Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🤩 Фраза из рекламы спасает меня от лишней еды

Привет!

Есть одна магическая фраза, которая лично мне довольно часто помогает съесть не больше, чем требуется.

Помните? По-моему это вискас так рекламировали:

«Желудок у котенка - не больше наперстка!»

Не знаю, почему именно этот слоган так крепко засел у меня в голове, но работает до сих пор 😁

Особенно когда еда вкусная, на столе ее много и глаза совершенно точно требуют продолжения банкета.

Тут я вспоминаю котенка.

И представляю не наперсток, конечно, а то, что свободного места во мне уже не осталось. А значит, все остальное, на что я сейчас смотрю с аппетитом, туда уже физически не влезет.

Не скажу, что всегда, но часто срабатывает.

Обожаю подобные мелкие приемчики. Не глобальные правила из серии «с завтрашнего дня новая жизнь», а что-нибудь совсем простое, что можно применить прямо за сегодняшним ужином.

Ерунда?

Из таких «ерунд» как раз и складывается питание, на котором можно худеть без вечной слежки за каждой крошкой.Согласны?

Хорошего дня!