этот!
Вечер пятницы! Легкие выходные уже начались Давайте, сегодня вспомним первые 4 пункта нашего чек-листа (вдруг вы что-то важное упустили) и, конечно же, добавим пятый:
Продолжаем подготовку к легким выходным!
Напомню, зачем мы с вами вообще это затеяли.
Что там у нас дальше в чек-листе "Как похудеть за выходные"? Вот такой важный пункт...
Для похудения питаться дробно не обязательно! Не ожидали такое от меня услышать? Я ведь 100-процентный сторонник дробного питания и все уши вам про это прожужжала
Вы уже посмотрели чек-лист "Как похудеть за выходные?" Не спешите шикать, если эти пункты покажутся вам банальными.
Статьи 91 - 105 из 4959
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
