Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Сезон черешни: ягода, избавляющая от ожирения

Диетологи рекомендуют съедать на завтрак пиалу черешен, так она избавит от ожирения и от запора.

Специалисты утверждают, что сладкие ягоды черешни отлично утоляют голод, а целый коктейль содержащихся в них витаминов и микроэлементов улучшает обмен веществ.

Диетологи отмечают, что в десяти больших ягодах черешни содержится всего 43 калории. Также эти фрукты очищают организм от вредного холестерина и токсинов.

Черешня используется и в народной медицине, размельчившая ягоды в пюре ее можно наложить на лицо и декольте для ощущения свежести, после чего через 15-20 минут все смыть.

Источник fakty.ictv.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению