Употребление фруктов и овощей предотвращает сердечные приступы у женщин

Употребление фруктов и овощей предотвращает сердечные приступы у женщинУпотребление фруктов и овощей может предотвратить сердечный приступ у женщин, сообщают ученые из Института Сердца в Миннеаполисе (США).


Представительницы прекрасного пола, которые придерживаются здорового питания, менее склонны к закупорке артерий, которая приводит к сердечным приступам или инсульту. Принимавшие участие в исследовании женщины, которые ели от восьми до девяти порций фруктов и овощей в день, имели на 40% меньше шансов заработать кальциноз коронарных артерий.

У тех, кто съедал только три-четыре порции овощей и фруктов в день, вероятность развития закупорки артерий была намного выше. Почему то же самое преимущество не распространяется на мужчин, ученые пока не знают, но планируют дальнейшее изучение этого вопроса.


Источник   kedem.ru



как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!