Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉 Смотрите сейчас: «Как похудеть даже когда похудеть не получается»
С пылу с жару. Совсем недавно закончился прямой эфир открытого мастер-класса «Как похудеть даже когда похудеть не получается» Это было огненно! Ощущение, что лишний жир плавился уже во время эфира
Читать дальше

🍲👍 Дженифер.Энистон такая красивая, потому что ест такую мусаку :)
🍲👍 Дженифер.Энистон такая красивая, потому что ест такую мусаку :)
Предлагаю сегодня приготовить очень вкусное блюдо по рецепту всеми любимой Дженифер Энистон. После приготовления этого чуда, вы лишний раз убедитесь, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Удивительно, и почему этой мусакой не удалось удержать Бреда Питта. Хотя... Ходят слухи, что Бред и Дженифер снова вместе.
Читать дальше

📌👉  Вторая часть диагностической карты!
📌👉 Вторая часть диагностической карты!
Сегодня мы с вами пройдем вторую часть диагностики для выявления вашего самого эффективного на данный момент шага в похудении. Если первую часть пропустили, пройдете две сразу :) Это у нас с вами домашняя работа перед нашим воскресным мастер-классом
Читать дальше

📌👉 Эта диагностическая карта выявит ваш первый шаг к похудении
📌👉 Эта диагностическая карта выявит ваш первый шаг к похудении
А вы знаете, с чего эффективнее всего начать вам похудение? Реальное, когда килограммы не возвращаются? Предлагаю вам найти свой первый самый эффективных шаг с помощью специальной диагностической карты.
Читать дальше

😃 👉 Как Натия после пары перемен на тарелке похудела на 9 кг за 3 месяца
😃 👉 Как Натия после пары перемен на тарелке похудела на 9 кг за 3 месяца
Раз уж сегодня выходной, устроим избу-читальню! Вдруг вы пропустили недавние публикации на моих каналах в Яндек.Дзен и в Инстаграм? Только сначала - новый навык-привычка молодости, красоты и здоровья в любом возрасте в рамках нашего челленджа "Вечно молодой".
Читать дальше

😮 👉 Почему от "правильного питания" портится здоровье?
😮 👉 Почему от "правильного питания" портится здоровье?
Оксана, одна из моих читательниц, рассказала про эксперимент над собой Волосы дыбом :) Да я и другие подобные примеры видела. Потому выражение правильное питание в теме письма и взяла в кавычки. Каким должно быть ПП, чтобы на нем последнее здоровье не растерять, сейчас вам доложу :). А вы вчера не пропустили новость?
Читать дальше

📌👉 Что делать после переедания, чтобы жир "не завязался"
📌👉 Что делать после переедания, чтобы жир "не завязался"
Начну с хорошей новости. Даже с отличной! В это воскресенье, 28 июня в 16.00 мск я проведу открытый мастер-класс "Как похудеть, даже когда похудеть не получается". Покажу на конкретных примерах, почему вес не получается существенно снизить, несмотря на все старания.
Читать дальше

👉🏻 Это избавит вас от "корня зла непохудения"!
👉🏻 Это избавит вас от "корня зла непохудения"!
Воскресный ретро выпуск - перечитываем письмо из архива моих к вам писем. Про страшные воспоминания :) ... пока готовила индийское блюдо из "Жиросжигающего меню стройности" Ирины Черненко, на меня нахлынули страшные (до дрожи) воспоминания. А потом я испытала эйфорию. Сначала, глядя на ярко-радостное бульканье в сковороде я с ужасом вспомнила, что ела, чтобы похудеть в молодости.
Читать дальше

🍴😋Необыкновенно вкусненький салатик от дивы Успенской!
🍴😋Необыкновенно вкусненький салатик от дивы Успенской!
Вы же в курсе, что оливье из нашего советского детства имеет очень мало общего с рецептом-родоначальником?
Читать дальше

👉🏻 5️⃣ хитростей летнего жиросжигания
👉🏻 5️⃣ хитростей летнего жиросжигания
На подобном рационе в студенческие годы я худела просто влет. За 15 дней сессии - минус 6-8 кг. Потом, конечно, разумнее стала - внесла кое-какие коррективы. Чтобы уходил именно жир, а не вода и мышцы. И чтобы после похудения кг не возвращались. При этом главные 5 принципов ускоренного летнего жиросжигания остались неизменны. Про них сейчас и расскажу.
Читать дальше

👉🏻 🏩 Специальная инфографика: продукты, сжигающие жир
👉🏻 🏩 Специальная инфографика: продукты, сжигающие жир
Хотите получить инфографику "Сиртфуд-продукты", сжигающие жир? В ней еще и несколько подсказок о том, как и сколько есть этих продуктов для лучшего результата. Чтобы получить эту инфографику, ответьте на тот самый вопрос, на который вы еще не ответили :) Даже еще проще - выберите 1 из 3 вариантов:
Читать дальше

🍴 😋 Так вкусно приготовила кабачок, аж самой понравилось :)
🍴 😋 Так вкусно приготовила кабачок, аж самой понравилось :)
Самое ценное в этом рецепте - простота. Готовится быстрее чем описывается :) Еще лет 5 назад нечто подобное я впервые попробовала на турбазе "Казачий берег", что на Азовском море. Там подавали нарезанные кубиками и просто тушеные кабачки. У них был очень нежный, почти нейтральный вкус. Очень здорово! И так непривычно - ведь моя мама готовила кабачки или в кляре, обжаривая их в большом количестве растительного масла, или просто с чесноком кружочками.
Читать дальше

😉 👉Не хочу потерять память, поэтому грызу орешки как белка
😉 👉Не хочу потерять память, поэтому грызу орешки как белка
На днях про одно давнее исследование прочитала - о предотвращении старческой деменции. Мол, шпинат и другая зелень, в которой много витамина E содержится, весьма неплохо справляется с защитой мозга. Вроде как аж на 25 процентов ниже риск потерять на старости память, если шпинат с брокколи есть, маслом растительным запивать и орешками закусывать :) Вы знаете, я очень хочу в это верить!
Читать дальше

🍴👍 Как я пеку пироги, чтобы от них не толстеть :)
🍴👍 Как я пеку пироги, чтобы от них не толстеть :)
Новую инфографику не пропустили вчера? Чтобы получить эту подсказки "Как настроиться на похудение", ответьте всего на один вопрос. Даже еще проще - выберите 1 из 3 вариантов:
Читать дальше

👉🏻 🏩 Новая инфографика: Как настроиться на похудение
👉🏻 🏩 Новая инфографика: Как настроиться на похудение
Хотите получить инфографику "Как настроиться на похудение"? Если вам сложно начать следить за своим питанием или вы бросаете начатое уже через пару-тройку дней, она вам точно пригодится! Чтобы получить эту инфографику, ответьте всего на один вопрос. Даже еще проще - выберите 1 из 3 вариантов:
Читать дальше

Статьи 121 - 135 из 5233
Начало | Пред. | 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все