Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Назван продукт, решающий проблему лишнего веса и болезней сердца

Современные люди недооценивают полезность такого источника питательных веществ, как орехи, которые могут решить проблему лишнего веса, а также снизить риск развития метаболического синдрома в будущем. К подобному выводу в частности пришли ученые из американского университета южного штата Луизиана.

В проведенном научными сотрудниками университета исследовании приняли участие более тринадцати тысяч женщин и мужчин не младше девятнадцатилетнего возраста. Среди тех, кто употреблял в пищу в течение года большое количество орехов, менее были распространены такие риски как ожирение, повышенное артериальное давление, нарушение нормы уровня глюкозы и холестерина в крови.

Кроме этого специалисты отметили наличие у любителей орехов низкого уровня С-реактивного белка, который является маркером воспалительных процессов в организме, вызывающих болезни сердца. Было подсчитано, что употребление любых видов орехов на более чем пять процентов снижает риск развития метаболического синдрома в будущем.

Источник newsmax.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению