344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Ученые назвали продукты, которые лучше всего расщепляют жир
Между бурными отмечаниями Пасхи и майских праздников, эта информация будет для украинцев особенно актуальна. Исследователи из Вашингтона рассказали о продуктах, регулярное употребление которых буквально сжигает жир.
Картошка и бобы помогли дожить до 116 лет
Этой жительнице Перу 116 лет, что делает ее самым старым человеком на Земле. Свое удивительное долголетие она объясняет натуральной диетой из картошки, козлиного мяса и бобов.
Шесть лучших дополнений к зелёному чаю
Можно считать, что зелёный чай обладает прекрасным вкусом в оригинальном виде, но можно и пытаться сделать этот напиток ещё вкуснее и полезнее. Если вы предпочитаете второй вариант — вот несколько отличных дополнений к зелёному чаю:
Врачи подтвердили сильные стороны манго
Употребление манго оказывает выраженный позитивный эффект при повышенном риске ряда опасных заболеваний. Медики пришли к заключению, что манго обладает ценными целебными свойствами в случаях проблем, связанных с ожирением и опухолями.
Миндаль - самый полезный орех
Миндаль крайне полезен для сердца и здоровья человека в целом, как было доказано в ходе 6 независимых исследований. Выяснилось также, что эти орехи особенно рекомендуются людям, находящимся в группе риска из-за угрозы диабета.
Названы три лучших продукта для замены мясу
Мясо снабжает организм необходимым ему белком, однако его употребление чревато еще и ростом уровня холестерина в крови. Медики рекомендуют чаще употреблять в пищу продукты, которые также богаты белком и другими питательными веществами, однако не содержат опасного холестерина.
Большие порции кофе защищают от диабета
Приятная новость для многих миллионов любителей кофе - употребление этого напитка снижает опасность развития диабета. Исследователи из Гарвардского университета доказали это, собрав информацию по наблюдениям за более чем 20-летний период.
Бананы лечат не хуже таблеток
Бананы давно перестали быть для покупателя экзотическим и диковинным плодом. Вряд ли найдется супермаркет или маленький магазин, на прилавках которого их не будет. Из всего разнообразия заморских плодов бананы остаются самыми доступными по цене, и их достаточно продается в любое время года. Диетологи видят в этом только плюс, поскольку бананы очень полезны для организма.
Простые продукты, которые разгоняют обмен веществ
Для того, чтобы правильно худеть, необходимо правильно питаться и заниматься физической активностью. Но что делать, если обмен веществ уже замедлен? В этом помогут специальные продукты, которые помогут разогнать обмен веществ. В данной статье мы не упоминаем различные травы и острые специи, которые можно добавлять при приготовлении разных блюд, и они будут оказывать стимулирующее влияние на обменные процессы.
8 продуктов, помогающих меньше есть
Калорийность продукта и его сытность – понятия, которые совпадают далеко не всегда. Диетологам такой парадокс хорошо известен!
7 полезных перекусов от диетолога Леди Гаги
Харли Пастернак организует правильное питание таким звездам как Леди Гага, Роберт Пэттисон и Дауни-младшему. Кроме того, известный врач выпустил несколько книг, посвященных правильному питанию и продуктам. Мы предлагаем вам выдержки из его книги, в которой Харли рекомендует полезные продукты для перекуса.
Самый полезный горький шоколад: советы по правильному выбору
Горький шоколад является вкусным и полезным лакомством. При выборе качественного шоколада необходимо обратить внимание на некоторые особенности продукта, чтобы получить максимальную пользу для организма.
