Ученые назвали лучшую еду - «подпитку» для мозга
Орехи - лучшая, по мнению специалистов, питающая еда для мозга человека. Энергию для тела, а также творческий подъем мы получаем из вкусных орехов, содержащих незаменимые белковые соединения, клетчатку, полезные жиры, углеводы. Все это заставит мозг буквально «воспрянуть» и в течение нескольких часов поддерживать его активность.
Лучшей «батарейкой» для нашего мозга ученые называют миндаль. Он должен быть без консервантов, сырым и несоленым.
Источник newsmax.com.ua
|
|
Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария"
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
