Грейпфрут способен вылечить даже ожирение
Американские ученые утверждают, что употребляя всего один грейпфрут вдень, можно не только похудеть, но и предотвратить развитие диабета и сердечнососудистых заболеваний.
Вкусная ягода защищает от стресса
Ученые уже знали, что любители клубники лучше остальных защищены от целого ряда опасных болезней. Но, как выяснилось, эта ягода обладает также и уникальными антистрессовыми возможностями.
Арбузный сезон: оздоровляемся, очищаем организм, худеем
Конец июля, август и сентябрь — удивительное время, в которое можно позволить себе сбросить вес, очистить организм доступным и вкусным способом. Для этого подойдет самый сезонный продукт — арбуз. Включение его в рацион и организация специальных арбузных разгрузочных дней позволит оздоровиться, уменьшить объем талии, бедер и чувствовать себя полным сил. Кроме того, его можно рассматривать как отличное лекарство. Почему и в каких количествах специалисты советуют употреблять арбузы в пищу и как можно похудеть с помощью них?
Сухофрукты лечат и помогают худеть
По мнению диетологов, ежедневное употребление сухофруктов помогает человеку забыть об аптеках. Кроме того, они помогают соблюдать диету, ведь сухофруктами вполне реально заменить калорийный десерт или даже ужин.
Молоко поможет похудеть быстрее
Диетологи уже давно говорят о том, что для обретения стройной фигуры важно не отказывать себе в питании, а наоборот - питаться, в нужном количестве и сбалансировано. Молоко, как показало недавнее исследование, принадлежит именно к тем продуктам питания, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе худеющих.
Креветки продлевают молодость и жизнь
Диетологи считают лето идеальным временем для того, чтобы вволю лакомиться морепродуктами. Один из его представителей – креветки способны защищать организм от многих болезней и даже предотвратить старение.
Оливки полезны беременным и пожилым
Оливки заслуженно называют подарком богов. Они способны замедлить старение организма и сохранить внешнюю красоту. Диетологи рекомендуют будущим матерям регулярно употреблять эти полезные плоды во время беременности. Тогда они могут быть уверены, что малыш получает все необходимые для здоровья вещества.
Сладкий кофе улучшает память и внимание
Мадрид, 12 августа. В Испании ученые обнаружили, что кофе способен активировать работу тех отделов головного мозга, которые отвечают за внимательность и память человека, сообщает РИА ФедералПресс. Правда, такие полезные свойства кофе проявляет только в сочетании с сахаром.
Царская ягода. Крыжовенная мечта
Июль — месяц, когда собирают крыжовник. Эту ягоду воспел еще Антон Павлович Чехов, сделав ее символом мечты своего героя. Вообще же на Руси крыжовник был популярен еще с XVII века. Потребляли его и в чистом виде, и в виде деликатесного царского варенья.
Яйца на завтрак помогают худеть в два раза быстрее
"Употребление яиц на завтрак способствует снижению веса в комбинации с низкокалорийной диетой и не влияет на массу тела при отсутствии диеты", - делают вывод авторы статьи.
Назван продукт, решающий проблему лишнего веса и болезней сердца
Современные люди недооценивают полезность такого источника питательных веществ, как орехи, которые могут решить проблему лишнего веса, а также снизить риск развития метаболического синдрома в будущем. К подобному выводу в частности пришли ученые из американского университета южного штата Луизиана.
Персик защитит от стрессов
Персик стал символом долголетия, а цветки персикового дерева олицетворяли женское обаяние, весну, миролюбие, мягкость, а также чистоту и девственность, пишет АМН ссылаясь на udoktora.net
Зеленая гречка
О пользе гречневой каши знают все, ей приписывают много полезных свойств, обязательно включая в диетический рацион. Но мало кто знает, что каша из зеленой гречки – настоящий кладезь витаминов и незаменимых элементов.
