Блог
Раз уж утром на моем канале в Telegram мы с вами начали разговор о размере похудательной порции, почему бы не продолжить? Вопрос-то ключевой.
Угадал свою порцию - худеешь, не угадал - сидишь на весовом плато или дальше набираешь вес.
Однажды меня записали в милицейский протокол… как переводчика! 😳
Это было во времена студенчества, когда я подрабатывала проводником на каникулах. Однажды у пассажиров моего вагона — туристов из Германии — обнесли купе во время остановки поезда. Кажется, это было где-то между Новосибирском и Екатеринбургом.
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне.
Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны.
Скажите, у вас есть ощущение, что я, мягко говоря, преувеличиваю? Или чего-то недоговариваю в своём главном обещании курса-адаптации «Ешь что хочешь и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг» и стартующего в понедельник Стартер-воршопа с уроками из этого курса?
Обещание: вы будете есть что хотите и при этом прекрасно худеть. Звучит слишком хорошо, правда?
Человек всеяден и чем разнообразнее его питание, чем больше шансов получить из продуктов все необходимое для здоровья и хорошего самочувствия. Это и нормальный обмен веществ поможет поддерживать.
У нас есть друг — типичный социопат. Только не спрашивайте, почему мы дружим — так вышло. Ничего плохого нашей семье он не делал. Даже наоборот, развлекает нас своими байками.
Так вот. Когда Гена рассказывает о своих «подвигах», даже глазом не моргнёт. И что самое забавное — он сам в это верит! 🧐
Рассказываю, как дело было.
Муж ещё долго со смехом вспоминал этот случай.
Та самая: несколько недель кряду ходила на тренировки в фитнес-клуб как часы: каждые вторник, среду, пятницу и воскресенье.
Сначала было ощущение, что всё накрылось медным тазом. Потом вспомнила данное вам обещание: не паниковать, когда это случится.
Ведь теперь я могу начать новую цепочку.
😱История одного отравления
Море в окрестностях Геленджика почти 20 лет назад, парус, счастливая я и несчастный мой муж, который сделал этот снимок. Сейчас расскажу как все было, 👉
По расписаню - воскресная изба-читальня.
И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны.
Сегодня хочу побаловать вас вкусненьким!
Рецепты этого вкусненького заботливо отправлены мне моей подписчицей на мейл. Итак, приступаем!
Картинка из моего советского детства. Время действия - начало 80-х прошлого века.
Наш первый цветной телевизор сломался - картинка есть, а звука нет. И как раз зимняя олимпиада в разгаре, если в ремонт отдашь - без зрелища останешься.
Пишу коротенько - иcключительно чтобы обещание выполнить.
Обещание рассказать вам о приеме, который спасает меня от самосаботажа примерно в 8 случаях из 10-ти. По-моему, это очень даже хорошая результативность.
Ломтик тыквенного хлеба по этому рецепту вполне может стать частью вашего завтрака или полдника. Я когда его пекла для какого-то праздника, часть "закурковала" и три дня полдничала им с творожным сыром и помидорками-черри :) Вкуснотища!
Самосаботаж - эту тему вы выбрали для челленджа этой недели.
Умнички!
А то ведь только решишь с понедельника начать бороться с самосаботажем, как уже через 5 минут начинаешь активно эти свои планы саботировать 😱
Статьи 166 - 180 из 6806
Начало | Пред. | 10 11 12 13 14 | След. | Конец | Все
