Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



📌👉 Как перестать быть сладкоежкой и похудеть на 1, 2, 3
Знаете, почему один человек любит острое, а другой - сладкоежка? Оказывается, дело в том, как тот или иной вкус воспринимают его рецепторы. Одним приторно сладко от одной ложки сахара в чае, а другие способны почувствовать сладость только от 5 ложек! Это может быть данность от рождения, а может - просто привычка. Как реально перевоспитать свое вкусовое восприятие?
Читать дальше

😎👍С утра разгоняем метаболизм с такой кашкой
😎👍С утра разгоняем метаболизм с такой кашкой
Зачем худеющий отказывается от завтрака? Ну, типа, - "так я лучше похудею", - "все равно мне некогда с утра готовить", - "на улице не зима, без еды выходить можно - не замерзнешь". А потом пропуск завтрака аукается перееданием в обед, ужин и на ночь. Потому что организм стремится добрать то, что ему недодали.
Читать дальше

🍲 🍴Потрясающе вкусный гуляш от Ольги Кабо
🍲 🍴Потрясающе вкусный гуляш от Ольги Кабо
Готовьтесь наслаждаться куриным гуляшом и причмокивать от удовольствия :) Актриса Ольга Кабо поделилась рецептиком. Блюдо из курочки с грибами – белок рулит.
Читать дальше

👌😋 Мясо по-французски  за 12 минут
👌😋 Мясо по-французски за 12 минут
До того, как начала активно использовать рецепты из книги-руководства Ирины Черненко "Стройные и быстрые блюда из микроволновки" я часто завидовала первобытным женщинам. Это ж как им легко жилось до изобретения огня! Принес мужчина мамонта, каждый отрубил по кусочку, слопал и будь здоров. Никакой возни с готовкой. Мясо нам не перестает хотеться.
Читать дальше

😃 👌Как быстро сварить бобовый суп без замачивания и музыкального эффекта
😃 👌Как быстро сварить бобовый суп без замачивания и музыкального эффекта
Дата уже известна и я спешу ее сообщить! 14 июля в 10:00 мск, аккурат в день взятия Бастилии, откроется доступ к новой книге-руководству от Ирины Черненко "Стройные и быстрые блюда из микроволновки". Чтобы провести госприемку новинки :), я уже уже начала готовить по рецептам Ирины завтраки, первые, вторые блюда, горячие закуски и десерты.
Читать дальше

🍲👍Стройное овощное рагу за 10 минут
🍲👍Стройное овощное рагу за 10 минут
Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту, сейчас заканчивает работу над руководством «Стройные и быстрые блюда из микроволновки». Будет доступна уже на следующей неделе. Очень многие рецепты в этой книге стали для меня открытием и настоящим подарком. Обожаю быстрые и простые рецепты без лишних калорий!
Читать дальше

😎 👉5 минут + мокрое бумажное полотенце  и готов полноценный ланч
😎 👉5 минут + мокрое бумажное полотенце и готов полноценный ланч
Вам нравится, когда в жаркий летний день приходится включать одновременно все конфорки плиты? А если еще и духовку задействовать? Добро пожаловать в ад!
Читать дальше

📌👉Этот миф мешает стройнеть легче  вкуснее
📌👉Этот миф мешает стройнеть легче вкуснее
Как вы относитесь к микроволовкам? Пользуетесь? Лично я - с превеликим удовольствием. И никакими страшилками из Интернета меня не напугаешь Ведь прибор это уже больше 60-ти лет используется в быту и давно проверен и изучен вдоль и поперек. Давайте раз и навсегда разберемся с подобными глупыми страшилками и начнем пользоваться своими СВЧ печами на полную катушку. Это реально облегчает быт!
Читать дальше

😎👍 Нужно срочно похудеть? 4 принципиально важные вещи, которые вам помогут.
😎👍 Нужно срочно похудеть? 4 принципиально важные вещи, которые вам помогут.
Назло ковиду на море? Или выходные на ближайшем водоеме? Если есть жгучее желание максимально быстро и эффективно привести себя в хорошую форму, обязательно нужно совмещать четыре вещи:
Читать дальше

🍳🍴Почти английский завтрак от Анджелины Джоли!
🍳🍴Почти английский завтрак от Анджелины Джоли!
Простой и очень вкусный завтрак от загадочной Анджелины Джоли.
Читать дальше

😃 👉 Бегом на кухню! Ваше похудение начинается там :)
😃 👉 Бегом на кухню! Ваше похудение начинается там :)
Стройнеть и хорошеть дальше будем? Тогда добро пожаловать в пятничную избу-читальню. Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, мотайте на ус и действуйте!
Читать дальше

👍🏻 Как вкусно приготовить  кукурузу альтернативным способом
👍🏻 Как вкусно приготовить кукурузу альтернативным способом
Вы когда-нибудь сидели на моно-диете больше одного дня? Это когда в рационе буквально 1-2 продукта. Например, гречка и кефир. Честно, я даже не пыталась. Уж простите, но мазохизмом я не страдаю. Жизнь и так немало нам задачек и сложностей подкидывает, зачем же самой себе пакостить? Система похудения и стройности, которой я обучаю, наоборот, требует, как можно большего разнообразия.
Читать дальше

💋👉 Спасибо вам огромное!
💋👉 Спасибо вам огромное!
И спасибо-спасибо-спасибо за поздравления!!! Сегодня и на секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба, и в соц.сетях и в почте и попала под ливень поздравлений с днем рождения и добрых слов. Спасибо вам огромное за них! Как здорово, что мы вместе!
Читать дальше

✔Обожаю этот действительно моментальный способ похорошеть и даже помолодеть
✔Обожаю этот действительно моментальный способ похорошеть и даже помолодеть
До старта первой похудательного дня на июльском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе Буксире остается всего несколько часов. И если не затягивать со стартом, до минус 6-8 кг за месяц - реально! Как, например, на одном из Буксиров было у Натальи.
Читать дальше

👉Три моих любимых летних салатика! Рецепты - в письме!
👉Три моих любимых летних салатика! Рецепты - в письме!
"Все знаю, все понимаю, но вот похудеть никак не получается. Хотя, очень хочется!" Это про вас? Тогда даже не раздумывайте, записывайтесь на июльский Буксир - в наш закрытый мотивирующий похудательный клуб. Завтра на нашем секретном блоге вы найдете пост с моим ЦУ на июль и нашей основной похудательной схемой, которая работает как часы.
Читать дальше

Статьи 76 - 90 из 5203
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 | След. | Конец | Все