344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Успешно родить поможет гранат Ученые утверждают, что для того, чтобы роды прошли успешно и без сильной боли, будущей маме нужно употреблять в пищу гранат.
Защитить организм поможет киви Этот «мохнатый» фрукт кто-то любит, кто-то не очень, но во всяком случае, киви - это не просто фрукт для украшения десертов, а целая копилка полезных веществ и витаминов.
Спасибо индейцам за какао Какао – напиток известный с древнейших времен. Но прежде чем перейти к «преданьям старины», стоит отметить: американские ученые подтвердили, что какао (шоколадное молоко) помогает мускулатуре после физических нагрузок даже быстрее, чем специальные напитки. Об этом недавно сообщила «The Daily Telegraph».
Худеющим посоветовали есть овсяную кашу Исследователи из Университета штата Луизиана выступили с соответствующей рекомендацией на страницах издания Journal of the American College of Nutrition. Медики считают, что овсяная каша должна заменить все быстрые завтраки, которые обычно используют люди. Это самым лучшим образом отразится на состоянии фигуры.
Куриное мясо сделает из мужчины отца Употребление куриного мяса положительно сказывается на мужской фертильности, как выяснили американские ученые из Центрального госпиталя Массачусетса. А вот переработанное мясо вредно для пар, которые проходят через процедуры ЭКО.
Готовим лучшие закуски для пикника Как правило, на пикник берут бутерброды, пирожки, нарезки, свежие овощи и фрукты. Но приготовить можно все, что угодно, главное взять необходимые ингредиенты.
Алхимия еды: как поднять настроение при помощи продуктов Питательная и энергетическая ценность — не все, что должно интересовать нас при выборе продуктов. Ведь многие из них способны не просто насытить организм белками, жирами и углеводами, но и существенно влиять на наше настроение. Проверим?
Молоко способствует похудению Группа специалистов из Сиднейского университета пришла к выводу, что использование молока во время завтрака способствует похудению.
Сезон моно-диет: поздние фрукты и ягоды для похудения Знаете, чем прекрасен знойный август, а с ним и теплый сентябрь? Плодами, которые созревают в это время года. Они не только необычайно вкусны: каждый герой нашего списка – это настоящий помощник в борьбе с лишним весом. А многие из этих фруктов и ягод используются для проведения экспресс-диет.
С перчиком! Разноцветным овощ! Родиной болгарского перца, считается, как ни странно, не Болгария, а Южная Америка. Именно там сладкий перец использовался как приправа к пище еще 6 тысяч лет назад до н.э.
Молочные продукты признаны эффективными против ожирения Испанские медспециалисты назвали молочные продукты - спорными, так как в их характеристике медицина разделилась на два лагеря: одни называют их полезными, другие не рекомендуют их употреблять вообще.
В чем польза арбуза? Несмотря на распространенное мнение, что арбуз состоит только из воды и сахара, на самом деле эта ягода считается источником большого количества витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных питательных веществ.
Чем полезен виноград? Употребление фруктов и овощей всех видов уже давно ассоциируется со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, рака и других патологий. Кроме того, многие исследования показали, что увеличение количества растительной пищи в рационе снижает риск развития ожирения. Виноград содержит некоторые специфические компоненты, которые делают его употребление важным для нашего здоровья, благодаря снижению риска развития таких заболеваний, как рак, аллергия, сахарный диабет и патологии сердечно-сосудистой системы.
