Бананы лечат не хуже таблеток

Бананы лечат не хуже таблетокБананы давно перестали быть для покупателя экзотическим и диковинным плодом. Вряд ли найдется супермаркет или маленький магазин, на прилавках которого их не будет. Из всего разнообразия заморских плодов бананы остаются самыми доступными по цене, и их достаточно продается в любое время года. Диетологи видят в этом только плюс, поскольку бананы очень полезны для организма.


Бананы — гипертоникам

По словам американских ученых, банановый сок или пюре помогает при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и достаточно серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. В бананах содержится калий, причем три банана обеспечивают организм суточной дозой минерала. А ведь калий просто необходим для хорошей работы сердца и кровеносных сосудов. Специалисты рекомендуют больным аритмией и гипертонией включить бананы в ежедневный рацион. Кроме того именно благодаря калию сладкая мякоть способна снижать артериальное давление.

Помощь для желудка

Бананы улучшают работу желудочно-кишечного тракта. В мякоти плода содержатся крахмал и пектин, которые обладают обволакивающим эффектом. Бананы отлично впитывают в себя желудочный сок и способствуют быстрому выводу его из желудка. Таким образом, они защищают от приступов изжоги, и показаны пациентам с повышенной кислотностью. Бананы очень полезны при язве желудка, потому что содержащиеся в них вещества убивают вредные бактерии. При гастрите врачи настаивают на употреблении бананов, так как они мягче остальных фруктов.

Защита от атеросклероза и упадка сил

Банановый сок хорошо очищает сосуды от шлака, поэтому его необходимо пить при атеросклерозе. Так же в соке плодов содержится много железа, которое активно участвует в процессе выработки гемоглобина в крови, и употребление сока полезно пациентам с плохой свертываемостью крови. Не секрет, что в бананах содержатся «гормон счастья» — серотонин, благодаря которому улучшается настроение. В периоды депрессии и упадка жизненных сил стоит употреблять как можно больше бананов.



Источник   heart4life.com.ua



Не мещайте ему влюбиться в вас!


Этот метод    
оживит даже мужа!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!