Сколько там у нас с вами до Нового года осталось?
Ровно 9 недель!
И вполне реально за эти 9 недель избавиться от 8-15 кг безопасно для здоровья.
Недавно поняла, наконец, почему внуков часто любят больше, чем детей.
💡Да потому что внуки дарят возможность вновь пережить волшебное время.
Когда моя подруга и соавтор по проекту Ирина Черненко возвращается из очередной поездки, я жду нового рецепта!
Ведь новые стройные рецепты расширяют наше похудательное меню и доказывают: стройная жизнь куда вкуснее и ярче, чем представляется адептам "правильного питания" с кучей ограничений.
Есть минутка-две?
Заходите в нашу воскресную избу-читальню!
Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.
Знаете, что выдает возраст женщины? Вовсе не морщины.
О возрасте (даже при взгляде со спины) ярче всего свидетельствуют пропорции тела и осанка. Ну и конечно же, лишний вес всегда визуально прибавляет годы.
Вчера слушала по ютуб лекцию врача-эндокринолога и он упомянул такой факт: по данным мета-исследований люди, которые не завтракают, больше рискуют заболеть сахарным диабетом II типа.
Цепочка тут такая. Без завтрака вероятнее переедание во второй половине дня ==> лишний вес ==> диабет.
Где логика? Попробуйте найти ее в том, как меняется вес в процессе похудения. Я пока не нашла.
Поэтому давно сделала вывод, что нет смысла искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет.
Помните свадьбу в первой серии «Москва слезам не верит?».
Людмила, заметила что Катерина начала соленые огурцы как не в себя есть. Вывод сам собой напрашивался...
А если тянет не на соленое, а на сладкое? И со страшной силой.
Если про такое и не слышали, сейчас расскажу.
Этот термин упоминается для описания интересного феномена. Когда возникают ощущения, близкие к оргазму... во время физической активности.
Поговорка в теме письма пришла в голову, когда пару месяцев назад наш тренер в Сайкл-студии пришла на тренировку в гипсе и с палочкой.
Оказалось, что она в тренажерном зале хотела повесить на место блин от штанги, а он ей на ногу упал... Даже когда она рассказывала об этом — мурашки по спине. Жуть жуткая.
Приехала к маме в деревню, и она меня снабдила огромной охапкой свекольной ботвы.
Обожаю! И в осетинские пироги ее, и в несладкие сырники, и, само собой, в зеленый борщ.