344012, Россия, Ростов-на-Дону, ул. Мечникова, 49-21,
тел.: +7 (904) 341-32-67
Вкусно и полезно
Сок голубики признан самым полезным в мире
Специалисты из США проверили действие на организм нескольких видов соков и по совокупности полезных свойств определили лидера. Сок дикой голубики превзошел по значительности производимого эффекта даже гранатовый сок, который знаменит своей полезностью.
Кокос: много пользы, мало калорий
Кокосовый орех прежде всего ценен своим соком. Он считается одним из наиболее освежающих напитков и славится своими питательными и лечебными свойствами.
Гранат и гранатовый сок, полезные свойства
Гранат очень полезная ягода, это подтвердили исследования, опубликованные в научном журнале Nutrition and Cancer, вытяжка из семян граната способна остановить рост опухолей. Это обусловлено высоким содержанием антоцианов - активных природных антиоксидантов, обезвреживающих воздействие свободных радикалов.
Назван лучший фрукт для омоложения
Ученые признали сливу более сильным антиоксидантом, чем голубика. Оказывается, одна слива содержит столько же полезных антиоксидантов, сколько их имеется в горсти голубики.
Незаменимая пятерка продуктов для сердца
В течение всей жизни наша сосудистая система и сердце изнашиваются, что приводит к различным сбоям. Но в наших силах избежать серьезных проблем с сердцем с помощью правильного питания. Не все продукты могут на все сто справляться с этой задачей, однако, некоторые из них обязательно стоит включить в свой рацион. И тогда сердце еще долгие годы будет верно вам служить. Итак, каким же из них отдать предпочтение?
Обычная слива не хуже суперягоды черники
Несомненная польза от употребления черники доказана научно: эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Однако исследование, проведенное американским исследователем доктором Дэвидом Бирном, обычная и доступная слива вполне сравнима по уровню этих веществ с супер-черникой, и даже может превосходить полезную ягоду.
Джем помогает остановить рак
Оказывается, джемы и желе предпочтительны как сладости не только потому, что они низкокалорийные. Этот вид десертов, как убедились ученые, могут помочь в борьбе с распространением рака.
В винограде найдено средство от деградации мозга
Употребление винограда имеет определенные плюсы для здоровья, но, как оказалось, очень ценным полезным свойством обладают и виноградные косточки. Ученые выяснили, что они содержат компоненты, которые могут сократить дегенерацию мозга в пожилом возрасте.
Самый полезный для организма завтрак
Регулярное употребление яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье. К такому выводу пришли американские ученые, исследовавшие питательные свойства куриных яиц и их воздействие на организм человека, пишет UBR.
