Блог
Про секрет кавказских горцев слышали?.Что-то, благодаря чему они в большинстве - стройные и живут долго.
И это "что-то" для нас вполне выполнимое. Не надо даже переезжать в горы.
«Не могу сказать, что я топ-модель, но живу легко и счастливо. А с выбором одежды сейчас проблем нет. Главное иметь вкус и любить себя. У меня есть несколько принципов в борьбе с лишними килограммами. Вот 10 моих главных принципов...» - это цитата из письма в моем архиве. Прислала его Тамара.
Упс, только сейчс уувидела что вчершнее письмо о «слепом» велотренажере я отправила под темой сегодняшнего письма про Елену Сергеевну.
Иправляюсь 😘
Не было бы счастья...
В прошлую среду на тренировке мой велотренажёр оказался "слепым" - полностью погас дисплей. Ни скорости, ни калорий, ни уровня нагрузки - ничего не видно.
Воскресная изба-читальня распахивает двери!
Пжмите на темы, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Помните, знаменитый ответ Майи Плисецкой на вопрос о секрете ее стройности?
"Не жрать!" В принципе, для балерин и гимнасток это во многом справедливо.
Ну что ж, обещала вам рассказать, какие простые приемы на кухне помогут и готовить проще, и от лишней еды уворачиваться.
И вот вам история двух моих подруг.
Воскресная изба-читальня распахивает двери!
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Вы же слышали про результаты шокирующего исследования, которое опровергло общепринятую установку?
О том, что с возрастом (лет после 30-ти) скорость обмена веществ начинает замедляться. И потому человек неизбежно толстеет, если никак не корректирует свое питание
Замечали, что если есть перед зеркалом — съешь меньше?
Мозг — существо наивное. Верит всему, что видит, слышит, чувствует. И если слегка обмануть его в нужную сторону, то борьба с перееданием станет… не борьбой, а игрой.
Помните, рассказывала про исследование, объектом которого были маленькие, лет 4-5 дети.
Малышей оставляли одних в комнате и просили ни в коем случае не смотреть на игрушки, которые в ней находились. Понятно, что большинству детей выполнить эту просьбу было не под силу. Но суть не в этом.
Почему яблоки молодильные?
Почему это настоящий символ бессмертия? Узнаем ответ из традиционного воскресного ретро-выпуска из архива моих писем.
В сегодняшней нашей воскресной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное и актуальное.
Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.
Этот вопрос вы задаете мне частенько, поэтому решила сегодня еще раз нам всем напомнить простые правила, которые любую еду в позднее время сделают безопасной для вашей фигуры.
Слышали о Законе Мерфи? Если пустить что-то на самотек, оно неизбежно ухудшится.
К образу жизни это подходит на 100%.
Статьи 46 - 60 из 6805
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец | Все
