Кофе без кофеина полезен для печени
Предыдущие исследования показали: кофе снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также неалкогольной жировой болезни, цирроза и рака печени. Недавно ученые выяснили, что активное потребление кофе, независимо от содержания кофеина, связано со снижением уровня аномальной активности печеночных ферментов, сообщает Zee News. Судя по всему, не кофеин, а какие-то другие химические соединения в кофе помогают защитить печень.
10 полезных продуктов с высоким содержанием жира
С тех пор, как жир демонизировали, мы стали всё больше потреблять сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов вместо него. В результате всё больше людей страдает от ожирения и плохого состояния здоровья в целом.
Ученые: кофе может спасти от рака печени
Вероятность развития рака у людей, употребляющих кофе, ниже на 29 процентов. Как именно бодрящий напиток снижает риск заболевания, не установлено
Названы 10 продуктов для защиты от болезни Альцгеймера
Американские ученые из Медицинского центра Университета Раша сообщают, что новая диета под названием MIND способна более чем в два раза снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Одно яблоко в день поможет сэкономить на лекарствах
Популярная английская пословица о том, что одно яблоко в день защищает от визитов врача, оказалась не совсем справедливой. Насыщенный яблоками рацион, как выяснили исследователи, лишь снижает необходимость ходить в аптеку.
Врачи удостоверились: куриные яйца сильнее диабета
Финские исследователи обнаружили, что среди мужчин, регулярно завтракавших яичницей, диабет 2 типа был распространен меньше, чем у тех, кто употреблял куриные яйца лишь изредка. Медики полагают, что в яйцах содержатся питательные вещества, с действием которых и связан пониженный риск развития диабета.
Ученые назвали самый полезный продукт в рационе человека
Специалисты из Японского Национального института в ходе исследования определили самый полезный продукт питания в рационе человека. Данные были установлены при опросе тысячи человек преклонного возраста.
Гранат – это крайне полезный продукт, обладающий целым рядом полезных свойств. Ученые и Университета Оксфорда провели суммарный анализ 193 исследований и установили: гранат помогает в борьбе с сахарным диабетом второго типа, выступает в качестве профилактики рака кишечника, рака простаты.
Диетологи: маракуя защищает организм от рака
Диетологи рассмотрели в маракуйе суперпродукт. Вещества, входящие в состав фрукта, защищают организм от рака благодаря высокой концентрации витаминов C и А. Антиоксидантные свойства нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки организма, пишет Zee News.
Гранатовый сок замедляет старение организма
Сок гранатов замедляет биологические процессы старения – в этом убедились исследователи из университета в Эдинбурге. По словам специалистов, употребление гранатового сока существенно снижает риск факторов, которые способствуют дряхлению организма, истощению его ресурсов и преждевременной смерти.
Шоколадная паста и торты: как приготовить полезные десерты
Слова «правильное питание» и «диета» чаще всего вызывают у нас вполне конкретные образы: гречка, кефир, овощи. Сменяющие друг друга и образующие скучный (и скудный) рацион, которым годами вынуждены питаться те, кто мечтает о стройном теле. «Долой однообразие!» — говорим мы вместе с диетологами и рассказываем, что сделать с выпечкой и кремовыми десертами, чтобы они не испортили фигуру.
Употребление рыбы снижает риск развития рака кишечника
Став пескетарианцем – человеком, который употребляет в пищу рыбу и морепродукты, но не употребляет мясо – можно защитить себя от рака кишечника, сообщают американские ученые из Университета Лома Линда.
Составлен рейтинг лучших продуктов для борьбы с усталостью
Американский тренер и писатель Ли Холмс из Института интегративного питания представила рейтинг 10 продуктов, которые наилучшим образом способствуют восполнению энергии и помогают избежать усталости.
Использование яиц в рационе питания способствует похудению
Как сообщают исследователи, в ходе реализации ряда лабораторных испытаний ученые установили, что использование яиц в рационе питания помогает мужчинам и женщинам избавляться от лишних жировых отложений.
