344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Перепелиные яйца полезнее куриных
Перепелиное яйцо мало: оно в несколько раз меньше куриного. Однако врачи утверждают, что полезных веществ в перепелиных яйцах в несколько раз больше, нежели в куриных.
Каша — идеальное блюдо для людей всех возрастов
Современный ритм жизни все чаще заставляет человека питаться «на бегу». Фастфуд с огромной скоростью вытесняет из нашего рациона питания самые полезные продукты. Все реже на обеденном столе можно увидеть овощи, молочные продукты и каши.
Есть продукты с эффектом защиты от солнца
Не только солнцезащитный крем способен оградить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Такой эффект обеспечивают и некоторые продукты питания, включая всеми любимый шоколад.
Названо лучшее блюдо для защиты от диабета
Известно, что высокий уровень сахара в крови чреват диабетом, а также снижением умственных способностей. До недавнего времени медики рекомендовали следующие виды удержания сахара в крови в норме: здоровая диета, размеренный образ жизни, умеренные физические нагрузки, избежание излишних волнений и стрессов. В результате недавнего исследования ученые добавили к этому почтенному списку… корицу. Оказалось, что обычная корица эффективно регулирует сахар в крови.
Полезные свойства баклажана
Баклажан считается овощем, хотя на самом деле это ягода семейства пасленовых. Он родом из Индостана. Вот 8 полезных свойств баклажана, пишет novostioede.ru.
7 главных суперпродуктов для женщин
Чтобы дольше оставаться красивой и молодой, женщине нужно ежедневно употреблять жиры, углеводы и белок. При этом важно съедать их в том количестве и пропорциях, которые необходимы женскому организму.
5 продуктов, ускоряющих обмен веществ
Обмен веществ - это процесс трансформации еды в энергию для нашего тела. Он напрямую связан с увеличением массы тела или похудением и конечно состоянием нашего здоровья.
Чай с медом необходим при работе за компьютером
Медики советуют тем людям, которые проводят у монитора весь свой рабочий день ежедневно выпивать по три чашки чая с медом. Врачи уверенны, что мед защищает глаза от вредного воздействия компьютера.
Торт на завтрак – ключ к похудению
Оказывается, есть продукты, которые самым неожиданным образом способствуют избавлению от лишних килограммов. В это трудно поверить, но кусок сладкого на завтрак (будь то шоколад, пончики, печенье или кусок пирога или торта) помогут похудеть. Исследование, проведенное в Университете Тель-Авива, показало, что люди, которые завтракали продуктами, богатыми углеводами и белком, теряли больше килограммов по сравнению с теми, кто на завтрак питался низкоуглеводной пищей без сахара. Все дело в том, что те, кто на завтрак ел сладкое, чувствовали себя менее голодными в течение дня.
Ах, клубничка!
Во второй декаде июня массово созревает клубника - одна из самых вкусных ягод лета. Не пропустите клубничный сезон! Душистые, необыкновенно ароматные и благоуханные ягоды этого растения одинаково любимы детьми и взрослыми, клубника не знает границ и победно шествует по многим странам. Изысканный вкус ягод этого растения прекрасно сочетается со многими продуктами, поэтому ее добавляют в молочные коктейли, йогурты, клубничные кремы и торты. Очень вкусна клубника со взбитыми сливками, многим нравятся вареники и коржи с клубникой.
Груша как помощник в борьбе с болезнями
В Древнем Китае, за долгую жизнь деревьев, груша стала символом долговечности. Ее плоды, на уровне с яблоками, являются одними из самых полезных фруктов. Иногда груши использовали как декор, правда сейчас - это плодоносящие деревья.
