Баклажаны спасают от преждевременных морщин

Баклажаны спасают от преждевременных морщин Период фиолетовых плодов недолог – скоро свежий урожай исчезнет с прилавков вплоть до следующего года. Сейчас, когда в магазинах и на рынках много баклажанов, самое время их есть.


По словам диетологов, баклажаны не могут похвастаться обилием витаминов. В них лишь в небольшом количестве присутствует аскорбиновая кислота, и витамины группы В. Однако витаминная бедность с лихвой компенсируется большим количеством других полезных веществ.

Современная наука подтвердила то, что баклажаны не зря многие народы называют «плодами молодости». Регулярное употребление баклажанов предупреждает появление преждевременных морщин. В ходе исследований было выявлено, что в этом овоще содержатся вещества, способствующие выработке коллагена. Высокая способность кожи синтезировать коллаген обеспечивает ей эластичность, гладкость. Кроме того, баклажаны снабжают организм веществами, которые не дают коже терять влагу, а значит, и покрываться морщинками.

Эксперты советуют отдавать предпочтение молодым плодам, так как в них меньше содержится соланина, одного из компонентов баклажанной мякоти. Соланин придает баклажанам характерный слегка горьковатый вкус. В больших количествах он может вызывать отравления и другие неполадки с желудком.



Источник   www.medikforum.ru
 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!