😱 Как пояс верности связан с похудением?

😱 Как пояс верности связан с похудением?

Привет!

Шили когда-нибудь пояс верности? Мне доводилось.

Так это приспособление назвал мой муж, и название, зараза, прижилось 😁 Хотя история на самом деле совсем не про то, о чем вы сейчас подумали.

Свекрови тогда было 88. Деменция, лежачий режим и все вытекающее в прямом и переносном смысле.

Эти «пояса верности» нужны были для совершенно прозаической задачи: чтобы Екатерина Ивановна не могла сама снимать с себя памперс.

Свекрови уже два года нет. А про пояс верносnи я время от времени вспоминаю.

Наверное потому что до 88 и даже до 100 я бы с удовольствием дожила. Только желательно при этом самой понимать, где нахожусь, самой ходить, есть, одеваться и вообще как можно дольше оставаться хозяйкой собственной жизни.

Даже идеальный вес, конечно, такой страховки не дает. Именно поэтому похудение для меня давно уже не история про то, чтобы влезть в платье на размер меньше.

Мне важно не перекармливать себя постоянно. Нормально и разнообразно есть, регулярно двигаться, достаточно спать, сохранять мышцы. Не две недели перед отпуском, а жить так годами.

Чтобы в моей обычной жизни и вес не полз вверх, и мышцы-кости меня держали, и извилины в голове шевелились.

Поэтому мой Курс-адаптация «Ешь что хочешь и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг» не заставляет вас менять все питание на какое-то специальное «похудательное».

15 коротких писем о том, как настроить свой обычный рацион так, чтобы вес начал уходить - без рывков, без ежовых рукавиц и без ощущения, что жизнь проходит мимо, пока вы во всем себе отказываете.

👉 Получить Курс-адаптацию: https://secrets.vkusno-legko.com/kurs-adapt

Вот такая сегодня связь между похудением и поясом верности 😁

Берегите себя!