Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



😎 📌 4 способа приручить гормоны и уменьшить животик
Сегодня я вам обещала продолжение темы гормонов, которые "растят" жирок на животе (кортизол, инсулин и тестостерон). Как этому противостоять? Вот из чего сложится ваша защита (факты в изложении Shape, многократно подтвержденные участниками БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба):
Читать дальше

🍯 Какие гормоны в ответе за  большой живот?
🍯 Какие гормоны в ответе за большой живот?
Печалька, когда у женщины стройные ноги и большой живот (из серии "где талию делать будем?"). Даже при нормальном весе это может быть очень заметно. Причин, как всегда, может быть много (и особенности телосложения, и слабые мышцы брюшной стенки). И вот еще одна причина - гормоны!
Читать дальше

👉 Нежные котлетки + селедочный салатик для ваших выходных!
👉 Нежные котлетки + селедочный салатик для ваших выходных!
Воскресная изба-читальня открывает двери! Жмите на темы с моего блога, которые вам важны и интересны:
Читать дальше

🍖 👍Ароматнейшее мясо по-грузински от Сосо Павлиашвили.
🍖 👍Ароматнейшее мясо по-грузински от Сосо Павлиашвили.
Сегодня готовим с Сосо Павлиашвили. И конечно же мясо! В этом знаменитом грузинском блюде довольно много разных компонентов. А в результате получается ароматное и пряное, очень нежное мясо.
Читать дальше

🍴 👍 2 такие запеканки с творогом легко заменят ужин
🍴 👍 2 такие запеканки с творогом легко заменят ужин
На Буксире будете в декабре? Если планируете несколько кг к празднику за компанию сбросить, или начать планомерную ликвидацию всех лишних кг, добро пожаловать на БУКСИР 2.0, наш закрытый похудательный онлайн-клуб! В это воскресенье, 29 декабря у нас состоится установочная онлайн-встреча.
Читать дальше

💡 👉 Как Алена похудела на 37 килограммов без новомодных методик
💡 👉 Как Алена похудела на 37 килограммов без новомодных методик
История, которую вы найдете в этом письме, уже публиковались на моем сайте. Однако, есть много новых читателей, поэтому считаю нужным (и даже необходимым!!!) еще раз к ней вернуться.
Читать дальше

😃 👆Наука уже вычислила, как вам стать счастливой на вечер, на два года и на всю жизнь
😃 👆Наука уже вычислила, как вам стать счастливой на вечер, на два года и на всю жизнь
Вообще-то тайна сия покрыта мраком. То ли исследование такое было, то ли это из какого-то кавказского тоста цитата... Последняя версия, которую я услышала в одной из лекций Андрея Курпатова, известного психолога-психиатра-автора книг о мозге, звучит так:
Читать дальше

⁉ 👌Тест: кому, чтобы похудеть, нужно есть больше, а не меньше?
⁉ 👌Тест: кому, чтобы похудеть, нужно есть больше, а не меньше?
Известная засада: все вроде правильно делаешь: и спортом занимаешься, и сладкое не ешь, и на полуголодном пайке себя держишь. А вес, проклятущий, замер на мертвой точке и вниз не движется.
Читать дальше

🍴 👍Салат-ужин от Татьяны Булановой за 10 минут
🍴 👍Салат-ужин от Татьяны Булановой за 10 минут
Просто, вкусно и питательно. Ваши гости и близкие будут в полном восторге! (Я уже проверила, равнодушным к этому блюду не остался никто).
Читать дальше

😊 👌Как даже жесткое мясо сделать тающим во рту
😊 👌Как даже жесткое мясо сделать тающим во рту
О, с вами наверняка тоже это случалось. Позавчера купила баранину и приготовив половину, хотела уже выбросить, потому что запах был просто ужас. Нет, она не пропала. Но барашка явно была немолода (( Или баран. В гневе позвонила подруге и она посоветовала мне как реанимировать блюдо. И все получилось!
Читать дальше

😎 📌 Наисочнейшая ачма за 15 минут!
😎 📌 Наисочнейшая ачма за 15 минут!
Со мной сегодня подруга восторженно поделилась рецептом, который я тут же опробовала. Вкуснятина для любителей блюд из сыра, да еще и делается бегом. Я, правда, поругала подругу немного за то, что раньше не рассказала мне про эту вкуснятину.
Читать дальше

👉🏻Тест: кому, чтобы похудеть, нужно есть больше, а не меньше?
👉🏻Тест: кому, чтобы похудеть, нужно есть больше, а не меньше?
Известная засада: все вроде правильно делаешь: и спортом занимаешься, и сладкое не ешь, и на полуголодном пайке себя держишь. А вес, проклятущий, замер на мертвой точке и вниз не движется. Если вы примерно в такой ситуации, пройдите простой тест из 4 вопросов, который я для вас подготовила (отвечать только да или нет).
Читать дальше

💡 👉 Промокод на заказ продуктов + цветаевский яблочный пирог в микроволновке
💡 👉 Промокод на заказ продуктов + цветаевский яблочный пирог в микроволновке
Добро пожаловать в воскресную избу-читальню! :) Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Читать дальше

😋 🍴 Нежные котлетки-рулетики  от Софии Ротару
😋 🍴 Нежные котлетки-рулетики от Софии Ротару
Суббота - самое время приготовить для домашни[ что-нибудь вкусненькое. Предлагаю котлетки от Софии Ротару.
Читать дальше

😊 👌Осенний легкий десерт с элементом бодрости
😊 👌Осенний легкий десерт с элементом бодрости
Как понять, что осенне-зимняя хандра на вас уже напала? Вот самые очевидные признаки: вам хочется все время спать и вы готовы забросить похудение ради тарелки жареной картошки и свинины. А знаете, что вам просто может не хватать одного элемента. И это даже не витамин D.
Читать дальше

Статьи 46 - 60 из 5303
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец | Все